Als Geschenk oder für sich selbst: Die App "Schlank mit Yoga" für iPhone oder iPad ist genial für alle, die einen Wandel ihres Körpers nachhaltig und ohne Stress erreichen möchten. Die App beinhaltet ein ausgewogenes Yoga-Übungsprogramm, das auf allen Ebenen wirkt - auf der körperlichen, geistigen und seelischen. Sie besteht aus praktischen Übungssequenzen und Coaching zugleich. Schlank sein leicht gemacht! Und das alles ohne Verzicht, ohne Hungerattacken, ohne JoJo-Effekt, ohne Diät! Schlank, fit und schön mit Yoga. Denn Yoga wirkt. Nachhaltig und langfristig. Im iTunes Store erhältlich!

Jede der 13 Übungssequenzen widmet sich bestimmten Körperpartien, um genau dort einen schönen Muskeltonus auf- und Fett abzubauen. Und hat zudem noch einen mentalen Fokus, der direkt auf das Bewusstsein wirkt und Selbstbild, Essgewohnheiten und die Einstellung zum Körper nachhaltig positiv beeinflusst. Wer diese Themen vertiefen möchte, bekommt noch ein kompetentes Coaching dazu. Darüberhinaus gibt es ein Asanaverzeichnis mit 50 Asanas, die mit über 250 wunderschönen Fotos bebildert und ausführlich erklärt werden. Im iTunes Store erhältlich!

Konzept & Text: Inge Schöps lebt als Autorin, Producerin, Coach und Yoga-Lehrerin in Köln. Nach Abschluss ihres MBA-Studiums war sie für international ausgerichtete Verlagshäuser tätig. 2005 wagte sie den Schritt in die Selbständigkeit und machte ihre Leidenschaft zum Beruf: Sie absolvierte eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin und lebt heute Yoga jeden Tag. Sie produziert Yoga-Apps, ist Autorin von "Yoga - Das grosse Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene", gibt Workshops und Retreats und ist Gründerin von www.yoga-on.com.

Fotos & Technik: Günter Beer lebt in Barcelona. Nach Jahren als Fotoreporter, in denen er von den Krisenherden dieser Welt berichtete, interessiert er sich heute für Kochen und Yoga, dem er während mehrerer Indienaufenthalte nahe kam. Günter ist Herausgeber der speziell für das iPhone konzipierten hochwertigen .B-Apps-Serie.