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256 Seiten, über 700 Fotos, 7,99 €
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YOGA - Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
In diesem Buch finden Sie:
eine fundierte Einführung in zentrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga
brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas = Körperhaltungen im Yoga
zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Anfänger und schwierigere für Fortgeschrittene
Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle komplexen Asanas
die Beschreibung der elementaren Atem- und Meditationstechniken
individuell kombinierbare Übungssequenzen – zum Üben für zu Hause oder unterwegs
Preis: 7,99 €
256 Seiten, über 700 Fotos
Broschiert mit Klappen
1. Auflage, lieferbar ab Mitte Mai 2009
Herausgeberin & Autorin: Inge Schöps
Verlag: Parragon Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-1-4075-1149-8
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