Meditation leicht gemacht? In gewisser Weise schon, denn der Zen-Buddhist Steve Hagen benutzt zumindest eine sehr leichte Sprache ohne allzuviel esoterischem Overkill, um das Thema "Meditation" auf die elementare Bedeutung runter zu brechen: Keinen Nutzen erwarten, immer wieder zum Gewahrsein, zum Bewusstsein zurückkehren - egal ob in einer formalen Meditationshaltung oder im Alltag.

Sehr empfehlenswert für alle, die sich bislang lustige Vorstellungen über Meditation gemacht haben und es endlich mal ernsthaft probieren wollen.

 

  • Gebundene Ausgabe: 207 Seiten
  • Verlag: Windpferd; Auflage: 1. Aufl. (25. September 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 978-3893856312
  • Preis: 14,95€

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