Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!

Dein Yoga-Retreat auf der lovely Finca Amapola - auf der abwechslungsreichsten Baleareninsel! Oder fühl dich im Fontsanta Hotel Thermal Spa &Wellness, dem einzigen Hotel der Balearen mit eigener Heilquelle wie neu geboren! Ein einzigartiges Erlebnis! Wir freuen uns auf dich!

Yoga meets Basenfasten nach wacker®: Entspannung und Erholung pur in friesischer Ruhe im Winter an der Nordseeküste. Umgeben von der einzigartigen Landschaft des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer, inmitten von Ruhe und unendlicher norddeutscher Weite liegt die kleine Oase NAKUK, ein zauberhaftes, friesisches Landhotel, das wir für diese besondere Woche exklusiv für uns haben.

Deine Auszeit für zwischendurch! Lass es dir gut gehen, bei einem der „Happy Saturdays“ in Köln: drei Stunden YinYasaYoga - einer Mischung aus dem ruhigeren YinYoga und dem dynamischen VinyasaYoga. Zu den jeweiligen Themen gibt es passende Asanapraxis, Pranayama und Meditation, kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.

Dein Yoga immer und überall! Damit du jederzeit üben kannst, findest du in unserem Shop meine Bücher und das ein oder andere „Klamöttchen“.
Viel Spaß beim Stöbern, Entdecken, Lesen und Üben!

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Inge Schoeps-lich willkommen bei "Yoga-On - Yoga for EveryBody"
Yoga wirkt auf allen Ebenen und hält für jeden etwas bereit. Jederzeit, überall, in jedem Alter, in jedem Moment. Deshalb bieten wir Retreats in exklusiven, traumhaft schönen Locations auf Formentera, Mallorca und an der Nordsee an - ein großer Luxus und wahrlich eine Freude! Workshops gebe ich regelmäßig in Köln. Zudem habe ich das große Vergnügen, über Yoga zu schreiben: Mein erstes Buch "YOGA - Das grosse Prasxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" steht seit langem auf der Bestseller-Liste. Seither durfte ich weitere Bücher publizieren. Auf Yoga-On findest du außerdem umfangreiche, fundierte, inspirierende und praktische Informationen rund um das Thema Yoga. Viel Spaß beim Entdecken der Yoga-Welt! Und vielleicht sehen wir uns bei einem unserer Retreats oder Workshops (wieder). Darauf freuen wir uns! Namaste, deine Inge & das Yoga-On-Team

Yoga On Termine

Yoga-On Terminübersicht

Yoga-On-Retreats im Überblick
Nutze deine Zeit! Unsere Retreats sind: Individuell. Authentisch. Undogmatisch. 

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Yoga-On-Mallorca Fontsanta Hotel

NEU: Fontsanta Hotel

Yoga-On-Mallorca
DetoxYoga meets YinYoga im Fontsanta Hotel mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen.

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gecko beach formentera

Gecko Hotel & Beach Club

Yoga-On-Formentera
Im stylischen Gecko Hotel & Beach Club direkt am Meer. Traumhaft schön. Luxus pur und doch leger. 

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Yoga On Formentera La Hacienda

La Hacienda

Yoga-On-Formentera
Eine "Bubble of Happiness" mit viel Ruhe und Natur. Exklusiv für uns! Gelassenheit garantiert.

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Yoga On Mallorca

Boutiquehotel Amapola

Yoga-On-Mallorca
Das wunderschöne Boutiquehotel Amapola - eine Oase der Ruhe und Erholung.

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Yoga On Horumersiel

Landhotel NAKUK

Yoga-On-Horumersiel
Basenfasten nach wacker® im friesischen Landhotel. Entspannung und Erholung PUR. 

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Yoga On Workshops

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Happy YOGA Saturdays in Köln
Deine Auszeit zwischendurch - lass es dir gut gehen. Sanft entspannend & spielerisch. 

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Buecher von Inge Schoeps

Yoga-On-Bücher

Bücher von Inge Schöps
Vom Bestseller, der "Yoga for Everybody"-Reihe bis "Yoga Pur" und "Yoga Bullet Journal" - reinlesen lohnt sich!

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Yoga On Blog

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Tauch` ein in die Yoga-On Welt
Schönes, Lessenswertes, Interessantes und auch Nachdenkliches aus der großen weiten Yoga-Welt. 

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Ein wunderschönes Geschenkbuch von Frederike Schouten und Deborah van der Schaaf - das ultimative Liebesbuch! Seite um Seite dieses sehr schön gestalteten Buchs haben Sie Gelegenheit, dem Menschen, der Ihnen besonders am Herzen liegt und den Sie über alles lieben, ihm eben genau diese kundzutun. Sie stellen ein kleines Gesamtkunstwerk zusammen, indem Sie an Ihre große Liebe schreiben, was sie besonders gern mögen, was sie für sie tun wollen, wovon Sie träumen, sich an besonders schöne Momente erinnern, was Sie in der Zukunft mit Ihrer großen Liebe vorhaben etc. Eine entzückende Idee, mit der Sie Ihre Liebste/Ihren Liebsten zu jeder Gelegenheit überraschen können.

 

  • Gebundene Ausgabe: 80 Seiten
  • Verlag: Verlag Antje Kunstmann
  • ISBN-13: 978-3888977923
  • Preis: 12,00€

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Anatomisch richtig üben steht immer mehr im Fokus vieler Yoga-Praktizierender - und das ist auch gut so. Die Beschreibung des Klappentextes ist zwar etwas irreführend - es heißt Spiraldynamik trifft auf Yoga, aber die Spiraldynamik wird doch eher nur am Rande erwähnt. Dennoch ist das Buch inspirierend und zeigt in klaren Bildern mit Abbildungen der involvierten Muskeln und Knochen die 20 wichtigsten Asanas und deren Wirkungsweisen. Kleine Übungssequenzen für einen gesunden Körper runden das Buch ab. Für den Laien dürfte allerdings das Fachchinesisch gelegentlich irritierend sein, bestimmte Begriffe werden einfach vorausgesetzt.

 

  • Broschiert: 164 Seiten
  • Verlag: Trias
  • ISBN: 978-3830438519
  • Preis: 19,99€

 

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Ein sehr wunderschönes Geschenkbuch von Tulku Lama Lobsang, das sich nicht nur für Buddhisten eignet, sondern für alle, die sich mit den wichtigen Fragen im Leben auseinandersetzen wollen und möglicherweise auf diesem Weg Antworten bekommen.

Es heißt "Eine Frage gleicht einem Spiegel. Wenn du in einen Spiegel blickst, weißt du, wer du bist." Demnach bekommt man in der tibetischen Tradition eine Frage, über die man immer und immer wieder meditiert, ohne dabei sofort zu versuchen, eine Antwort zu finden.

Allein das Nachdenken über die Frage führt mit dieser auch "analytische Meditation" genannte Technik dazu, die Frage zu verstehen, und als Folge davon die Antwort zu erkennen. Und sollte das aus irgendeinem Grund nicht klappen, so bleibt ein wunderschön ausgestattetes und gelayoutetes Buch.

 

  • Gebundene Ausgabe: 236 Seiten
  • Verlag: Nangten Menlang International (Mai 2008)
  • ISBN-13: 978-3200011397

Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas, dem Verhaltenskodex der Yogis aus dem Achtgliedrigen Pfad - das ist der Anspruch, den Alexander Kobs in seinem neuen Buch nach vorne trägt. Er richtet den Fokus auf die Aspekte des Yogas jenseits der reinen körperlichen Praxis und beleuchtet die zehn yogischen Lebensempfehlungen des Patanjali von den unterschiedlichsten Seiten, bringt viele Bespiele aus dem täglichen und öffentlichen Leben und verbindet traditionelle mit aktuellen Geschichten. Der Leser bekommt so eine Idee davon, dass gelebte Gewaltfreiheit, Maßhalten oder Zufriedenheit - um nur einige der Yamas und Niyamas zu nennen - dazu führen können, einen "guten" Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt zu finden und damit ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen - und das ist ja auf jeden Fall eine gute Sache!

 

  • Broschiert: 205 Seiten
  • Verlag: Windpferd
  • ISBN: 978-3864100277
  • Preis: 14,95€

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Verjüngung und Unsterblichkeit. So der Untertitel dieses Buchs von Dr. David Frawley - wer will das nicht! Der renommierte Experte in Sachen Yoga und Ayurveda David Frawley hat mit diesemm Buch sein ganzes Wissen aus der Vedischen Tradition und der Ayurvedischen Medizin zusammengefasst. Soma steht im Groben für alles, was sanft, schön, fein und süß ist, im Weitesten Sinne also auch für Wohlbefinden auf allen Ebenen. Und nur dann macht Unsterblichkeit ja auch Sinn, denn was nützt ein unsterblicher Körper, wenn der Körper oder die Seele krank ist? Soma - die "Essenz des Lebens", der "Nektar der Unsterblichkeit" bietet nach Dr. Frawley eine vollständige Heilung von Körper und Geist. Wie sich Soma aufbauen lässt, erläutert der Autor in den verschiedenen Kapiteln des Buches. Durch Yoga, Meditation und Ayurvedische Lebensführung und Medizin kann die Gesundheit - sowohl die körperliche als auch die seelische -, und damit auch die Lebensdauer wesentlich positiv beeinflusst werden.

 

  • Broschiert: 517 Seiten
  • Verlag: Windpferd
  • ISBN: 978-3864100239
  • Preis: 19,95€

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Achtsamkeitsübungen federleicht und unterhaltsam! Jan Chozen Bays, ihres Zeichens Zen-Lehrerin, hat für das ganze Jahr eine Achtsamkeitsschulung zusammengestellt, die aus 53 Übungseinheiten besteht. Jede Übung sollte eine Woche dauern, um die Qualitäten von Achtsamkeit und Bewusstheit zu erleben. In jedem Übungskapitel gibt es neben der Beschreibung der Übung Tipps dazu, wie man die Übung leicht in den Alltag integrieren kann, welche Entdeckungen man dabei machen kann und wie man die Übung noch vertiefen kann. Ob Anfänger oder bereits Achtsamkeitsprofi - die Übungen sind für jeden einen Gewinn. Nicht zuletzt die humoristische Art, wie Jan Chozen Bays die Stolpersteine im Alltag betrachtet, trägt dazu bei, bei der Stange zu bleiben und einfach weiter zu üben.

  • Broschiert: 215 Seiten
  • Verlag: Windpferd
  • ISBN-13: 978-3864100246
  • Preis: 14,95€

 

Ein schönes Yoga Poster, das den achtgliedrigen Pfad von Patanjali kurz und knackig darstellt. Das Poster erklärt die 8 Stufen sachlich, kombiniert die Erklärungen mit einer Asanapraxis, einigen Atem- und Meditationsübungen, die man so leicht zu Hause üben kann.

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Sofort loslegen und wohlfühlen, so verspricht Sabine Wacker, ihres Zeichens Heilpraktikerin und Spezialistin in Sachen Basenfasten. Mit ihrem Mann hast sie die Wacker-Methode® entwickelt, mit der es sich überraschend leicht und wirkungsvoll basenfasten lässt. Säurebildende Lebensmittel werden vom Speiseplan verbannt, an basischen darf man sich satt essen. So wird nicht nur kurzfristig die Zeit des Basenfastens leicht, sondern es lässt sich auch langfristig einfach und schnell die Ernährung in Richtung basisch umgestalten... vielleicht nicht immer, aber immer öfter.

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 554 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 100 Seiten
  • Verlag: TRIAS
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00HRXZBLG

... Heilende Übungen für Körper und Seele. Ein kleines Büchlein von 112 Seiten mit 45 Karten zu den bekanntesten und meist genutzten Mudras - Yoga Übungen, die mit den Händen ausgeführt werden. Das Set von Andrea Christiansen führt in die Welt der Mudras ein, komplex, aber nicht kompliziert, ist praktisch in der Nutzung und hübsch noch dazu. Die Hintergründe der Mudras werden theoretisch nur knapp beleuchtet, aber das A und O dieses Set sind die Karten: auf der Vorderseite gibt es eine Zeichnung des Mudras, auf der Rückseite die Anleitung und eine Zuordnung zu den Chakren und bei welchen Beschwerden körperlicher, mentaler oder emotionaler Natur das Mantra helfen kann. Auch als Geschenk zu empfehlen!

  • Broschiert: 112 Seiten
  • Verlag: Irisiana
  • ISBN-13: 978-3424152401
  • Preis: 14,99€

... Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras und Meditationen. Yoga- und Meditationslehrerin Gertrud Hirschi vermittelt Techniken, die Dinge einmal anders zu betrachten, Altes loszulassen und Neues auszuprobieren. Ihre Methode ist darauf aufgebaut, jede Woche für 52 Wochen ein Thema anzubieten, das z.B. mit Techniken wie der MMM-Methode (Mudras-Mantras-Meditationen) neu betrachtet werden kann. Themen sind z.B. „Nimm es leicht“, „Der Zauber liegt im Neubeginn", "Die kleinen Änderungen haben es in sich", usw. Die Texte und Übungen sind praxisnah und alltagstauglich, es gibt viele Anregungen, im dem Alltag bewusster und leichter zu sein. Ansprechend gestaltet ist es auch, wenngleich vielleicht ein bisschen kitschig und verspielt.

  • Broschiert: 240 Seiten
  • Verlag: Königsfurt Urania
    • ISBN-13: 978-3868261288
    • Preis: 17,99€

 

... Budhismus in allen Lebenslagen. Was für ein wunderbarer Titel! Timber Hawkeye gelangte mit seinem buddhistischen Blog zur weltweiten Berühmtheit. Seine Posts sind frei von jedweden Dogmen, so dass jeder die buddhistischen Gedanken tatsächlich auch begreifen und in seinen Alltagsleben anwenden kann. Tausende von Lesern folgten seiner Seite, und so wurde aus dem Erfolgskonzept ein Buch: ein simpler Leitfaden zum Glücklichsein, basierend auf der buddhistischen Lehre, der eine Inspiration für jeden Tag sein kann. Dieser Leitfaden bietet eine undogmatische Herangehensweise, um in Frieden mit der Welt in und um uns herum zu kommen. Mit der allgemeinen Absicht aufzuwecken, aufzuklären, zu bereichern und zu inspirieren. Ein sehr liebevolles Einsteigerbuch für am Buddhismus interessierte Leser. Jedes Kapitel umfasst nur wenige Seiten, sodass das Buch immer wieder zur Inspiration zur Hand genommen werden kann. Eignet sich auch sehr gut zum Verschenken!

 

  • Taschenbuch: 192 Seiten
  • Verlag: Knaur TB
  • ISBN-13: 978-3426876688
  • Preis. 9,99€

 

Geschmeidiger Körper. Offener Geist. So der Slogan der Autorinnen Tanja Seehofer und Doris Iding. Ein kleiner Geschenkband zum Thema Yin Yoga, nicht sehr umfangreich von der Anzahl der einzelnen Übungen her, sondern mehr auf einen mentalen Fokus in den unterschiedlichen Lebenslagen ausgerichtet. Das Büchlein geht kurz auf die ursprüngliche Bedeutung des Yoga ein, nämlich Körper und Geist zu verbinden und den Geist wieder zur Ruhe zu bringen. Nach kurzen Ausführungen über Yin und Yang, das Chi, die Meridiane und die Faszien geht es mit der Praxis weiter. Die eigentliche Übungsserie beinhaltet nur leichte Dehnübungen, die lange gehalten werden, die für Körperstruktur, Standfestigkeit und Kraftübertragung wichtig sind. Alles in allem eine gelungene Einführung in das Thema.

  • Gebundene Ausgabe: 144 Seiten
  • Verlag: Windpferd Verlagsges.
  • ISBN-13: 978-3864100680
  • Preis: 16,95€

 

... Sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie. Christine Ranzinger stellt in diesem Buch die wichtigsten Yin-Yoga-Haltungen vor und vermittelt die Zusammenhänge zwischen Yoga und TCM. Außerdem hat sie Yin-Yoga-Kurzprogramme zu den Fünf Elementen entwickelt, mit deren Hilfe man sein Chi harmonisieren kann. Der erste Teil des Buches liefert Grundlagenwissen über Yoga im Allgemeinen und YinYoga im Besonderen. Der zweite widmet sich der Praxis - erst werden alle Haltungen beschreiben, dann gibt es Zusammenstellung von sinnvollen Übungseinheiten, die bestimmten Zwecken dienen, z.B. für Balance, für einen guten Schlaf, gegen Stress usw. Abgerundet wird das Buch mit fünf Kurzprogrammen, die den Elementen gewidmet sind. So oder so werden die Asanas länger gehalten als in anderen Yoga-Stilen und wirken sich dadurch auf die tiefere Schicht unseres Bindegewebes, die Faszien aus. Die längere Verweildauer in den ausschließlich sitzenden und liegenden Haltungen fördert das Loslassen, vermittelt ein Gefühl des inneren Friedens und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem.

  • Broschiert: 192 Seiten
  • Verlag: Irisiana
  • ISBN-13: 978-3424152456
  • Preis: 16,99€

 

... Mein besten 22 Meditationen. Ein schön gestalteter Geschenkband von Michaela Merten mit positiven, inspirierenden Meditationsanleitungen, die allesamt darauf abzielen, das Selbst zu stärken... Schöne Texte zu Selbstvertrauen, Selbstliebe, Loslassen, Achtsamkeit, Glücklichsein, Körperliebe, Erfolg, über die sich trefflich meditieren lässt. Ideal, um eine Gruppe anzuleiten! Zur Eigennutzung können die Texte selbst aufgenommen werden oder aber die iTunes-Version heruntergeladen werden.

  • Gebundene Ausgabe: 96 Seiten
  • Verlag: Irisiana
  • ISBN-13: 978-3424152333
  • Preis: 9,99€

 

... Achtsam wie ein Buddha mit Hilfe von 52 leichten Übungen und Meditationen. Entspannt und gelassen bleiben wie ein Buddha. Mit Hilfe der buddhistischen Psychologie vermittelt Doris Iding leichte Übungen und kurze Meditationen, die Stress reduzieren und das seelische und körperliche Wohlbefinden fördern. 52 Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen, die überall anwendbar sind: am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft und in der Freizeit. Dieses Kartenset und dam dazugehörige Buch gibt Impulse und Anregungen, Achtsamkeit zu kultivieren, auch in stressigen Phasen. Sie vermitteln, die Perspektive zu wechseln, Verbindung zur Natur zu spüren, Dankbarkeit zu entwickeln und vieles mehr. Schön ausgestaltet mit Fotomotiven und Zitaten, die passend zur jeweiligen Karte ausgewählt sind. Das Begleitbuch gibt ausführliche Anregungen zu jeder Karte und vertieft die Meditationen und Übungen, die auf den Karten beschrieben werden. Auch als Geschenk zu empfehlen!

  • Broschiert: 200 Seiten
  • Verlag: Windpferd
  • ISBN-13: 978-3864100512
  • Preis: 19,95€