Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!

Dein Yoga-Retreat auf der lovely Finca Amapola - auf der abwechslungsreichsten Baleareninsel! Oder fühl dich im Fontsanta Hotel Thermal Spa &Wellness, dem einzigen Hotel der Balearen mit eigener Heilquelle wie neu geboren! Ein einzigartiges Erlebnis! Wir freuen uns auf dich!

Yoga meets Basenfasten nach wacker®: Entspannung und Erholung pur in friesischer Ruhe im Winter an der Nordseeküste. Umgeben von der einzigartigen Landschaft des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer, inmitten von Ruhe und unendlicher norddeutscher Weite liegt die kleine Oase NAKUK, ein zauberhaftes, friesisches Landhotel, das wir für diese besondere Woche exklusiv für uns haben.

Deine Auszeit für zwischendurch! Lass es dir gut gehen, bei einem der „Happy Saturdays“ in Köln: drei Stunden YinYasaYoga - einer Mischung aus dem ruhigeren YinYoga und dem dynamischen VinyasaYoga. Zu den jeweiligen Themen gibt es passende Asanapraxis, Pranayama und Meditation, kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.

Dein Yoga immer und überall! Damit du jederzeit üben kannst, findest du in unserem Shop meine Bücher und das ein oder andere „Klamöttchen“.
Viel Spaß beim Stöbern, Entdecken, Lesen und Üben!

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Inge Schoeps-lich willkommen bei "Yoga-On - Yoga for EveryBody"
Yoga wirkt auf allen Ebenen und hält für jeden etwas bereit. Jederzeit, überall, in jedem Alter, in jedem Moment. Deshalb bieten wir Retreats in exklusiven, traumhaft schönen Locations auf Formentera, Mallorca und an der Nordsee an - ein großer Luxus und wahrlich eine Freude! Workshops gebe ich regelmäßig in Köln. Zudem habe ich das große Vergnügen, über Yoga zu schreiben: Mein erstes Buch "YOGA - Das grosse Prasxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" steht seit langem auf der Bestseller-Liste. Seither durfte ich weitere Bücher publizieren. Auf Yoga-On findest du außerdem umfangreiche, fundierte, inspirierende und praktische Informationen rund um das Thema Yoga. Viel Spaß beim Entdecken der Yoga-Welt! Und vielleicht sehen wir uns bei einem unserer Retreats oder Workshops (wieder). Darauf freuen wir uns! Namaste, deine Inge & das Yoga-On-Team

Yoga On Termine

Yoga-On Terminübersicht

Yoga-On-Retreats im Überblick
Nutze deine Zeit! Unsere Retreats sind: Individuell. Authentisch. Undogmatisch. 

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Yoga On Mallorca

Boutiquehotel Amapola

Yoga-On-Mallorca
Das wunderschöne Boutiquehotel Amapola - eine Oase der Ruhe und Erholung.

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Yoga On Live

Yoga-On-Live

Verbunden bleiben per Zoom
Kraftvoll dynamische und sanft entspannende VinyasaStunden, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. 

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Yoga On Formentera La Hacienda

La Hacienda

Yoga-On-Formentera
Eine "Bubble of Happiness" mit viel Ruhe und Natur. Exklusiv für uns! Gelassenheit garantiert.

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Yoga-On-Mallorca Fontsanta Hotel

NEU: Fontsanta Hotel

Yoga-On-Mallorca
DetoxYoga meets YinYoga im Fontsanta Hotel mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen.

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Yoga-On-Line Trainings

Yoga-On-Line

Übe, wann und wo du willst
Anlehnend an meine Bücher begleite ich dich per Video und Live-Schalte mit verschiedenen Programmen in deiner Yoga-Praxis.

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gecko beach formentera

Gecko Hotel & Beach Club

Yoga-On-Formentera
Im stylischen Gecko Hotel & Beach Club direkt am Meer. Traumhaft schön. Luxus pur und doch leger. 

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Yoga On Workshops

Yoga-On-Workshops

Happy YOGA Saturdays
Deine Auszeit zwischendurch - lass es dir gut gehen. Sanft entspannend & spielerisch. 

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Buecher von Inge Schoeps

Yoga-On-Bücher

Bücher von Inge Schöps
Vom Bestseller "YOGA", der "Yoga for Everybody"-Reihe bis "Yoga Pur" und "Yoga Bullet Journal" - reinlesen lohnt sich!

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Yoga Nidra ist eine uralte Yoga Methode mit dem Ziel, eine Art Zwischenzustand zwischen Schlaf und Wachsein zu erreichen, so entspannt wie im Tiefschlaf und gleichzeitig präsent zu sein. Zu den positiven Wirkungengehören eine tiefe und heilsame Entspannung, ein verbessertes Körpergefühl, Anregung der Selbstheilungskräfte, Intensivierung der Verbindung von linker und rechter Großhirnhälfte und dadurch verbesserte Zusammenarbeit zwischen der intellektuellen und der intuitiven Seite, leichterer Zugang zur Intuition und die Aktivierung der kreativen Ressourcen, die im Unbewussten schlummern. Mit dieser Technik setzt sich das Set "Yoga Nidra" zum Ziel, die eigenen Kraftpotenziale zu nutzen. Jede der drei CDs hat einen eigenen Schwerpunkt: "Yoga Nidra - Den Körper stärken: eine Reise durch Organe, Knochen und Gelenke", "Yoga Nidra - Die innere Weisheit nutzen und damit Probleme lösen" und "Yoga Nidra - ds Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte anregen". Anna E. Röcker arbeitet seit vielen Jahren in eigener Praxis mit Musiktherapie (G.I.M.) und gibt Seminare im In- und Ausland zum Thema Yoga und Yoga Nidra.
  • Audio CD: 3 Seiten
  • Verlag: Via Nova; Auflage: 1 (11. November 2013)
  • ISBN-13: 978-3866162754
  • Preis: 20,99€

 

 

Tineke Osterloh wendet als Meditationslehrerin und Coach buddhistische Weisheiten auf unseren Alltag an und zeigt so, wie wir auf natürliche Weise einen inneren ethischen Kompass entwickeln können. Ihre Betrachtungen und Übungen fördern Glück und Wohlergehen miteinander und die Entfaltung des positiven menschlichen Potenzials - so der Anspruch. Die Autorin bringt in der Tat doch recht komplexe buddhistische Weisheiten klar und verständlich in einer schnörkellosen Sprache auf den Punkt bringt und hilft, das Bewusstsein für die eigene ethische Integrität zu schulen.

  • Broschiert: 149 Seiten
  • Verlag: Kamphausen; Auflage: 1., Auflage (15. September 2013)
  • ISBN-13: 978-3899015409
  • Preis: 14,95€

 

... ein Übungsbuch von Achtsamkeits-Altmeister Thich Nhat Hanh, buddhistischer Mönch und Zen-Meister, der zu den bedeutendsten spirituellen Lehrern der Gegenwart zählt. Ein sehr praktisches Übungsbuch, das mit Achtsamkeitsübungen vom ersten Erwachen durch den lieben langen Tag begleitet und hilft, die Fesseln der Vergangenheit und die in die Zukunft gerichteten Ängste loszulassen. Abgerundet wird das Büchlein mit einer Sammlung sogenannter Gathas, kurzen Versen, die die Achtsamkeit in Alltagssituationen fördern. Zugegeben, der beschriebene Alltag orientiert sich eher am Alltag eines sehr zurückgezogenen Lebens. Die Gathas lassen sich aber durchaus mit etwas Anpassung auch auf ein "normales" Leben übertragen. Auf dass Sie jeden Morgen lächeln und sich bewusst machen, dass 24 funkelnagelneue Stunden vor Ihnen liegen!

  • Taschenbuch: 192 Seiten
  • Verlag: Goldmann Verlag (17. April 2012)
  • ISBN-13: 978-3442219957
  • Preis: 8,99€

... Der buddhistische Weg zur Versöhnung mit dem Tod. "Was soll daran ein Geschenk sein?", ist vielleicht die erste spontane Reaktion auf diesen Buchttitel der budhhistischen Lehrerin Judith Lief.  Aber tatsächlich ist es ja nun einfach einmal so, dass Vergänglichkeit immer unser Begleiter ist. Jeder Tag macht uns den Kreislauf des Lebens bewusst: Sonnenaufgang, Tageslicht, Sonnenuntergang. Nichts anderes sind Geburt, Lebensdauer und der Tod. Es ist so wie es ist, also können wir auch genauso gut jeden Tag nutzen, das Loslassen zu üben und zu akzeptieren. Auf der Grundlage der Lehren des tibetischen Totenbuches und mit vielen praktischen Übungen und Meditationen zeigt Judith Lief, wie wir selbst mit der Tatsache unserer eigenen und unser aller Vergänglichkeit gelassen umzugehen lernen, wie wir Abschiede akzeptieren und vielleicht sogar die Angst vor dem Tod überwinden lernen. Harter Tobak leicht gemacht.

  • Taschenbuch: 224 Seiten
  • Verlag: Goldmann Verlag (19. August 2013)
  • ISBN-13: 978-3442220359
  • Preis: 9,99€

Leichter gesagt, als getan! Wie kann man die Fähigkeit loszulassen angesichts der vielen Turbulenzen des Lebens erlangen? Beziehungsthemen, Ängsten, Krankheiten, Niederlagen, Enttäuschungen etc. machen uns das Leben ja oft genug schwer. Und genau da setzt der hübsche Tischaufsteller von Dörthe Huth an und bietet zahlreiche inspirierende Denkanstöße, die Mut machen, sich immer wieder von Neuem auf das Leben einlassen. Die Impulse sind in 10 Themenbereiche auf 52 Wochen verteilt. In kleinen Schritten und mit wenig Text leitet die Autorin durch die Reise zum Loslassen und zu mehr Gelassenheit. In zahlreiche Übungen wird das Loslassen geradezu eingeübt.: Rituale, Visualisierungen, Selbstreflexion und Tests, u.v.m. Eine spannende Reise ins Glück!

  • Spiralbindung: 122 Seiten
  • Verlag: Südwest Verlag (8. Oktober 2013)
  • ISBN-13: 978-3517089515
  • Preis: 14,99€

Dieser sehr schön gestaltete Band von Ursula Karven und Ralph Skuban ist ein wunderbarer Begleiter, den Sie sich immer wieder zur Hand nehmen können, wenn die großen Themen des Lebens wieder mal zuschlagen: Liebe, Schmerz, Hoffnung, Angst, Wandel, Veränderung - und das Loslassen davon.  Lassen Sie sich inspirieren von einer Sammlung an philosophischen Weisheiten aus dem Yoga, dem hinduistischen Götterhimmel, Zitaten, eigenen Texten, Meditation und schönen Fotografien, um sich ruhig und mutig in den Fluss des Lebens zu begeben. Auch ideal zum Verschenken.

  • Gebundene Ausgabe: 240 Seiten
  • Verlag: Arkana (8. Oktober 2013)
  • ISBN-13: 978-3442341313
  • Preis: 19,99€

Ein vielleicht etwas kühl, aber übersichtlich gestaltetes praktisches Yoga-Übungsbuch, dass das Trendthema "Stress" aufgreift. Nach einer kurzen Einführung in das Thema "Stress" stellt Petra Orzech zu bestimmten Themen kurze Übungsabfolgen zusammen, die gezielt in bestimmten Situationen helfen sollen. SOS Yoga, Relax Yoga, etc. wirken vor allem auf körperlicher Ebene, während Smile Yoga, Fokus Yoga etc. den Geist entspannen sollen. Die Übungen sind recht einfach und im Prinzip von jedermann durchzuführen, wenn gleich die Beschreibungen nicht immer leicht verstädnlich sind für jemanden, der noch nicht viel Erfahrung hat. Irritierend ist der Rezepte-Teil mit sogenanntem Anti-Stress-Food, der auch Fleischrezepte enthällt. Auch wenn es durchaus angenehm ist, dass die Autorin nicht missionarisch unterwegs sein will, gehören Fleisch-Rezepte nicht zwingend zu einer gelungenen Work-Life-Balance.

  • Broschiert: 283 Seiten
  • Verlag: Systemed; Auflage: 1 (13. Mai 2013)
  • ISBN-13: 978-3942772464
  • Preis: 19,99€

... von YogaEasy.de, einem der Yoga-Onlinestudios, die Yoga ganz einfach nach Hause, ins Büro, ins Hotel bringen. Eine Sammlung der Online-Videos zum Kennenlernen ist jetzt auf DVD erschienen, führt in die wichtigsten Yogaübungen und Körperstellung ein und stellt unterschiedliche Stile zum Ausprobieren vor. Viele bekannte Yoga Lehrer wie Dr. Roland Steiner,  Anna Trökes, Patricia Thielemann, etc. sind mit von der Partie. Ideal für Einsteiger.

 

  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Spieldauer: 245 Minuten
  • Preis: 14,99€

 

Von Carmen Kegler. Wer braucht das nicht auch mal ab und zu? Sich zurücklehnen und entspannen, um danach den Herausforderungen des Alltags wieder mit neuem Elan und Gelassenheit entgegenzutreten. Leider ist manchmal keine Zeit für einen regelmäßigen Yogakurs oder für andere regelmäßig ausgeführte entspannende Aktivitäten. Die Direkthilfe: eine 30-minütige meditative Entspannungsübung nach Yoga Nidra als MP3. Diese können Sie abspielen, wann und wo immer Sie wollen, um zur Ruhe zu kommen und Ihr Energiedepot wieder aufzufüllen. Was ist eine Entspannung nach Yoga Nidra? "Yoga Nidra" bedeutet übersetzt "yogischer Schlaf". Hierbei handelt es sich um eine 30-minütige Entspannungsübung, die im Liegen ausgeführt wird. Eine Entspannung nach Yoga Nidra hat mehrere Phasen:Es beginnt mit der bewussten Wahrnehmung des Körpers, später werden verschiedene Visualisierungen durchlebt. Vor der eigentlich Entspannung nach Yoga Nidra kann man bei dieser Aufnahme die Klänge einer Sansula und danach die eines Koshis hören. Unter folgendem Link finden Sie zwei Hörproben: http://www.ahimsa-yoga.com/yoga-nidra/

 

... von Thich Nhat Hanh.Ein kleines Geschenkbüchlein, das es in sich hat. Es macht bewusst, dass es oft an der Betrachtungsweise liegt, ob es uns gut geht und das Leben führen können, das uns zum Besten gereicht. Mit den praktischen Übungen können Alltagsprobleme gelassener betrachet und gelebt werden... was zu einer inneren Freiheit führt, die tagtäglich erfahren werden kann.

 

 

  • Verlag: Theseus
  • ISBN-13: 978-3899013887
  • Preis: 5,90€

 

 

Ein schönes Yoga Poster, das verschiedene Aspekte und Helferlein zur Entgiftung kurz und knackig darstellt. Das Poster stellt Detox-Getränke und -Lebensmittel vor, eine passende Asanapraxis, einige Atem- und Meditationsübungen, sowie Akkupressurpunkte, Bäder und auch Methoden zum "Mental Detox". Lleicht zu Hause zu üben.

Verlag: Sperling

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Das Gute-Laune-Fast-Veganerin Buch von Claudia Klinger macht einfach Lust, zunehmend hinzuschauen, was wir uns täglich so auf den Teller legen. Nicht im Hau-Ruck-Verfahren, sondern peu à peu wird aus der Fleischliebhaberin eine Fast-Veganerin - und diese Erfahrung teilt sie ohne erhobenen Zeigefinger und ohne zu moralisieren mit. Es gibt jede Menge nützlicher Informationen und auch einige Rezepte. Fragen zu Mangelerscheinungen werden mit aktuelle Studien beantwortet, Infos zu Nahrungsbestandteilen und Tipps, mit welchen Nahrungsmitteln Engpässe ausgeglichen werden können, fehlen auch nicht. Ein rundherum rundes und leicht zugängliches Buch - ideal für erste Schritte in ein nicht immer, aber immer öfteres fleischloses Dasein.

  • Broschiert: 160 Seiten
  • Verlag: Trias
  • ISBN-13: 978-3830467335
  • Preis: 12,99€

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Noch umfangreicher als das Yoga-Wörterbuch! Zusätzlich zu den Asanas, Biographien und Übungsstilen hat Wilfried Huchzermeyer hier die Kernbegriffe aus dem Hinduismus mit gesellschaftlicher und historischer Bedeutung. Ebenfalls nimmt er Bezug auf die indische Mythologie, mit Erläuterungen zu den Veden und zur Bhagavad Gita. Sinnvoll zusammengestellt und gewohnt klar und präzise erläutert. Das umfassende Nachschlagewerk berücksichtigt neben de wichtigsten Be­grifflichkeiten und Personen auch zeitgenössische Strömungen und traditionelle Spiritualität.

  • Broschiert: 390 Seiten
  • Verlag: Edition Sawitri
  • ISBN-13: 978-3931172282
  • Preis 25,00€

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Sanskrit leichtgemacht. Wirlfried Huchzermeyer ist es gelungen, ein Wörterbuch zu den gängigen Begriffen, Yoga-Richtungen, Konzepten, Göttern, Persönlichkeiten, Asanas etc. zu erstellen, das man immer wieder gern und schnell zur Hand nimmt. Kurz, aussagekräftig, auf das Wesentliche beschränkt. Ein kleiner Kompass durch den Yoga-Begriffs-Dschungel - ebenso für Einsteiger wie für Fortgeschrittene geeignet.

  • Broschiert: 251 Seiten
  • Verlag: Edition Sawitri
  • ISBN-13: 978-3931172251

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...Marktfrisch einkaufen, saisonal kochen. Björn Moschinski vereint in  seinem neuen Kochbuch nicht nur das Thema "vegan", sondern auch das Thema "saisonal".  Das Buch gliedert sich entsprechend in Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Eigens kreierte Gerichte des Kochs werden in zahlreichen Fotos in Szene gesetzt, sodass auch das Auge Lust bekommt, die Rezepte auszuprobieren. Die Zutaten wählt Björn schwerpunktmäßig aus der Region, sie sind meist in gut sortierten Supermärkten oder Bioläden zu erhalten, sodass auch die Praktikibalität gewährleistet ist. Ein schönes Buch in der immer größer werdenden Sammlung der veganen Kochbücher!

  • Gebundene Ausgabe: 144 Seiten
  • Verlag: Südwest Verlag; Auflage: 2 (11. März 2013)
  • ISBN-13: 978-3517088259
  • Preis: 17,99

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