Yoga-On-Bingen: PAPA RHEIN Spa & Wellness Hotel

Yoga-On-Bingen
PAPA RHEIN Spa & Wellness Hotel

Eine Auszeit nur für DICH: Luftholen und Energie tanken in diesen turbulenten Zeiten!

"Stress lass nach! Ruhe & Tiefenentspannung pur"

20. - 23.11.2022 TIME OUT VinyasaYoga meets YinYoga mit mir - leider ausgebucht (Warteliste)

04.12. - 07.12.2022 TIME OUT YinYasaYoga VinyasaYoga meets YinYoga mit mir

Das preisgekrönte Hotel Papa Rhein wartet auf dich ... und ich natürlich auch!

Stress ist unser stetiger Begleiter, gerade in diesen turbulenten Zeiten. Die Stressfaktoren (Stressoren) können sehr unterschiedlich sein und bewirken auch nicht bei uns allen das Gleiche. Dennoch gibt es ein paar »Klassiker«: Leistungs-, Konkurrenz- und/oder Zeit- druck bei der Arbeit oder im Studium, Konfliktsituationen in der Partnerschaft, der Familie oder im Beruf, Schicksalsschläge, zu hohe Ansprüche an sich selbst, Freizeitstress, zu wenig Erholung, Bewegungsmangel, falsche Ernährung ... die Liste ließe sich unendlich fortsetzen. Was genau stresst uns eigentlich? Wir alle reagieren unterschiedlich in ein und derselben Situation: Was für den einen eher inspirierend und anregend wirkt, ist für den anderen Stress pur. Es geht also auch darum zu erkennen, wie wir ticken. Was genau stresst uns eigentlich? Und vor allem: Was können wir selbst dagegen tun? Die gute Nachricht: YOGA wirkt gegen Stress jedweder Art!

Eine Auszeit nur für DICH! Viel Yoga, viel Zeit für dich, chillen und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich im wunderschönen Hotel Papa Rhein. Es bleibt genug Zeit, den großzügigen Wellnessbereich mit einem großen Indoor-Schwimmbad, diversen Saunen und natürlich das ausgiebige Massage- und Verwöhnprogramm zu genießen. Mit etwas Glück auch den sensationellen Outdoor Sky-Pool mit Blick auf den Rhein. Die Sky-Bar geht auf jeden Fall...;-) Die Umgebung ist natürlich auch wunderschön... wandern, biken, alles ist möglich!

Stelle gern hier deine unverbindliche Buchungsanfrage.

Die Räumlichkeiten sind sehr großzügig und alle Hygienevorschriften werden natürlich eingehalten! Da wir in Innenräumen praktizieren, bitten wir um einen tagesaktuellen negativen Test, bevor ihr eincheckt. Gern könnt ihr euch sorgfältig selbst testen, sofern es keine anderen neuen Bestimmungen gibt, um einen möglichst sicheren und entspannten Verlauf für alle Yogi*nis gewährleisten, was unsere oberste Priorität ist. Ihr wisst ja, ihr seid das Wichtigste für uns! Eine Buchung steht natürlich für uns und auch für unsere sehr kooperativen und flexiblen Partner zur Sicherheit für euch unter dem Vorbehalt, dass wir als Gruppe zusammen Yoga praktizieren können.

Feedback zu den Retreats im PAPA RHEIN findest du hier.Und Fotos von dieser wunderschönen Retreat-Location und den Retreats findest du weiter unten am Ende des Beitrags.

Yoga-Stil

Vinyasa Yoga meets YinYoga

Meinen Yogastil nenne ich YinYasaYoga: Ich kombiniere Vinyasa Yoga, einen eher dynamischen, kraftvollen und fließenden Yoga-Stil, mit Yin Yoga, einem eher ruhigen und sehr entspannenden Stil, der durch sanfte Asanas geprägt ist, die besonders bei körperlichen Belastungen und gar Schmerzen lindernd wirken können. Meine YogaSesssions sind kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.
Ich helfe gern bei der Ausrichtung und mit Hilfsmitteln und mit Goodies wie Massagen (wenn möglich). Und biete in allen Stunden unterschiedliche Varianten an, sodass du immer auf deinem eigenen Level üben kannst. Mehr zu mir findest du hier.

Die Retreats stehen unter dem Motto "Balance finden". Asana-Praxis, Atemübungen, Entspannung, YogaNidra, Meditation, u.v.m ... Ruhe & Gelassenheit finden, neue Kraft schöpfen, regenerieren. Auf jeden Fall sind ein persönlicher "Touch" und eine individuelle Betreuung vor Ort sicher! Das ist neben Yoga an diesen Traumorten auch das besondere an unseren Reisen und das möchten wir auch unbedingt so beibehalten. So können wir uns auf alle Teilnehmer einstellen, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Es bleibt genug Raum und Zeit für Korrekturen und Unterstützung. Für alle Level. Nur den Sonnengruß setzen wir voraus...?

Programm

Sonntag, 1. Tag

15.00 Anreise

17.00 Begrüßung und 1. Yoga-Session

20.00 Abendessen

Montag & Dienstag, 2. und 3. Tag

07.30 - 08.15 Silent Walk - optional

08.30 - 10.00 1. YogaSession

10.00 - 11.30 Frühstücksbuffet

11.30 - 17.00 Workshop, Wandern, Wellness o.ä.

17.00 - 19.00 2. YogaSession, inkl. Meditation

Papa Rhein SkyLounge 20.00 Abendessen

Mittwoch, 4. Tag

07.30 - 08.15 Silent Walk - optional

08.30 - 10.00 1. YogaSession

PapaRhein Bar 10.00 - 11.30 Frühstücksbuffet

11.30 - 13.00 Abschluss-Session

Die Morgen- und Abendstunden bauen aufeinander auf, es macht also Sinn, daran teilzunehmen. Wir stellen jedesmal neue Inhalte zusammen, damit auch die Wiederkehrer immer wieder neue Impulse bekommen. Der Silent Walk morgens ist optional für die Early Birds.

Zimmer

"Home is where you can be you" ist der Leitspruch des Papa Rhein. Ein wirklich schicker Rückzugsort, wie geschaffen wir eine Auszeit.

Die Zimmer heißen "Kojen" und sind in einem ruhigen, handfesten und modernen Design eingerichtet. Echte Hölzer, helle und sanfte Farben begleiten den Blick aufs Wasser und in die Weinberge.

Alle HARBOUR VIEW (Basic) Kojen sind in der Einrichtungslinie "Beach Style" gestaltet. Helle, weiße Farben, ein Hauch von den Hamptons und der Blick aufs Wasser machen diese Kategorien zu einem erholsamen Rückzugsort.

Speis & Trank

Das Restaurant "Bootshaus" bietet mit seinem großartigen Chefkoch Nils Henkel und dessen Team ein aussergewöhnliches gastronomisches Angebot. Auch das Restaurant "Lido", wo uns Chekoch Dominique und sein Team verwöhnen, bietet alles, was das Herz begehrt. In beiden Restaurants ist die Küche gesund und exquisit, in behaglicher Ruhe. Das Essen und insgesamt der Service im Papa Rhein sind excellent, sodass keine Wünsche offen bleiben. Ein Träumchen!

Es gibt ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein köstliches pescetarisches Drei-Gänge-Menü (auf Wunsch natürlich auch gern vegetarisch oder vegan).