Yoga-On-Bingen
PAPA RHEIN Spa & Wellness Hotel
Eine Auszeit nur für DICH: Luftholen und Energie tanken! Das preisgekrönte Hotel Papa Rhein und ich warten auf dich!
"Stress lass nach! Ruhe & Tiefenentspannung"
TIME OUT VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
12.03. - 15.03.2023 - ausgebucht (Warteliste)
Neuer Termin wahrscheinlich: 12.11. - 15.11.2023
Stress ist unser stetiger Begleiter, gerade in diesen turbulenten Zeiten. Die Stressfaktoren (Stressoren) können sehr unterschiedlich sein und bewirken auch nicht bei uns allen das Gleiche. Dennoch gibt es ein paar »Klassiker«: Leistungs-, Konkurrenz- und/oder Zeit- druck bei der Arbeit oder im Studium, Konfliktsituationen in der Partnerschaft, der Familie oder im Beruf, Schicksalsschläge, zu hohe Ansprüche an sich selbst, Freizeitstress, zu wenig Erholung, Bewegungsmangel, falsche Ernährung ... die Liste ließe sich unendlich fortsetzen. Was genau stresst uns eigentlich? Wir alle reagieren unterschiedlich in ein und derselben Situation: Was für den einen eher inspirierend und anregend wirkt, ist für den anderen Stress pur. Es geht also auch darum zu erkennen, wie wir ticken. Was genau stresst uns eigentlich? Und vor allem: Was können wir selbst dagegen tun? Die gute Nachricht: YOGA wirkt gegen Stress jedweder Art!
Eine Auszeit nur für DICH! Viel Yoga, viel Zeit für dich, chillen und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich im wunderschönen Hotel Papa Rhein. Es bleibt genug Zeit, den großzügigen Wellnessbereich mit einem großen Indoor-Schwimmbad, diversen Saunen und natürlich das ausgiebige Massage- und Verwöhnprogramm zu genießen. Mit etwas Glück auch den sensationellen Outdoor Sky-Pool mit Blick auf den Rhein. Die Sky-Bar geht auf jeden Fall...;-) Die Umgebung ist natürlich auch wunderschön... wandern, biken, alles ist möglich!
Stelle gern hier deine unverbindliche Buchungsanfrage.
Die Räumlichkeiten sind sehr großzügig und alle Hygienevorschriften werden natürlich eingehalten! Da wir in Innenräumen praktizieren, bitten wir um einen tagesaktuellen negativen Test, bevor ihr eincheckt. Gern könnt ihr euch sorgfältig selbst testen, sofern es keine anderen neuen Bestimmungen gibt, um einen möglichst sicheren und entspannten Verlauf für alle Yogi*nis gewährleisten, was unsere oberste Priorität ist. Ihr wisst ja, ihr seid das Wichtigste für uns! Eine Buchung steht natürlich für uns und auch für unsere sehr kooperativen und flexiblen Partner zur Sicherheit für euch unter dem Vorbehalt, dass wir als Gruppe zusammen Yoga praktizieren können.
Feedback zu den Retreats im PAPA RHEIN findest du hier.Und Fotos von dieser wunderschönen Retreat-Location und den Retreats findest du weiter unten am Ende des Beitrags.
Yoga-Stil
Vinyasa Yoga meets YinYoga
- Meinen Yogastil nenne ich YinYasaYoga: Ich kombiniere Vinyasa Yoga, einen eher dynamischen, kraftvollen und fließenden Yoga-Stil, mit Yin Yoga, einem eher ruhigen und sehr entspannenden Stil, der durch sanfte Asanas geprägt ist, die besonders bei körperlichen Belastungen und gar Schmerzen lindernd wirken können. Meine YogaSesssions sind kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.
- Ich helfe gern bei der Ausrichtung und mit Hilfsmitteln und mit Goodies wie Massagen (wenn möglich). Und biete in allen Stunden unterschiedliche Varianten an, sodass du immer auf deinem eigenen Level üben kannst. Mehr zu mir findest du hier.
Die Retreats stehen unter dem Motto "Balance finden". Asana-Praxis, Atemübungen, Entspannung, YogaNidra, Meditation, u.v.m ... Ruhe & Gelassenheit finden, neue Kraft schöpfen, regenerieren. Auf jeden Fall sind ein persönlicher "Touch" und eine individuelle Betreuung vor Ort sicher! Das ist neben Yoga an diesen Traumorten auch das besondere an unseren Reisen und das möchten wir auch unbedingt so beibehalten. So können wir uns auf alle Teilnehmer einstellen, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Es bleibt genug Raum und Zeit für Korrekturen und Unterstützung. Für alle Level. Nur den Sonnengruß setzen wir voraus...?
Programm
Sonntag, 1. Tag
15.00 Anreise
17.00 Begrüßung und 1. Yoga-Session
20.00 Abendessen im Lido
Montag & Dienstag, 2. und 3. Tag
07.30 - 08.15 Silent Walk - optional
08.30 - 10.00 1. YogaSession
10.00 - 11.30 Frühstücksbuffet
11.30 - 17.00 Workshop, Wandern, Wellness o.ä.
17.00 - 19.00 2. YogaSession, inkl. Meditation
Montag 20.00 Abendessen im Lido
Dienstag 20.00 Abendessen im Bootshaus
Mittwoch, 4. Tag
07.30 - 08.15 Silent Walk - optional
08.30 - 10.00 1. YogaSession
10.00 - 11.30 Frühstücksbuffet
11.30 - 13.00 Abschluss-Session
Die Morgen- und Abendstunden bauen aufeinander auf, es macht also Sinn, daran teilzunehmen. Wir stellen jedesmal neue Inhalte zusammen, damit auch die Wiederkehrer immer wieder neue Impulse bekommen. Der Silent Walk morgens ist optional für die Early Birds.
Zimmer
"Home is where you can be you" ist der Leitspruch des Papa Rhein. Ein wirklich schicker Rückzugsort, wie geschaffen wir eine Auszeit.
Die Zimmer heißen "Kojen" und sind in einem ruhigen, handfesten und modernen Design eingerichtet. Echte Hölzer, helle und sanfte Farben begleiten den Blick aufs Wasser und in die Weinberge.
Alle HARBOUR VIEW (Basic) Kojen sind in der Einrichtungslinie "Beach Style" gestaltet. Helle, weiße Farben, ein Hauch von den Hamptons und der Blick aufs Wasser machen diese Kategorien zu einem erholsamen Rückzugsort.
Speis & Trank
Das Restaurant "Bootshaus" bietet mit seinem großartigen Chefkoch Nils Henkel und dessen Team ein aussergewöhnliches gastronomisches Angebot. Auch das Restaurant "Lido", wo uns Chekoch Dominique und sein Team verwöhnen, bietet alles, was das Herz begehrt. In beiden Restaurants ist die Küche gesund und exquisit, in behaglicher Ruhe. Das Essen und insgesamt der Service im Papa Rhein sind excellent, sodass keine Wünsche offen bleiben. Ein Träumchen!
Es gibt ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein köstliches pescetarisches Drei-Gänge-Menü (auf Wunsch natürlich auch gern vegetarisch oder vegan).
Preise
DEZEMBER 2022
Doppelzimmer „River View“ (ca. 23 qm, mit Balkon): 906,00€ p.P. alle Leistungen inklusive
Einzelzimmer „River View“ (ca. 23 qm, mit Balkon): 1.122,00€ alle Leistungen inklusive
MÄRZ 2023
Doppelzimmer „Harbour View“ (ca. 23 qm, ohne Balkon): 835,50€ p.P. alle Leistungen inklusive
Einzelzimmer „Harbour View“ (ca. 23 qm, ohne Balkon): 969,00€ alle Leistungen inklusive
-> Upgrade gegen Aufpreis möglich
Leistungen:
- 3 x Übernachtung
- 3 x köstlicher Frühstücksbrunch
- 3 x pescetarisches, vegetarisches oder veganes Dinner, 2x im "Lido", 1 x im"Bootshaus" (ohne Getränke, aber es dürfen natürlich alkoholische Getränke zu sich genommen werden...:-)
- kompletttes Yoga-Programm, inkl. Yoga-Raumnutzung
- kostenlose Nutzung des Wellness- & Spa-Bereichs (Anwendungen wie Massagen etc. können individuell hinzugebucht werden).
Stelle gern deine unverbindliche Buchungsanfrage.
Anreise
Die Anreise organisiert jeder selbst.
Fotogalerie
