Inge Schoeps-lich willkommen bei "Yoga-On - Yoga for EveryBody"
Yoga wirkt auf allen Ebenen und hält für jeden etwas bereit. Jederzeit, überall, in jedem Alter, in jedem Moment. Deshalb bieten wir Yoga in allen möglichen Formen an: 
Retreats & Intensives - in traumhaft schönen Locations auf Formentera, auf Mallorca und in Deutschland. 
Bücher - mein erstes Buch "YOGA - Das grosse Prasxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" steht seit langem auf der Bestseller-Liste. Viele weitere Bücher durften folgen.
Videos - zu jedem meiner Bücher gibt es ein Video-Paket, eine schöne, runde Sache zum Offline-Üben. 
Workshops - ob online per Zoom oder in "echt" in Köln. 
Information - umfangreiche, fundierte, inspirierende und praktische Informationen rund um das Thema Yoga. Viel Spaß beim Entdecken der Yoga-Welt! 
Und vielleicht sehen wir uns bei einem unserer Retreats oder Workshops (wieder). Darauf freuen wir uns! Namaste, deine Inge & das Yoga-On-Team

is-HoYo HORMON-YOGA in Köln

14. & 15. November 2015 im YOGA INN

Klingt nicht sexy, macht aber sexy! Unter anderem...;-) Und tut einfach nur gut! Vor allem aber hilft diese speziell konzipierte Reihe von YogaÜbungen, den Hormonhaushalt auszugleichen und mit unseren weiblichen Themen besser und leichter umzugehen, seien es PMS, Beschwerden während der Periode oder diesen seltsamen Wechseljahrsbeschwerden, die viele von uns Frauen betreffen, und die es ordentlich in sich haben können. Und genau bei diesen Beschwerden kann Hormon Yoga helfen!

Der Workshop richtet sich an alle Frauen ab 35, denn ab diesem Alter senkt sich der Hormonspiegel langsam, aber sicher. Es zeigen sich mit der Zeit Nebenwirkungen, die sehr beeinträchtigend und phasenweise sogar leidvoll sein können. Mit Ende 40/Anfang 50 geht es dann in der Regel richtig los und die Wechseljahrsbeschwerden stellen sich vermehrt ein:

Inge WZIndividuelles Mentales Coaching mit Yoga
"Yoga-On-Coach"

Sie wollen ...

... stressfrei leben, zu Ruhe und Gelassenheit in allen Lebenslagen und in jeder Situation finden?

.... oder sich verändern, neue Wege gehen, ihrem Leben neues Leben einhauchen und gemäß Ihrem Potenzial, Ihren Fähigkeiten und Ihren Leidenschaften leben?

... oder alte Gewohnheiten endlich loswerden, Denk- und Verhaltensmuster überwinden und neue Ziele erreichen?

Yoga-On-Coach ist eine Kombination aus mentalem Coaching und einer passenden Yogapraxis. Yoga-On-Coach unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele in einem Ihren Ressourcen entsprechenden Prozess zu definieren und zu erreichen. Yoga-On-Coach ist Hilfe zur Selbsthilfe - der zielorientierte Prozess wird auf allen Ebenen erlebbar gemacht und unterstützt - auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene.

Die etwas andere Persönlichkeitsentwicklung. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Es lohnt sich, etwas zu tun! Etwas, das nicht nur die Leistungsfähigkeit und Arbeitseffizienz, sondern auch Ihre persönliche Motivation und individuelle Lebensbalance auf allen Ebenen stärkt. Und genau hier setzt das Yoga-On-Coach Konzept an.

Sie selbst definieren ihr Ziel! Yoga-On-Coach ist lösungsorientiert. Gemeinsam loten wir aus, welche Möglichkeiten es gibt, Ihr Ziel zu erreichen, Schritt für Schritt, in dem Maße und Tempo, wie es richtig für Sie ist. Grundsätzlich bietet sich jedes Thema für Yoga-On-Coach an, das Sie in Ihrem Leben nachhaltig verändern wollen. Yoga-On-Coach ist dabei ein kompetenter Wegbegleiter, der Sie solange unterstützt, bis Sie sicher alleine den Weg gehen können.

Themen für individuelle Coachings könnten zum Beispiel sein:

  • Yoga-On-Coach: Energie-Management! Stressfrei, entspannt und gelassen durchs Leben
  • Yoga-On-Coach: SMART Yoga! Ziele setzen und wirklich erreichen
  • Yoga-On-Coach: Keine Macht der Gewohnheit! Raus aus alten Denk- und Verhaltensmustern

Yoga-On-Coach vermittelt Ihnen neben der mentalen Betrachtung Ihres Ziels durch die unmittelbare Erfahrung über den Körper Zugang zu tief liegenden Denk- und Verhaltensstrukturen, und löst innere Widerstände und Glaubenssätze auf. Auf diesem Weg bietet es neue Ansätze, Ihr Ziel zu erreichen, Ihr Leben aktiv zu gestalten und so zu leben, wie Sie es möchten.

Neben dem zielorientierten Coaching-Prozess werden Ihnen zu Ihrem Thema passende einfache, aber sehr effektive Yoga-Übungen in einer Art Baukastensystem vermittelt. Aus diesem Pool von Übungen können Sie sich jederzeit selbst bedienen, die Übungen leicht in Ihren Alltag integrieren und von den sofortigen und nachhaltigen Wirkungen auf Körper und Geist profitieren.

Termine auf Anfrage hier über das Kontakformular.

Ich freue mich auf Sie!

Inge Schöps