Unterkategorien
Monat 1
Mein 1. Monat
Jeder Monat hat ein konkretes Thema. Den einführenden Text dazu liest du, wann immer du es möchtest. Am Anfang des jeweiligen Monats wäre natürlich sinnvoll, muss aber nicht sein…:-) Auf der Matte erschließt du dir das Thema in der Praxis mit Asana, Pranayama und/oder Meditation. So oft du es in diesem Monat schaffst, gerne natürlich täglich!
Personal Base
Meine persönliche Base
Monat 2
Mein 2. Monat
Dieser Monat steht unter dem Thema "Pratyahara & Meditation - Der Umgang mit deinen Sinnen und deinem Geist."
Monat 3
Mein 3. Monat
Dieser Monat steht unter dem Thema "Liebe & Mitgefühl".
Monat 4
Mein 4. Monat
Dieser Monat steht unter dem Thema "Wahrheit & Authentizität".
Monat 5
Mein 5. Monat
In diesem Monat widmen wir uns den Themen Genügsamkeit und Anspruchslosigkeit. Kommt beides zusammen, kann innerer Reichtum entstehen.
Denn schon Laotse sagte: "Siehst du ein, dass du genug hast, dann bist du wahrhaft reich".
Monat 6
Mein 6. Monat
In diesem Monat beschäftigen wir uns mit den Themen "Balance & Harmonie".
Monat 7
Mein 7. Monat
In diesem Monat beschäftigen wir uns mit den Themen Loslassen & Akzeptanz.
Was könnte dazu besser passen, als das folgende Zitat von Ajah Chath?
Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher.
Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher.
Wenn du alles loslässt, bist du frei.
Monat 8
Mein 8. Monat
Reinheit & Verzeihen - das sind die beiden Themen in deinem 8. Monat mit "Yoga as a Lifestyle".
Monat 9
Mein 9. Monat
In diesem Monat stehen die Themen Zufriedenheit & Dankbarkeit in unserem Fokus.
Monat 10
Mein 10. Monat
Diesem Monat steht unter dem Thema "Disziplin & Leidenschaft".
Monat 11
Mein 11. Monat
Der 11. Monat steht unter dem Thema "Reflexion & Selbststudium".
Monat 12
Mein 12. Monat
In unserem "letzten" Monat von "Yoga as a Lifestyle" geht es um die Themen "Vertrauen & Hingabe".
