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33 seminarraum yoga

Yoga-On-INTENSIVES
im "Unter Linden" im Bergischen Land 

Du übst schon etwas länger, bist frische*r Yogalehrer*in und/oder einfach neugierig, mehr über Yoga zu erfahren? Dann vertiefe mit uns dein Wissen in verschiedenen Themen.

02.01. - 07.01.2022 Yoga-On-INTENSIVE: "Vata, Pitta, Kapha" YinYasaYoga meets Ayurveda

mit Bibi und mir (Detox-Woche...:-)

 

Die Räumlichkeiten sind sehr großzügig und alle Vorschriften werden natürlich eingehalten! Lass dich gern unverbindlich vormerken.  

Termine 2022 

02.01. - 07.01.2022 Yoga-On-INTENSIVE: "Vata, Pitta, Kapha" YinYasaYoga meets Ayurveda - mit Bibi und mir (Detox-Woche...:-)))

Der ideale Start ins Neue Jahr! Ayurveda ist die Lehre, die sich mit dem "Wissen vom Leben" beschäftigt, mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Die +/- 3.500 Jahre alte, indische Heilmethode beschreibt ein komplettes Lebenskonzept, das sehr umfangreich ist. Hier gehen wir auf das wichtigste Basiswissen des Ayurveda ein und erforschen, wie du durch eine den sogenannten "Doshas" - den Konstitutionstypen - entsprechende Lebensführung deine Lebensenergie und Gesundheit positiv beeinflussen kannst. Vor allem aber lernst du, wie du deine Yoga-Praxis ganz bewusst und gezielt einsetzen kannst, um deine Doshas in Balance zu bringen und immer wieder Harmonie und inneren Frieden zu finden. Was willst du mehr! 

25.06. - 30.06.2022 Yoga-On-INTENSIVE"Yoga as a lifestyle" YinYasaYoga meets Yogaphilosophie - mit Bibi und mir

13.11. - 18.11.2022 Yoga-On-INTENSIVE:  „Gesunder Körper, klarer Geist, leichtes Herz" YinYasaYoga meets Coaching - mit Ellen und mir

 

Yoga-Stil

YinYasaYoga: Vinyasa Yoga meets YinYoga

  • Unsere YogaSesssions sind kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. 
  • Die erste Yoga-Liebe ist Vinyasa Yoga, ein eher dynamischer, kraftvoller und fließender Yoga-Stil, die zweite Yin Yoga, ein eher ruhiger und sehr entspannender Stil, der geprägt ist durch sanfte Asanas, die länger gehalten werden und die besonders bei körperlichen Belastungen und gar Schmerzen lindernd wirken können. So oder so fließen verschiedene Elemente und Stile in den Unterricht ein. 
  • Wir bieten in allen Stunden unterschiedliche Varianten an, sodass du immer auf deinem eigenen Level üben kannst. Es bleibt genug Raum und Zeit für Korrekturen und UnterstützungDie Basics setzen wir allerdings als bekannt voraus...;-) 
  • Auf jeden Fall sind ein persönlicher "Touch" und eine individuelle Betreuung vor Ort sicher! 

 

Programm

07.30 - 08.15 Silent Walk oder Achtsamkeitsübungen

08.30 - 10.00 VinyasaYogaSession passend zum Thema des Intensives

10.00 - 11.30 Frühstücksbuffet

11.30 - 13.00 Workshop zum jeweiligen Thema des Intensives und praktische Anwendung

13.00 - 14.30 Mittagspause

14.30 - 16.00 Sat Sang: Workshop zu Geübtem und Gelerntem, Vertiefung, praktische Anwendung und Fragen zum jeweiligen Thema des Intensives (wer will). Oder spazieren gehen, saunieren (gegen kleinen Obulus), ausruhen, Massagen, etc.

16.30 - 18.30 YinYasaYogaSession inkl. Atemübungen und Meditation passend zum Thema des Intensives

19.00 Abendessen

Das Programm kann je nach äußeren Umständen auch angepasst werden.

Seminarhaus UNTER LINDEN

"Unter Linden" ist der perfekte Ort für eine intensive Immersion. Wir haben das schöne, liebevoll restaurierte Seminarhaus - eine ehemalige kleine Schule auf dem Land - exklusiv für uns. Das Esszimmer und der Yoga-Raum sind mit einem wunderbaren Holdboden ausgelegt. Die Zimmer sind hübsch und zweckmäßig, aber ohne "Gedöns und Schischi"...:-), sodass uns nichts ablenkt. Das Haus liegt mitten in einem schönen Garten und alle ZImmer bieten einen Blick ins Grüne weit über das Land, sodass Gedanken frei fließen können. Sehr idyllisch nahe der Dhünntalsperre im Bergischen Land gelegen - unser Silent Walk geht durch die Felder und wandern ist natürlich auch möglich. Durch und durch ein Ort zum Wohlfühlen! Mehr Infos zum Haus gibt es hier.

Die Räumlichkeiten sind sehr großzügig und alle Vorschriften werden natürlich eingehalten! Bitte bringt eine eigene Yogamatte, einen Gurt, Yogablöcke und eine Decke mitbringen.

Speis & Trank

02.01. - 07.01.2022 Detox Woche! Passend zum Thema werden wir gar köstlich mit ayurvedischer Detox-Küche verwöhnt, sodass wir beschwingt und leicht durch die Intensives gehen können. Auf Alkohol, Fleisch, Fisch, Zucker, Milch- und Weizenprodukte verzichten wir freudig, denn es bleiben keine Wünsche offen! Die ganz Harten verzichten auch auf Kaffee...:-)

In den anderen Wochen ist die Küche je nach Vorliebe vegetarisch oder vegan. Und wer möchte, darf sich natürlich auch an Bier oder Wein laben...:-)

In allen Wochen gibt es vor der Praxis morgens Obst, Nüsse, und nach Absprache einen warmen Brei, dann ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends ein köstliches Dinnerbuffet. Ebenso stehen Obst, Tee und Wasser den ganzen Tag zur Verfügung! 

Leistung:

- 5 x Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer

- 5 x ayurvedische Vollverpflegung wie oben angegeben

- ca. 40 Stunden Yoga-Programm  

Preise:

Unterkunft & Verpflegung:

398,50€ pro Person im Doppelzimmer, 473,50€ im Einzelzimmer: -> vor Ort in bar oder mit EC-Karte zu bezahlen

Yoga-Programm:

699€ pro Person (inkl. Nutzung Seminarraum): -> vorab an mich zu zahlen, um dein Plätzchen zu sichern

Stelle gern deine unverbindliche Buchungsanfrage. 

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