Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!

Dein Yoga-Retreat auf der lovely Finca Amapola - auf der abwechslungsreichsten Baleareninsel! Oder fühl dich im Fontsanta Hotel Thermal Spa &Wellness, dem einzigen Hotel der Balearen mit eigener Heilquelle wie neu geboren! Ein einzigartiges Erlebnis! Wir freuen uns auf dich!

Deine Auszeit für zwischendurch! Lass es dir gut gehen, bei einer meiner LiveYoga-Sessions. Ob "Yoga-On-Live per Zoom" oder bei einem meiner "Happy Saturdays“ in Köln: Erlebe YinYasaYoga - eine Mischung aus dem ruhigeren YinYoga und dem dynamischen VinyasaYoga. Zu den jeweiligen Themen gibt es passende Asanapraxis, Pranayama und Meditation, kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.

Dein Yoga immer und überall! Damit du jederzeit üben kannst, findest du in unserem Shop meine Bücher.
Viel Spaß beim Stöbern, Entdecken, Lesen und Üben!

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Inge Schoeps-lich willkommen bei "Yoga-On - Yoga for EveryBody"
Yoga wirkt auf allen Ebenen und hält für jeden etwas bereit. Jederzeit, überall, in jedem Alter, in jedem Moment. Deshalb bieten wir Yoga in allen möglichen Formen an: 
Retreats - in traumhaft schönen Locations auf Formentera, Mallorca und in Deutschland. 
Workshops & Kurse - ob online per Zoom & Video oder in "echt" in Köln. 
Bücher -mein erstes Buch "YOGA - Das grosse Prasxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" steht seit langem auf der Bestseller-Liste. Viele weitere Bücher durften folgen.
Information - umfangreiche, fundierte, inspirierende und praktische Informationen rund um das Thema Yoga. Viel Spaß beim Entdecken der Yoga-Welt! 
Und vielleicht sehen wir uns bei einem unserer Retreats oder Workshops (wieder). Darauf freuen wir uns! Namaste, deine Inge & das Yoga-On-Team

Yoga On Termine

Yoga-On-Retreats: Terminübersicht

ALLE Retreat-Termine im Überblick
Nutze deine Zeit! Unsere Retreats sind: Individuell. Authentisch. Undogmatisch. 

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Yoga-On-Bingen

PAPA RHEIN Spa & Wellness Hotel 

Yoga-On-Bingen
TIME OUT - Eine Auszeit für dich direkt am Rhein - Yoga, chillen und mit köstlichem Essen verwöhnen lassen.

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gecko beach formentera

Gecko Hotel & Beach Club

Yoga-On-Formentera
Im stylischen Gecko Hotel & Beach Club direkt am Meer. Traumhaft schön. Luxus pur und doch leger. 

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Yoga On Mallorca

Boutiquehotel Amapola

Yoga-On-Mallorca
Das wunderschöne Boutiquehotel Amapola - eine Oase der Ruhe und Erholung.

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Yoga On Formentera La Hacienda

LA HACIENDA Smart Resort

Yoga-On-Formentera
Eine "Bubble of Happiness" mit viel Ruhe und Natur. Exklusiv für uns! Gelassenheit garantiert.

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Yoga-On-Videos

"Yoga-On-Videos"

Yoga-Videos für dich zuhause
Tolle Video-Pakete: Aufzeichnungen der Zoom-Sessions von "Yoga-On-Live" mit absolutem Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben! 

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Gesunder Rücken„Was genutzt wird, entwickelt sich, was ungenutzt bleibt, verkümmert!" Hippokrates

Diese Mail habe ich gerade zu meinem Buch "Gesunder Rücken" bekommen und mich sehr darüber gefreut! Danke, liebe Maren!

"Liebe Inge, ich habe dein Buch für den glücklichen (gesunden) Rücken gerade erstanden und muss Dir unbedingt ein Feedback geben. Das Buch ist ganz wunderbar. Ein grosses Lob an die von Dir erwähnte Layouterin. Jede Seite ist wunderschön. In Schrift, Farbe, Fotos und layout. Eine Wohltat für meine Augen. Es hat eine regelrecht beruhigende Wirkung. Ebenso die Fotos. Einfach und überschaubar. Herrlich. Und schlussendlich überzeugt mich dann noch der Text! Ich praktiziere seit 4 Jahren und habe das grosse Glück einer hervorragende Yogalehrerin zu haben. Und so war ich freudig überrascht, als ich alle die wichtigen Aspekte einer guten Yogapraxis ( u.a. die Bandhas) in deinem Buch las. Ganz besonders freue ich mich über die kurzen Sequenzen für morgens und abends... Ich möchte Dir ein gaaaaanz herzliches Dankeschön sagen,

dafür, dass ich Dein Buch kaufen konnte. Und werde mir auf jeden Fall noch deine anderen Bücher kaufen und freue mich jetzt schon!!! Sonnige Grüße und von Herzen Namaste, Maren"

"Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken" bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Rückenschmerzen stehen auf der Liste der alltäglichen Beschwerden vieler Menschen ganz oben. Deshalb habe ich euch die 20 effektivsten Yoga-Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur und Wirbelsäule zusammen gestellt und lege den Fokus dabei vor allem auf die Prävention.

Fazit: Ein kompaktes Einsteigerbuch für Betroffene mit vielen Fotos, einfach erklärt und sofort praktisch umsetzbar. Ich wünsche euch viel Freude beim Üben und auch (aber natürlich nicht nur) einen stets gesunden Rücken! Du kannst das Buch direkt beim Verlag bestellen.

Und hier gibt es ein Interview zum Buch.

 

Die Übungssequenzen sind sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Steifheit im Rücken oder stechender Schmerz aufgebaut als auch nach Belastungen in verschiedenen Berufen bei sitzender, hebender oder einseitiger Tätigkeit. In vier Kategorien werden die verschiedenen Anwendungen vorgestellt; stärkende, entspan- nende und vorbeugende Übungen sowie Dehnungsübungen. Es gibt viele einfache Übungsreihen für morgens, abends und zwischendurch, die ideal auch für Anfänger geeignet sind. 

Es ist übrigens das zweite in der Reihe "Yoga for EveryBody", nach "44 Basic Asanas für Einsteiger". Mein Dank geht wie immer an das tolle Modell Laura Goetze, den hervorragenden Fotografen Günter Beer, allen Mitarbeitern im Verlag und die weltbeste Lektorin Silvia Vrablecova. Und natürlich an meine wunderbaren Lehrer nah und fern, meine herzallerliebsten Co-Lehrer und großartigen Yogi-Schüler, von denen ich jeden Tag lerne! DankeDankeDanke! Bestellen könnt ihr das Buch hier oder direkt beim Verlag Droemer Knaur.