Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!

Dein Yoga-Retreat auf der lovely Finca Amapola - auf der abwechslungsreichsten Baleareninsel! Oder fühl dich im Fontsanta Hotel Thermal Spa &Wellness, dem einzigen Hotel der Balearen mit eigener Heilquelle wie neu geboren! Ein einzigartiges Erlebnis! Wir freuen uns auf dich!

Deine Auszeit für zwischendurch! Lass es dir gut gehen, bei einer meiner LiveYoga-Sessions. Ob "Yoga-On-Live per Zoom" oder bei einem meiner "Happy Saturdays“ in Köln: Erlebe YinYasaYoga - eine Mischung aus dem ruhigeren YinYoga und dem dynamischen VinyasaYoga. Zu den jeweiligen Themen gibt es passende Asanapraxis, Pranayama und Meditation, kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam.

Dein Yoga immer und überall! Damit du jederzeit üben kannst, findest du in unserem Shop meine Bücher.
Viel Spaß beim Stöbern, Entdecken, Lesen und Üben!

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Inge Schoeps-lich willkommen bei "Yoga-On - Yoga for EveryBody"
Yoga wirkt auf allen Ebenen und hält für jeden etwas bereit. Jederzeit, überall, in jedem Alter, in jedem Moment. Deshalb bieten wir Yoga in allen möglichen Formen an: 
Retreats - in traumhaft schönen Locations auf Formentera, Mallorca und in Deutschland. 
Workshops & Kurse - ob online per Zoom & Video oder in "echt" in Köln. 
Bücher -mein erstes Buch "YOGA - Das grosse Prasxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" steht seit langem auf der Bestseller-Liste. Viele weitere Bücher durften folgen.
Information - umfangreiche, fundierte, inspirierende und praktische Informationen rund um das Thema Yoga. Viel Spaß beim Entdecken der Yoga-Welt! 
Und vielleicht sehen wir uns bei einem unserer Retreats oder Workshops (wieder). Darauf freuen wir uns! Namaste, deine Inge & das Yoga-On-Team

Yoga On Termine

Yoga-On-Retreats: Terminübersicht

ALLE Retreat-Termine im Überblick
Nutze deine Zeit! Unsere Retreats sind: Individuell. Authentisch. Undogmatisch. 

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Yoga-On-Bingen

PAPA RHEIN Spa & Wellness Hotel 

Yoga-On-Bingen
TIME OUT - Eine Auszeit für dich direkt am Rhein - Yoga, chillen und mit köstlichem Essen verwöhnen lassen.

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gecko beach formentera

Gecko Hotel & Beach Club

Yoga-On-Formentera
Im stylischen Gecko Hotel & Beach Club direkt am Meer. Traumhaft schön. Luxus pur und doch leger. 

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Yoga On Mallorca

Boutiquehotel Amapola

Yoga-On-Mallorca
Das wunderschöne Boutiquehotel Amapola - eine Oase der Ruhe und Erholung.

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Yoga On Formentera La Hacienda

LA HACIENDA Smart Resort

Yoga-On-Formentera
Eine "Bubble of Happiness" mit viel Ruhe und Natur. Exklusiv für uns! Gelassenheit garantiert.

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Yoga-On-Videos

"Yoga-On-Videos"

Yoga-Videos für dich zuhause
Tolle Video-Pakete: Aufzeichnungen der Zoom-Sessions von "Yoga-On-Live" mit absolutem Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben! 

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CoverSchulterNacken
Über diese Mail dazu habe ich mich sehr darüber gefreut! Danke, liebe Annemarie!

"Liebe Inge, am Dienstag dieser Woche kam dein neues Buch SCHULTERN UND NACKEN und ich finde es super gut und habe auch schon danach geübt! GLG und sei gedrückt Annemarie ❤❤"

Ein kompaktes Einsteigerbuch für Betroffene mit vielen Fotos, einfach erklärt und sofort praktisch umsetzbar. Ich wünsche euch viel Freude beim Üben und auch (aber natürlich nicht nur) stets schmerzfreie und entspannte Schultern und einen ebensolchen Nacken! Du kannst das Buch direkt beim Verlag bestellen. Den lasse ich jetzt auch bei der Buchvorstellung sprechen.

Die 33 wirksamsten Übungen - Endlich schmerzfrei: einfache Yogaübungen für Schultern und Nacken ...

 

Wer kennt das nicht: Die Schultern sind verspannt und der Nacken schmerzt. Kein Wunder, denn Ursachen dafür drohen durch besondere Belastungen in unser aller Arbeits- oder Privatleben. Ob durch eine angespannte, unkontrollierte Körperhaltung oder gar Fehlhaltungen wie z.B. vor dem Computer, dem mittlerweile so weit verbreiteten „Handy-Nacken" oder einfach nur durch unachtsames Gehen, Stehen oder Sitzen - die Palette der Ursachen ist groß. 

Die Yogalehrerin und Bestsellerautorin von Einsteigerbüchern zu Yoga präsentiert ein neues Übungsbuch, das sich speziell auf die Beseitigung von Schulter- und Nackenverspannungen richtet. Begleitet mit 4-c-Fotos erklärt Inge Schöps, was wir effektiv gegen den Schmerz tun können. Grundsätzlich ist ihr Konzept auf zwei Maßnahmen angelegt: 1. Die Stärkung und Stabilisierung der Schulter-/Nackenpartie, 2. Die Entspannung und Dehnung. Insgesamt stellt sie 33 Asanas vor, die sich sowohl in gut auszuführende Übungssequenzen als auch nach Symptomen ordnen. 

Auswahl der Beschwerden, die sich mit diesem Yoga-Programm selbst behandeln lassen:
- chronisch verspannte Muskulatur
- Frozen Shoulder
- geringes Atemvolumen
- Impingement Syndrom
- Kopfschmerzen
- Muskuläre Dysbalance
- Schmerzen in der Halswirbelsäule
Uvm. 

Es ist übrigens das dritte Buch in der Reihe "Yoga for EveryBody", nach "44 Basic Asanas für Einsteiger". und "Gesunder Rücken". Mein Dank geht wie immer an das tolle Modell Laura Goetze, den hervorragenden Fotografen Günter Beer, allen Mitarbeitern im Verlag und die weltbeste Lektorin Silvia Vrablecova. Und natürlich an meine wunderbaren Lehrer nah und fern, meine herzallerliebsten Co-Lehrer und großartigen Yogi-Schüler, von denen ich jeden Tag lerne! DankeDankeDanke! Bestellen könnt ihr das Buch direkt beim Verlag Droemer Knaur.