2016 Yin

16. Feb 2020,  15.00 - 17.45 Uhr (ausnahmsweise SONNTAG) "STRICTLY YINYoga" Es wird ausschließlich yinnig! Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du alle Anspannung, allen Stress hinter dir lassen willst und einen mega-chilligen und glüklichen Nachmittag verbringen möchtest. Und ganz en passant tust du sehr viel für deine Gesundheit! Wie immer natürlich auf allen Ebenen... körperlich, mental und emotional. ,

Nächster Termin: 21. März 2020 "Frühlingserwachen"

 

Die Workshops beinhalten Asanapraxis, Pranayama und Meditation, wie immer kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Im YinYasaYoga Stil, einer Kombination aus dem lange schon bekannten dynamischen und saftigen "VinyasaFlow" und dem gerade so angesagten statischerem und ruhigerem "Yin Yoga".

Bei "Strictly YinYoga" gibt es tatsächlich nur YinYoga... es sind keine Vorkenntnisse erforderlich... :-)

Wir bereiten uns mit dynamischem, fließendem Yoga  darauf vor, Asanas später länger zu halten und in die Gelenke, Faszien und Muskelstrukturen arbeiten zu können, und tief in die Dehnung zu gehen, ganz ohne Muskelanstrengung. Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet, einfacher ist es mit ein bisschen Vorkenntnissen.

In den Räumlichkeiten vom YogaInn in Bayenthal

Goltsteinstr. 87a, 50968 Köln (Ab Clodwigplatz: Bus 106  Haltestelle Taxitusstr. oder Bahn 16 Haltestelle Schönhäuserstr.)

Yoga-Lehrerin: Inge Schöps

Preis: 39€, Wiederkehrer: 33€

Anmeldung: inge@yoga-on.com