SuptaBaddhaKonasanaWZ

9. Nov 2019, 15.00 - 17.45 : "STRICTLY YIN: Keine Macht dem Novemberblues" Chillig & und ausschließlich yinnig! Egal, ob es draußen gerade trist ist oder nicht - wir verbinden uns im Inneren mit der Kraft unserer Lebensenergie. Und üben eine wunderschöne Praxis, die unsere Stimmung hebt und erhellt, unser Immunsystem stärkt und uns bestens für die dunkleren Tage, die da kommen werden, vorbereitet! Wie immer natürlich auf allen Ebenen... körperlich, mental und emotional. 

Weitere Termine: 7. Dez 2019 Happy X-MAS-Special, 11. Jan 2020, 16. Feb 2020 (ausnahmsweise SONNTAG), 21. März 2020, jeweils 15.00 - 17.45 Uhr

 

Die Workshops beinhalten Asanapraxis, Pranayama und Meditation, wie immer kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Im YinYasaYoga Stil, einer Kombination aus dem lange schon bekannten dynamischen und saftigen "VinyasaFlow" und dem gerade so angesagten statischerem und ruhigerem "Yin Yoga". Bei "Strictly YinYoga" gibt es tatsächlich nur YinYoga...:-)

Wir bereiten uns mit dynamischem, fließendem Yoga  darauf vor, Asanas später länger zu halten und in die Gelenke, Faszien und Muskelstrukturen arbeiten zu können, und tief in die Dehnung zu gehen, ganz ohne Muskelanstrengung.   

In den Räumlichkeiten vom YogaInn in Bayenthal

Goltsteinstr. 87a, 50968 Köln (Ab Clodwigplatz: Bus 106  Haltestelle Taxitusstr. oder Bahn 16 Haltestelle Schönhäuserstr.)

Yoga-Lehrerin: Inge Schöps

Preis: 39€, Wiederkehrer: 33€

Anmeldung: inge@yoga-on.com

Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet, einfacher ist es mit ein bisschen Vorkenntnissen.