IS TErrasseKopfstandSPONTAN 3. August, 15.00 - 17.45 Uhr: "Strictly YinYoga"

24. August, 15.00 - 17.45 Uhr: "ChakaChakra" Eine Reise durch die Chakren, den Energiezentren im Körper, die wir auf allen Ebenen zum Leuchten und in Schwingung bringen - körperlich durch die Asanapraxis, mental durch Pranayamas und emotional durch Chakrenmeditationen. So werden unsere Chakren rundherum durchgepustet, gereinigt und harmonisiert. Chaka! 

Weitere Termine: 9. Nov 2019, 7. Dez 2019, 11. Jan 2020, 16. Feb 2020 (ausnahmsweise SONNTAG), 21. März 2020, jeweils 15.00 - 17.45 Uhr

Die Workshops beinhalten Asanapraxis, Pranayama und Meditation, wie immer kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Im YinYasaYoga Stil, einer Kombination aus dem lange schon bekannten dynamischen und saftigen "VinyasaFlow" und dem gerade so angesagten statischerem und ruhigerem "Yin Yoga". Bei "Strictly YinYoga" gibt es tatsächlich nur YinYoga...:-)

Wir bereiten uns mit dynamischem, fließendem Yoga  darauf vor, Asanas später länger zu halten und in die Gelenke, Faszien und Muskelstrukturen arbeiten zu können, und tief in die Dehnung zu gehen, ganz ohne Muskelanstrengung.  

 

In den Räumlichkeiten vom YogaInn in Bayenthal

Goltsteinstr. 87a, 50968 Köln (Ab Clodwigplatz: Bus 106  Haltestelle Taxitusstr. oder Bahn 16 Haltestelle Schönhäuserstr.)

Yoga-Lehrerin: Inge Schöps

Preis: 39€, Wiederkehrer: 33€

Anmeldung: inge@yoga-on.com

Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet, einfacher ist es mit ein bisschen Vorkenntnissen.