IngeAmaSeitlicheKrähe21. März 2020, 15.00 - 18.00 Uhr: "Frühlingserwachen" Entschlacken, entgiften, schwitzen... und dann entspannen. Wir üben eine knackige, fließende, dynamische Yoga-Praxis mit viel schwitzen, um dann porentief gereinigt tief in die YinYogaPraxis zu sinken. Du wirst leicht wie eine Feder aus dem Workshop rausschweben. Frühlingsgefühle garantiert! 

Die nächsten Termine: 13. Juni, 11. Juli & 15. August. Die Themen gebe ich so bald wie möglich bekannt.

 

Die Workshops beinhalten Asanapraxis, Pranayama und Meditation, wie immer kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Im YinYasaYoga Stil, einer Kombination aus dem lange schon bekannten dynamischen und saftigen "VinyasaFlow" und dem gerade so angesagten statischerem und ruhigerem "Yin Yoga".

Bei "Strictly YinYoga" gibt es tatsächlich nur YinYoga... es sind keine Vorkenntnisse erforderlich... :-)

Wir bereiten uns mit dynamischem, fließendem Yoga  darauf vor, Asanas später länger zu halten und in die Gelenke, Faszien und Muskelstrukturen arbeiten zu können, und tief in die Dehnung zu gehen, ganz ohne Muskelanstrengung. Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet, einfacher ist es mit ein bisschen Vorkenntnissen.

In den Räumlichkeiten vom YogaInn in Bayenthal

Goltsteinstr. 87a, 50968 Köln (Ab Clodwigplatz: Bus 106  Haltestelle Taxitusstr. oder Bahn 16 Haltestelle Schönhäuserstr.)

Yoga-Lehrerin: Inge Schöps

Preis: 39€, Wiederkehrer: 33€

Anmeldung: inge@yoga-on.com