IngeDDYin VERLOSUNG (einfach mit dem Stichwort "Verlosung" melden): 3 x "HappyYogaSaturday" in Köln, Einsendeschluss 21. April 2019

15. Juni, 15.00 - 17.45 Uhr: "Strictly YinYoga: Happy Relaxing & Sleeping" Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn der Kopf voll ist, die Gedanken rasen, der Geist dem Körper keine Ruhe gönnt und umgekehrt. Er beinhaltet eine Kombination von genialen Yogaübungen - seien es YinYogaAsanas, Pranayamas oder Meditation - die dich in die Ruhe bringen, in die Stille in dir selbst führen, und dich endlich entspannen und in der Konsequenz gut schlafen lassen. 

Weitere Termine: 6. Juli, 3. August, 24. August, jeweils 15.00 - 17.45 Uhr

Die Workshops beinhalten Asanapraxis, Pranayama und Meditation, wie immer kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Im YinYasaYoga Stil, einer Kombination aus dem lange schon bekannten dynamischen und saftigen "VinyasaFlow" und dem gerade so angesagten statischerem und ruhigerem "Yin Yoga". Bei "Strictly YinYoga" gibt es tatsächlich nur YinYoga...:-)

Wir bereiten uns mit dynamischem, fließendem Yoga  darauf vor, Asanas später länger zu halten und in die Gelenke, Faszien und Muskelstrukturen arbeiten zu können, und tief in die Dehnung zu gehen, ganz ohne Muskelanstrengung.  

In den Räumlichkeiten vom YogaInn in Bayenthal

Goltsteinstr. 87a, 50968 Köln (Ab Clodwigplatz: Bus 106  Haltestelle Taxitusstr. oder Bahn 16 Haltestelle Schönhäuserstr.)

Yoga-Lehrerin: Inge Schöps

Preis: 39€, Wiederkehrer: 33€

Anmeldung: inge@yoga-on.com

Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet, einfacher ist es mit ein bisschen Vorkenntnissen.