isEinsteigerbuch

VIDEO-PAKET mit 22 halbstündigen VinyasaYogaSessions für die tägliche Praxis - kurz & knackig Plus MasterClass! 

Unbeschränkter Zugang: Einmal kaufen, so oft und so lange üben, wie du willst! 

Paket-Preis 23 Videos: 50€, Spezial-Preis für alle, die dabei waren: 25€

Einfach hier mit "Practice and all is coming" melden! 

Übrigens, mit meinem Buch "YOGA for Everybody - 44 Basic Asanas"  kannst du die Übungen aus dem Programm auch nachlesen und theoretisch vertiefen. 

In dem Video anbei erzähle ich etwas zum Inhalt des Programms. Viel Spaß beim Üben wünsche ich dir! 

Bitte immer ein Kissen, wenn möglich zwie Blöcke, einen Gurt und eine Decke bereit halten.

Attention please! Grundsätzlich solltest du keine körperlichen Beschwerden haben, um mit der Yoga-Praxis zu beginnen. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn du krank warst oder bist, eine Infektion oder Entzündung, aktute Schmerzen, v.a. Rückenschmerzen hast. Im Zeifel bitte mit deinem Arzt abklären. Bei chronischen Erkrankungen bitte auf jeden Fall mit deinem Arzt abklären, ob eine Yoga-Praxis zuträglich ist.

 

 Und das sagen die Yogis zu den Sessions:

"Es sind suuuuupppper ...lehrreiche, spaßige, Mut machende, kraftvolle, Atem schöpfende, witzige Herzens-Stunden!!! Danke Inge!! D."

"Ich danke dir für die tollen 30min, die Du mir schenkst. Die Integration in den Alltag ist zwar eine unglaubliche Herausforderung, aber die Zeit ist mir jetzt schon heilig geworden! So schaffe ich es zumindest eine halbe Stunde lang, ganz bei mir zu sein, ein tolles Gefühl. J." 

"Dein Programm "Practice and all is coming" ist wunderbar, hat mir sehr gut getan (und tut es immer noch), v.a. das tägliche Zitat. Das hat mich inspiriert und mir oftmals über den Tag geholfen. Dazu Deine nette und sensible und gleichzeitig humorvolle Art - hat irgendwie ein Gefühl der Vertrautheit geschaffen, obwohl wir uns noch nie begegnet sind - kommt vielleicht noch, wer weiß...:-)