Yoga-On-Video: "Panta Rhei - Alles fließt"

Ganz nach dem Motto "Panta Rhei - Alles fließt" habe ich kurz vor allen Sessions spontan eine Inspirations-Karte mit einem Zitat gezogen, dessen Aussage sich wie ein roter Faden durch die Stunde zieht. In jeder Stunde gibt es Wiederholungen, aber auch immer wieder neue Elemente, sodass eine Session in die nächste fließt.

Paket-Preis: 12 Videos (9 x 1 Stunde & 2 x 1,5 Stunden, plus 1/2 Meditation extra): 50€

Spezial-Preis für alle, die dabei waren: 25€

Unbeschränkter Zugang: Einmal kaufen, so oft und so lange üben, wie du willst! 

Einfach hier mit dem Stichwort "Panta Rhei" melden! Viel Spaß beim Üben wünsche ich dir! 

 

  • Diese Aufnahmen von Zoom-Sessions sind auf vielfachen Wunsch "meiner" Yogis entstanden, um verpasste Stunden nachholen zu können.
  • Du kannst die Sessions hintereinander oder unabhängig voneinander üben, ganz wie du möchtest.
  • Diese Aufnahmen sind nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet! Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-)

Bitte immer ein Kissen, wenn möglich zwie Blöcke, einen Gurt und eine Decke bereit halten.

Attention please! Grundsätzlich solltest du keine körperlichen Beschwerden haben, um mit der Yoga-Praxis zu beginnen. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn du krank warst oder bist, eine Infektion oder Entzündung, aktute Schmerzen, v.a. Rückenschmerzen hast. Im Zeifel bitte mit deinem Arzt abklären. Bei chronischen Erkrankungen bitte auf jeden Fall mit deinem Arzt abklären, ob eine Yoga-Praxis zuträglich ist.