Februar 2021: "Stabiler Rücken, Stabile Mitte, Stabiles Sein" Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur und löse ebendort auch Verspannungen. Und stärke ebenso mental und emotional deine Mitte. Anlehnend an mein Buch "Yoga for EverBody: Gesunder Rücken"
März 2021: "Immer schön locker bleiben" Stärke deine Schulter- und Nackenmuskulatur stärken und löse genau da auch Verspannungen. Und entlaste dich mental und emotional von allem, was dir auf den Schultern lastet. Anlehnend an mein Buch "Yoga for EverBody": Schmerzfrei und entspannt in Schulter und Nacken"
Jeweils donnerstags 18.30 Uhr - 20.00 Uhr und sonntags 11.00 Uhr - 12.30 Uhr.
2-Monats-Flatrate: 105€, Monats-Flatrate: 55€. Melde dich gern hier mit dem Stichwort "Yoga-On-Live". Ich freue mich wirklich sehr, wenn du (wieder) mit dabei bist!
In den Flatrates sind die Zugangslinks für die Aufzeichnungen der Sessions bis zum Ende des Programms enthalten. Zum "Üben im Geiste", falls du mal eine Stunde verpasst...:-)
Kraftvoll dynamische und sanft entspannende VinyasaYogaSessions, wie immer spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Diese Online-Stunden sind nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet! Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-)
Es wäre übrigens super, wenn du immer zwei Blöcke, einen Gurt, ein Kissen und eine Decke zur Hand hast!
Hier ein paar Feedbacks "meiner" Yogis...:-) DANKE!
"Liebe Inge, Deine Yogaangebote sind für uns alle dieses Jahr ein wirkliches Geschenk! Yoga mit Dir kann und möchte ich nicht mehr missen! Vielen Dank, dass Du uns so unterschiedliche Übungsformen anbietest - mit den Live-Sessions und den Videos. Es ist einfach wunderbar, Dir nahezu täglich auf der Matte zu begegnen und ich mache Fortschritte! Wieder einmal 1000 Dank! Herzliche Grüße, I.“
"Liebe Inge, an dieser Stelle einen ganz lieben und herzlichen Dank für Deine Begleitung in diesem Jahr! Ich bin sehr dankbar, dass mich Katja zu Dir geführt hat! Ich habe immer das ganze Jahr hindurch mal mehr mal weniger mit Dir geübt und es hat mir jedes Mal gut getan! Du bist eine Bereicherung - für mich und ich bin mir sicher auch für viele andere! Danke! Liebe Grüße, I."