YOL IngeNamastebreit

15. Oktober - 15. Dezember 2020 "Yoga-On-Flows: YinYasaYoga" VinyasaYoga meets YinYoga

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, noch einzusteigen! Die bisherigen Stunden kannst du problemlos per Video nachholen.

Donnerstags: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr

Sonntags: 11.00 Uhr - 12.30 Uhr

IngeYogaOnFlowTiefe ohne Dogma, Abwechslung und Spaß garantiert! Jede der insgesamt 18 Sessions à 1 1/2 Stunden hat einen eigenen Schwerpunkt, den wir mit Pranayamas und kurzen Meditationen vertiefen.  Die Flows bauen inhaltlich und didaktisch aufeinander auf und wirken wie immer natürlich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.

Eine runde Sache! Du kannst die Flows und Asanas gern mit meinem Buch "YOGA - Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" auch theoretisch vertiefen.

Plus Zugang Link für die YouTubePlayliste, zu der du während der Laufzeit, also bis zum 15.12.2020 Zugriff hast. Dort findest du:

 

- Sukzessive die Videos der Zoom-Sessions „Yoga-On-Flows YinYasaYoga“

- „Practice and all is coming“ (22 Zoom-Sessions à 1/2 Stunde plus MasterClass 1,5 Stunden)

- „We are all in this together“ (19 Zoom-Sessions à 1 oder 1,5 Stunden) 

Preis: 100€ Flatrate  

Kraftvoll dynamische und sanft entspannende VinyasaYogaSessions, wie immer spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Video-Aufzeichnugnen gibt es natürlich wieder exklusiv für euch, falls ihr mal eine Stunde verpasst. Diese Online-Stunden sind nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet! Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-)

Es wäre übrigens super, wenn du immer zwei Blöcke, einen Gurt, ein Kissen und eine Decke zur Hand hast! 

Wenn du Lust hast, mit mir zu üben, dann melde dich gern hier mit dem Stichwort "Yoga-On-Live". Ich freue mich wirklich sehr, wenn du (wieder) mit dabei bist!