YOL IngeNamastebreit

Februar 2021: "Stabiler Rücken, Stabile Mitte, Stabiles Sein" Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur und löse ebendort auch Verspannungen. Und stärke ebenso mental und emotional deine Mitte. Anlehnend an mein Buch "Yoga for EverBody: Gesunder Rücken"

März 2021: "Immer schön locker bleiben" Stärke deine Schulter- und Nackenmuskulatur stärken und löse genau da auch Verspannungen. Und entlaste dich mental und emotional von allem, was dir auf den Schultern lastet.  Anlehnend an mein Buch "Yoga for EverBody": Schmerzfrei und entspannt in Schulter und Nacken"

Jeweils donnerstags 18.30 Uhr - 20.00 Uhr und sonntags 11.00 Uhr - 12.30 Uhr.

2-Monats-Flatrate: 105€, Monats-Flatrate: 55€. Melde dich gern hier mit dem Stichwort "Yoga-On-Live". Ich freue mich wirklich sehr, wenn du (wieder) mit dabei bist!  

 

In den Flatrates sind die Zugangslinks für die Aufzeichnungen der Sessions bis zum Ende des Programms enthalten. Zum "Üben im Geiste", falls du mal eine Stunde verpasst...:-)

- und als DANKE SCHÖN im Februar die Sessions von "Immunbooster YOGA" und im März die Sessions von "Stabiler Rücken, Stabile Mitte, Stabiles Sein"

Kraftvoll dynamische und sanft entspannende VinyasaYogaSessions, wie immer spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Diese Online-Stunden sind nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet! Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-)

Es wäre übrigens super, wenn du immer zwei Blöcke, einen Gurt, ein Kissen und eine Decke zur Hand hast! 

Hier ein paar Feedbacks "meiner" Yogis...:-) DANKE!

"Liebe Inge, du begleitest mich durch dieses Jahr und unterstützt mich dabei, wieder beweglich und fit zu werden. Dafür bin ich dir so dankbar!  Du machst das wirklich so motivierend und mit so positiver Stimmung, dass es mir danach immer gut geht. Ein Traum für die Seele... Liebste Grüße, E."
Komm gut ins neue Jahr, bleib bitte gesund und so wie du bist. In großer Hoffnung und mit Zuversicht blicke ich auf 2021 und auf ein Retreat mit dir im Mai.
"Meine liebe Inge! Du warst FAST täglich mit mir auf der Matte und ich habe deine wunderschönen Flows, Gedanken, Zitate....von Herzen genossen und meinen Körper "gelassen". Ich komme weiter und das ist deiner emotionalen und fachlichen Größe zuzuschreiben. Danke für so viel neue Erfahrungen, Selbstreflexion, Spaß, Schweiß, Körperwahrnehmung. In großer Verbundenheit, M."
"Liebe Inge, Deine Stunden sind nicht nur wunderbar für meinen Körper und meine Seele, sondern ich lerne auch ganz viel von Dir! Du schaffst es irgendwie, dass alle Teilnehmer sich persönlich angesprochen und gemocht fühlen :)  Deine liebevolle Grundhaltung kommt so wohltuend rüber … Wollte Dir das nur mitteilen, damit Du siehst dass Deine positive Energie hier in der Schweiz weitere Kreise zieht😊✨ Herzliche Grüße, D." 

"Liebe Inge, Deine Yogaangebote sind für uns alle dieses Jahr ein wirkliches Geschenk! Yoga mit Dir kann und möchte ich nicht mehr missen! Vielen Dank, dass Du uns so unterschiedliche Übungsformen anbietest - mit den Live-Sessions und den Videos. Es ist einfach wunderbar, Dir nahezu täglich auf der Matte zu begegnen und ich mache Fortschritte! Wieder einmal 1000 Dank! Herzliche  Grüße, I.“ 

"Liebe Inge, an dieser Stelle einen ganz lieben und herzlichen Dank für Deine Begleitung in diesem Jahr! Ich bin sehr dankbar, dass mich Katja zu Dir geführt hat! Ich habe immer das ganze Jahr hindurch mal mehr mal weniger mit Dir geübt und es hat mir jedes Mal gut getan! Du bist eine Bereicherung - für mich und ich bin mir sicher auch für viele andere! Danke! Liebe Grüße, I."