Yoga-On-Blog
"Too much perfection is a mistake"
Eine liebe Yogini schickte mir die Tage diesen klugen Spruch. Passender hätte er nicht sein können, kämpfte ich doch gerade mit den tänzerischen Elementen im Inside Flow Teacher Training. Bei den meisten "Flower*innen" sah das wunderschön, elegant und easy aus, bei mir jedoch irgendwie „anders“… :-)
Dennoch nehme ich viel Inspiration aus dieser Woche mit und ich bin voller Respekt für die Lehrer*innen und Teilnehmer*innen. Aber vor allem hatte ich eine Menge Spaß! Und um den hätte ich mich gebracht, wenn ich nach Perfektion gestrebt hätte.
Danke, Wiebke, für die Inspiration, und Jenna für den Happy-Move. In diesem Sinne:
Hab' Spaß und traue dich, nicht perfekt zu sein!
ALLE Yoga-On-Retreats 2024
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Selbstliebe pur ... ob in den großartigen Locations auf Formentera, Mallorca oder in Deutschland.
Wir können es kaum erwarten, dich (wieder) zu sehen! Darauf freuen wir uns jetzt schon sehr!
Alle Termine für 2024 unter "weiterlesen".
Einige Termine sind recht beliebt, deshalb empfehle ich, beizeiten unverbindlich anzufragen.
Yoga-On-StarFlyer
Bella Italia - Amalfiküste
Wir segeln mit dem wunderschönen Viermaster "StarFlyer" an der Amalfiküste entlang und yogieren bei Sonnenaufgang, am Strand und/oder bei Sonnenuntergang - je nachdem wie es der Törnplan zulässt.
VinyasaYoga meets YinYoga
11. - 18. Mai 2024 mit mir
Die "StarFlyer" und die Crew an Bord lassen keine Wünsche offen! Wenn du immer schon einmal unter vollen Segeln mit den Winden über das Meer schweben wolltest, bist du herzlich willkommen! Alle Infos zur Reise und Buchung findest du hier. Mehr Infos zum Yoga gibt es auf Anfrage hier.
"HappyYinYasaYogaSaturdays"
Neue Termine:
07.09.2024 "Golden Summer Flow", 09.11.2024 "Keine Macht dem Novemberblues" und 07.12.2024 "Happy X-Mas"
Jeweils von 15.00 - 18.00 Uhr in Köln
Nach einem soften Einstieg folgt ein schwungvoller, energiegeladener VinyasaFlow passend zum jeweiligen Thema. Im Yin-Teil halten wir die ergänzenden und ausgleichenden Asanas länger, um die Praxis zu komplettieren. Abgerundet wird der Workshop mit einer passenden Meditation. Kraftvoll dynamische und sanft entspannende YinYasaYogaSessions, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet.
Hast du besondere Asana-, Pranayama- oder Meditations-Wünsche? Dann erfülle ich sie gern!
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz unter freiem Himmel mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
05.05. - 10.05.2024 - mit Bibi und Petra*** - noch ein Zimmer frei
06.10. - 11.10.2024 - mit Bibi und mir - noch ein Zimmer und 1/2 Doppelzimmer frei
13.10. - 18.10.2024 - mit Bea und mir
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
15.09. - 22.09.2024 mit Andrea & mir - wg. Storno wieder ein Bungalow frei
22.09. - 29.09.2024 mit Andrea & mir - ausgebucht (Warteliste)
29.09. - 06.10.2024 mit Bibi & mir - nur noch zwei Bungalows und zwei Zimmer frei!
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
06.10.2024 - 13.10.2024
Nur noch 1 1/2 Bungalows frei!
Diverse Workshops haben bereits stattgefunden und waren ein großer Erfolg! Teilnehmer*innen aus ganz Deutschland haben - nach einer (freiwilligen…:-) morgendlichen Yogastunde - mit Begeisterung gelernt, geschrieben, vorgelesen und diskutiert. Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser Hammer-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
VinyasaYoga meets YinYoga - ausgebucht (Warteliste)
31.10. - 05.11.2024 - mit Ivi und mir
Yoga-On-Schwarzwald
Gesundheitsresort LUISENHÖHE
Die gelungene Premiere in diesem wunderschönen Hotel will wiederholt werden! Neben viel Yoga steht der Genuß in allen Facetten im Fokus. "State of the Art" in allen Belangen der Hotellerie und Gastronomie!
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! VinyasaYoga meets YinYoga
10.11. - 13.11.2024
Yoga-On-BergischesLand
Seminarhaus UNTER LINDEN
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH!
EXKLUSIV für uns! Yoga und ayurvedisches Essen
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
17. - 20. November 2024
Meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-)
Mein neues Herzensbuch "be nature" fehlt noch auf dem Foto. Mehr Infos dazu findest du hier.
Mehr Infos zu den anderen einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude damit!
Mein Herzensbuch "be nature"
"80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden. 5-Elemente-Yoga." Inspirierendes Praxisbuch mit 200 wunderschönen Farbfotos.
Beschenke dich selbst oder deine Liebsten!
Ich lasse lieber mal eine Rezension für das Buch sprechen...:-)
"Bisher das beste Yoga-Buch von Inge Schöps: „Be nature“ hat meine Erwartungen übertroffen...
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!
!Bücher! Empfehlungen Mai 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Der letzte Traum" von Pedro Almodóvar. Nicht ganz yogatypisch, aber großartig! Mein Lieblingsregisseur ist unter die Schriftsteller gegangen! Genau so bunt wie in seinen Filmen schreibt er in zwölf Erzählungen von Paradiesvögeln und allerlei im wahrsten Sinne des Wortes "wunder"vollen Persönlichkeiten, von Schicksalsschlägen und der Schönheit des Lebens. Und von der Liebe natürlich. Autobiographisch angelegt entstehen Geschichten voller Melancholie und gleichzeitig schrillem Humor. Große Lesefreude!
+++ "Human Design" von Jenna Zoë +++ "Günstig gut einkaufen" von Annette Sabersky +++ "108 Arten, dem Leben einen Sinn zu geben" von Michaela Haas +++ "Neustart Wechseljahre" von Dr. Alexa Iwan und Prof. Dr. Ingo Froböse +++ "Good Vibes Yoga" von Marc Clementi +++