Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!
!Bücher! Empfehlungen März 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Der längste Sommer ihres Lebens" Der gerade frisch erschienene Roman von Amelie Fried liest sich großartig! Klug und unterhaltsam geschrieben, umspannt die Geschichte drei Generationen - Großmutter, Mutter & Tocher - allesamt auf ihre Art starke Frauen, deren Leben, Werdegang, Ansichten, Ziele, Wünsche und Träume allerdings nicht wirklich gut zusammenpassen. Was für reichlich Konfliktstoff sorgt. Zudem brandaktuell, bewegt sich die Tochter doch im Milieu von radikalen Klimaaktivisten.
Ein fundierter, hervorragend recherchierter und trotz ernsthaftem Background amüsanter Familienroman! Ein echter Fried!
!Bücher! Empfehlungen Dezember 2023/Januar 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Licht auf TANTRA" Extrem informativ & in die Tiefe gehend.
+++ "Sei gut zu dir" +++ "YOGA mit Hilfsmitteln" +++ "gedanken pause." +++ "Das neue Achtsamkeitstraining" +++ "Angekommen bei dir" +++ "Licht auf TANTRA" +++ "Atme. Jetzt." +++ "Chakras & Selbstfürsorge" +++
!Bücher! Empfehlungen Februar/März 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Das Leben ist hart" von Kieran Setiya: Ein sehr hilfreicher und nicht weichgespülter Ansatz!
+++ "Achtsam morden mit bewusster Ernährung" +++ "YOGA Dein Weg zur Selbsterkenntnis" +++ "Die Seelen Docs Hilfe bei Depressionen, Erschöpfung udn Burn-Out" +++ "Abnehmen ab 60" +++ "Mit Buddha durch jede Krise" +++ "Achtsam mit dem Schmerz" +++ "Guide durch die Wechseljahre." +++
!Bücher! Empfehlungen November 2023
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Es ist eine Fülle von großartigen Büchern erschienen, die sich alle auf die eine oder andere Art und Weise mit einem "guten Leben" befassen. Sie nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
!Bücher! Empfehlungen September/Oktober 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Yoga-Therapie in der Praxis" von Britta Boerger, Dr. med. Judith Schäfer & Daniel Helbig. Sehr informativ und hilfreich für Yoga-Lehrer*innen.
+++ "Blutdruck senken durch Yoga-Atmung" von Prof. Dr. med. Thomas Mengden +++ "Women on Fire" von Dr. med. Sheila de Liz+++ "Schmerzen selbst behandeln mit Blackroll" von Dr. Torsten Pfitzer +++ "Der kleine Augen-Coach" von Heike Höfler +++ "TRAUMA Die 99 wichtigsten Fragen und Antworten" von Dr. Gabriele Frick-Baer & Dr. Udo Baer +++
!Bücher! Empfehlungen Juli 2023
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Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "kreativ. Die Kunst zu sein" von Rick Rubin. Kreativität einmal ganz anders betrachtet!
+++ "55 Fragen an die Seele" von Prof. Dr. Tanja Michael und Corinna Hartmann +++ "Die Seelendocs" von Univ.-Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Dipl.-Psych. Janina Rogoll, et al. +++ "Toxic Positivity" von Whitney Goodman +++ "Numerologie" von Janina Gruber +++ "Psychologie to go" von Franca Cerutti +++
!Bücher! Empfehlungen August 2023
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Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Die Weisheit des Buddha" von Sofan Chan. Liebevoll gestaltete Karten mit der Quintessenz des buddhistischen Wegs.
+++ "Vegan kochen und backen" von Björn Moschinski +++ "Yoga Inspiration" von Kerstin Huber-Steinhorst +++ "WaldYoga" von Verena Krutak +++ "Komm, wir machen Yoga" von Sonja Zernick-Förster +++ "achtsam essen - achtsam leben" von Thich Nhat Hanh +++
!Bücher! Empfehlungen Juni 2023
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Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Empty Your Mind" von Bruce Lee. Erstaunlich yogisch!!
+++ "Ich zähle jetzt bis Ommm" von Andrea Helten +++ "Pilates - Die Anatomie verstehen" von Tracy Ward und Anke Wellner-Kempf +++ "Fokus - Die Kraft der Konzentration" von dandapani +++ "Eat Good Vegan Beauty Food" von Doris Flury +++ "Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt" von Eva-Maria Bast & Heike Thissen
!Bücher! Empfehlungen April 2023
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Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Die Reise - Großer Panda und kleiner Drache" von James Norbury. So sweet, weise und berührend!
+++ "Qi Gong - Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken" von Frank Adam +++ "KieferYoga" von Julia Reindl +++ "Fräulein Grüns Wohlfühlkräuter-Karten" von Karina Reichl+++ "Das geheime Wissen der Ninja" von Bernhard Moestl +++
!Bücher! Empfehlungen März 2023
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Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Small Houses" von Philip Jodidio. Reduktion par excellence.
+++ "Kompass für die Seele" von Bas Kast +++ "Ayurveda für Zuhause" von Andreas Hollard +++ "Einfach präsent" von Thich Nhat Hanh +++ "30 Workouts in der Box YOGA" von Katharina Herdener +++
Bücher-Empfehlungen Dez 2022
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"Kraft & Natur - Rituale für die Seele" von Beate Tschirch. Für alle, die Monat für Monat traditionelle Rituale im Einklang mit der Natur feiern möchten, um zu innerer Stärke zu finden. "Achtsam Morden - Das Übungsbuch" von Karsten Dusse. Vom Titel her eine eher nicht so yogische Empfehlung, aber einfach zu witzig! Und dennoch absolut mit Tiefgang! "Das Wenige und das Wesentliche" von Jürgen von Düffel. Poetische Suche nach der richtigen Richtung, Nachdenken über Sinn und Sein, über die Lebensregeln des Wenigen und Wesentlichen. Alle drei perfekt für den Start ins Neue Jahr!
Weitere Rezensionen findest du unter hier.
!Bücher! Empfehlungen Dezember 2022
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "WOMEN 50 starke Frauen und ihre Geschichten" von Chiara Pasqualetti Johnson, Alessandro Ventrella, et al. Sehr inspirierend!
"Power meets Balance Yoga für Fortgeschrittene" von Stefanie Rohr und Maximilian Kert +++ "Handstand-Training" von Lucie Beyer +++ "It's all good" von Lars Amend +++ "91 Schlüsselsätze" von Bodo Janssen +++ "Achtsam durch das Jahr mit dem kleinen Yogi" von Barbara Schauer +++ "Chakrakarten" von Jean-Pierre Crittin +++ "Kilted Yoga" von Finley Wilson +++ "Jeder Tag ist ein Geschenk" von Stefanos Xenakis
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!Bücher! Empfehlungen Januar 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule" von Bernie Clark! Sehr fachkundig & detailliert!
"Body Astrologie" von Claire Gallagher +++ "Die 1-Minuten-STRATEGIE" von Dr. med. Carsten Lekutat +++ "Fitness-Food Vegan" von Max Zühlke +++"YOGA der Energie" von Anna Trökes +++ "Die Kraft der Elemente" von Sina Lucia Kottmann +++
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!Bücher! Empfehlungen Februar 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Zen und das alltägliche Wunder - Wie wir lernen, das Leben anzunehmen, wie es ist" von Charlotte Joko Beck. Sehr inspirierend und hilfreich !
+++ "Mit Yoga durch Jahr" von Kassandra Reinhardt +++ "Der kleine Anti-Angst-Coach" von Dr. Dipl-Psych. Dietmar Ohm +++ "Der Ayurveda Lebenskompass" von Volker Mehl und Inga Heckmann +++ "Yoga für die Organe" von Friedericke Reumann +++ "Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen" von Nicole Reese und Mirja Winkelmann +++ "Ganz entspannt vegan" von Carina Wohlleben +++ "Frauensache - Alles über die weibliche Gesundheit" von Dr. med. Silke Barrens +++
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!Bücher! Empfehlungen Oktober 2022
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Traumfrau mit Ersatzteilen" von Amelie Fried. Ein köstlicher Roman!
"Traumfrau mit Ersatzteilen" von Amelie Fried+++ "Splendido - Italienisch Kochen mit besten Zutaten und viel Gefühl" von Mercedes Lauenstein und Juri Gottschall +++ "Innen - Außen Das Yoga Chakra Buch" von Elena Lustig & Annette Söhnlein +++ "Gehirn, weiblich - Unterschiede wahrnehmen, Stereotype überwinden" von Iris Sommer +++ "Ganz entspannt vegan" von Carina Wohlleben +++ "Mach's wie die Möwe. Scheiss drauf!" von Lea Blumenthal +++ "Yoga NaTour" von Carolina Boretius +++
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