Yoga-On-Videos

video feedback

Feedback "Yoga-On-Live" & "Yoga-On-Videos"

Hier findest verschiedene Feedbacks zu den unterschiedlichen Programmen. DANKE an "meine" Yogis.

videoprogramm yoga for everybody

NEU! Video-Programm: "44 Basic Asanas"

PAKET mit 12 YogaSessions - nicht nur, aber auch für Einsteiger

Sessions im Flow zwischen 40 und 90 Minuten mit verschiedenen Schwerpunkten. Plus Tutorials, Grund- und Ausrichtungsprinzipien, Erläuterungen etc. Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.

Weitere Yoga-On-Video-Programme findest du hier.

IngeSuptaBaddhaKonasana

Yoga-On-Programm: "ChillOutYoga"

10 chillige Yoga Sessions, die dich in die Ruhe und Tiefenentspannung bringen! Lieblingstexte, ruhige, sanfte YogaFlows, YinYoga, YogaNidra, Achtsamkeitsübungen... Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.

Yoga-On-Video: "Panta Rhei - Alles fließt"

Yoga-On-Programm: "Panta Rhei - Alles fließt"

9 VinyasaYogaSessions: Ganz nach dem Motto "Panta Rhei - Alles fließt" habe ich kurz vor allen Sessions spontan eine Inspirations-Karte mit einem Zitat gezogen, dessen Aussage sich wie ein roter Faden durch die Stunde zieht. In jeder Stunde gibt es Wiederholungen, aber auch immer wieder neue Elemente, sodass eine Session in die nächste fließt.

IngeYogaPraxisbuch video

Yoga-On-Programm: "Yoga-On-Flows - YinYasaYoga"

18 YinYasaYoga Sessions, die dich in den Flow bringen. YinYasaYoga #1 (gängigere Asanas) & YinYasaYoga #2 (experimentellere Asanas) -> jeweils mit unterschiedlichen Schwerpunkten und kombiniert zu wunderschönen Flows. Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.

cover pracrice all is coming

Yoga-On-Programm: "Practice and all is coming"

VIDEO-PAKET mit 22 halbstündigen VinyasaYogaSessions für die tägliche Praxis - kurz & knackig. Plus MasterClass! 

In dem Video anbei erzähle ich etwas zum Inhalt des Programms.

videoprogramm Gesunder Ruecken

Yoga-On-Programm:  "Stabiler Rücken, Stabile Mitte, Stabiles Sein"

VIDEO-PAKET mit 8 Yoga Sessions, die deinen Rücken, deine Mitte und dein Sein stärken!

Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur und löse ebendort auch Verspannungen. Und stärke ebenso mental und emotional deine Mitte.Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.

videoprogramm schulter nacken

Yoga-On-Programm: "Schmerzfrei & entspannt in Schultern & Nacken"

8 Yoga-Sessions, die dich schmerzfrei und schön locker in Schultern & Nacken machen! Und im Leben...:-) 

Stärke deine Schulter- und Nackenmuskulatur und löse genau da auch Verspannungen. Und entlaste dich mental und emotional von allem, was dir auf den Schultern lastet. Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.

videoprogramm immunbooster yoga

Yoga-On-Programm: "Immunbooster YOGA"

VIDEO-PAKET mit 9 Yoga Sessions, die dein Imunsystem boosten!

Das Programm greift die Immunbooster aus meinem Buch "Immunbooster YOGA" auf, geht aber weit darüber hinaus. . Alle Übungen - ob Atemübungen, die Integration der Short und Long Booster sowie der knackige Twist-Flow dienen dazu, aus dem „Fight-or-Flight“ in den "Rest-and-digest"-Modus zu kommen, den sowohl das Immunsystem als auch das Verdauungssystem (Sitz der meisten Immunzellen) brauchen, um optimal zu funktionieren und leistungsstark zu sein! Video zur Erläuterung des Programms anbei.

Yoga-on-Video "Let us shine"

Yoga-On-Programm: "Let us shine"

Schnupper-VIDEO-PAKET mit 7 VinyasaYogaSessions - kraftvoll & entspannend, kreativ & verspielt

Falls du mich nicht kennst Und/oder du mit dem Vinyasa-Stil nicht vertraut bist, ist das DIE Gelegenheit reinzuschnuppern. In dem Video anbei erzähle ich etwas zum Inhalt des Programms.