Yoga-On-Videos
Feedback "Yoga-On-Zoom" & "Yoga-On-Videos"
Hier findest verschiedene Feedbacks zu den unterschiedlichen Programmen. DANKE an "meine" Yogi*nis.
Yoga-On-Programm: "44 Basic Asanas"
Video-Paket mit 12 YogaSessions - nicht nur, aber auch für Einsteiger
Sessions im Flow zwischen 40 und 90 Minuten mit verschiedenen Schwerpunkten. Plus Tutorials, Grund- und Ausrichtungsprinzipien, Erläuterungen etc. Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Yoga-On-Video-Programm des Monats!
"ChillOutYoga"
Passend zu meinem Buch "Yoga for EveryBody - Ruhe & Tiefenentspannung"
Video-Paket mit 10 chilligen Yoga Sessions!
Lieblingstexte, ruhige, sanfte YogaFlows, YinYoga, YogaNidra, Achtsamkeitsübungen... und vieles mehr.
Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Yoga-On-Programm: "Panta Rhei - Alles fließt"
Video-Paket mit 9 VinyasaYogaSessions: Ganz nach dem Motto "Panta Rhei - Alles fließt" habe ich kurz vor allen Sessions spontan eine Inspirations-Karte mit einem Zitat gezogen, dessen Aussage sich wie ein roter Faden durch die Stunde zieht. In jeder Stunde gibt es Wiederholungen, aber auch immer wieder neue Elemente, sodass eine Session in die nächste fließt.
Yoga-On-Programm: "Yoga-On-Flows - YinYasaYoga"
Video-Paket mit 18 YinYasaYoga Sessions, die dich in den Flow bringen. YinYasaYoga #1 (gängigere Asanas) & YinYasaYoga #2 (experimentellere Asanas) -> jeweils mit unterschiedlichen Schwerpunkten und kombiniert zu wunderschönen Flows. Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Mein Yoga-On-Programm: "Stabiler Rücken, Stabile Mitte, Stabiles Sein"
Video-Paket mit 8 Yoga Sessions, die deinen Rücken, deine Mitte und dein Sein stärken!
Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur und löse ebendort auch Verspannungen. Und stärke ebenso mental und emotional deine Mitte.Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Yoga-On-Programm: "Schmerzfrei & entspannt in Schultern & Nacken"
Video-Paket mit 8 Yoga-Sessions, die dich schmerzfrei und schön locker in Schultern & Nacken machen! Und im Leben...:-)
Stärke deine Schulter- und Nackenmuskulatur und löse genau da auch Verspannungen. Und entlaste dich mental und emotional von allem, was dir auf den Schultern lastet. Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Mein Yoga-On-Programm: "Immunbooster YOGA"
Video-Paket mit 9 Yoga Sessions, die dein Imunsystem boosten!
Das Programm greift die Immunbooster aus meinem Buch "Immunbooster YOGA" auf, geht aber weit darüber hinaus. Zahlreiche Übungen - ob Atemübungen, Short und Long Booster sowie knackige Twist-Flows unterstützen das Immunsystem, um gesund und leistungsstark zu sein und zu bleiben! Video zur Erläuterung des Programms anbei.
Yoga-On-Programm: "Let us shine"
Schnupper-VIDEO-PAKET mit 7 VinyasaYogaSessions - kraftvoll & entspannend, kreativ & verspielt
Falls du mich nicht kennst Und/oder du mit dem Vinyasa-Stil nicht vertraut bist, ist das DIE Gelegenheit reinzuschnuppern. In dem Video anbei erzähle ich etwas zum Inhalt des Programms.