Yoga-On-Blog
Reisen bildet ja bekanntlich :-) Wir lernen etwas über Flora und Fauna, die gerade in exotischeren Ländern ausgesprochen spektakulär sein können. Wir erfahren etwas über unterschiedliche Kulturen und Lebensentwürfe. Vor allem lernen wir andere Lebenshaltungen kennen! Während wir uns in unserem Kulturkreis gern dem sorgenvollen Grübeln hingeben, üben sich andere in Vertrauen und Zuversicht. Obwohl oder vielleicht gerade weil sie in deutlich weniger komfortablen und sicheren Umständen leben als wir.
Auch wenn uns gerade die momentanen Zeiten als sehr turbulent erscheinen, können wir uns in Shradda üben - wie Vertrauen und Zuversicht auf Yogisch heißen. Yoga unterstützt uns mit wertvollen Tools dabei, uns körperlich, mental und emotional für die Turbulenzen des Lebens zu stärken. Damit uns nichts mehr so leicht erschüttern kann. Es lohnt sich also :-) In diesem Sinne:
"Don't worry!"
ALLE Yoga-On-Retreats 2025
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Wir können es kaum erwarten, dich auf Formentera, Mallorca oder in Deutschland (wieder) zu sehen! Darauf freuen wir uns jetzt schon sehr!
Nächster Termin:
Yoga-On-Sauerland: HAUS RHADE 23.03. - 26.03.2025
Neuer Termin:
28.09. - 05.10.2025 "Kreatives Schreiben" mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst in der Hacienda auf Formentera - Mehr infos hier.
Neue Locations:
Yoga-On-Bodensee (CH): Wellness Hotel HEIDEN 17.08. - 20.08.2025 - Mehr Infos folgen
Yoga-On-LüneburgerHeide auf dem STIMBECKHOF 23.11. - 26.11.2025
ALLE weiteren TERMINE 2025
"HappyYinYasaYogaSaturdays" in Köln
"DETOX DELIGHT"
15. März 2025 15.00 - 18.00 Uhr
Kurz vor Frühlingsbeginn ist genau die richtige Zeit, sich von der winterlichen Trägheit, der einen oder anderen "Schlacke" und ein bisschen Winterspeck zu befreien. Um wieder richtig schön in Schwung zu kommen! Wir üben verschiedene "Kriyas", also Reinigungsübungen, um unsere "Nadis", unsere Energiekanäle freizupusten, twisten und wringen alles Schwere in einem schönen Flow aus uns heraus und runden den Workshop im Yin-Teil mit ergänzenden und ausgleichenden Asanas und einer passenden Meditation ab.
Im wunderschönen Yogastudio "ginger up"in Köln
Weitere Termin in 2025: 14. Juni, 06. September, 15. November und 13. Dezember
NEU! Yoga-On-SPECIAL
Yoga-On-SriLanka: Heritance Ayurveda Maha Gedara
Individuelle Ayurvedakur kombiniert mit sanftem VinyasaYoga & YinYoga
"Total Reset" am indischen Ozean! Das Maha Gedara trumpft nicht nur mit gehobenem und doch lässigem Ambiente auf, sondern liegt zudem an einem der schönsten Strände an der Westküste Sri Lankas.
23.02.2025 - 09.03.2025 - wieder 1/2 Doppelzimmer frei
Yoga-On-Sauerland
Haus Rhade
TIME OUT - "Frühlingserwachen" Eine Auszeit nur für DICH! Yoga, chillen und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich in dem schönen gemütlichen HAUS RHADE.
EXKLUSIV für uns!
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir - nur noch 3 Zimmer frei
23.03. - 26.03.2025
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
04.05. - 09.05.2025 - mit Bibi und mir - nur noch 4 Zimmer frei!
05.10. - 10.10.2025 - mit Bibi und mir - nur noch 2 Zimmer frei!
12.10. - 17.10.2025 - mit Bibi und mir
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
18.05. - 25.05.2025 - mit Petra G.und mir - nur noch 1 Zimmer & 1 1/2 Bungalows frei
25.05. - 01.06.2025 - mit Ivi und mir - nur noch 1 Zimmer & 2 Bungalows frei
14.09. - 21.09.2025 - mit Ellen und mir - nur noch 2 Zimmer & 1 1/2 Bungalows frei
21.09. - 28.09.2025 - mit Andrea und mir - nur noch 1 Bungalow frei
NEU! Yoga-On-Bodensee (CH)
Wellness Hotel HEIDEN
Traumhaft schön auf der schweizer Seite des Bodensees gelegen mit einem spektakulären Ausblick!
Das Hotel Heiden ist eine exklusive Wohlfühloase im Herzen des Appenzellerlands. Wo sich traditionelle Gastfreundschaft mit zeitgemässem Luxus vereint, erwartet dich ein aussergewöhnliches Vier-Sterne-Refugium mit atemberaubender Sicht auf den Bodensee.
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! VinyasaYoga meets YinYoga - mit mir
17.08.2025 - 20.08.2025
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
Diverse Workshops haben bereits stattgefunden und waren ein großer Erfolg! Teilnehmer*innen aus ganz Deutschland haben - nach einer (freiwilligen…:-) morgendlichen Yogastunde - mit Begeisterung gelernt, geschrieben, vorgelesen und diskutiert. Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
Neuer Termin! 28.09.2025 - 05.10.2025
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser Hammer-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
VinyasaYoga meets YinYoga
26.10. - 30.10.2025 mit Ivi und mir
Yoga-On-Schwarzwald
Gesundheitsresort LUISENHÖHE
Mehrfach ausgezeichnet! 2 Schlüssel 2024 Michelin Hotel Guide, Best of Germany 2024 falstaff Hotel Guide! "State of the Art" in allen Belangen der Hotellerie und Gastronomie! Neben viel Yoga steht der Genuß in allen Facetten im Fokus.
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! VinyasaYoga meets YinYoga - mit mir
09.11. - 12.11.2025
Yoga-On-LüneburgerHeide
Stimbekhof
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! Yoga, chillen, saunieren und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich auf dem schönen kuscheligen STIMBEKHOF.
EXKLUSIV für uns!
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
23.11. - 26.11.2025
!Bücher: Empfehlungen Februar/März 2025
+++ "YOGA WHEEL" von Selina Reichert - ein ganz neuer Ansatz, Yoga zu üben! +++ "me yoga" von Nicole Bongartz, einer meiner ersten Lehrerinnen :-) +++ "Aerial Yoga" von Wolfgang Mießner & Peter Schlösser +++ "Sophias Geheimnis" von Katja Kruckeberg +++
Alle meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-)
Mehr Infos zu den einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und Yogieren!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!