Yoga-On-Blog
„Alles, worauf die Liebe wartet, ist die Gelegenheit.“
Miguel de Cervantes
Gelegenheiten zu lieben gibt es doch eigentlich reichlich, immer und überall! Also auf geht's! Liebe alle und jede*n, der/die nicht bei drei auf dem Baum ist. Und schwups - Friede, Freude, Eierkuchen auf der ganzen Welt. Wenn es doch so einfach wäre! Leider können wir nicht die gesamte Menschheit weltweit beeinflussen. Aber wie immer fängt alles bei uns selbst an. Wir können schon einmal damit anfangen, uns selbst zu lieben. Uns so anzunehmen, wie wir sind. Mit allen Sonnen- und Schattenseiten. Und diese Akzeptanz und Liebe auf unsere Liebsten, Freunde, Familie, Bekannte und Unbekannte ausdehnen und bewusst entscheiden, wie wir miteinander umgehen wollen. Was für eine großartige Idee! In diesem Sinne:
Liebe sich, wer kann!
ALLE Yoga-On-Retreats im Überblick
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Wachsen und ganz viel Leben in deine Zeit bringen kannst du bei unseren Yoga-On-Retreats... ob in den großartigen Locations auf Formentera, Mallorca oder in Deutschland.
In 2024 plane ich übrigens bis Ende August eine Auszeit, von Januar bis zum Sommer wird es also keine Workshops oder Retreats geben.
Umso mehr freue ich mich, wenn du 2023 (wieder) dabei bist!
Yoga-On-Special: "Happy YinYasaYogaSaturdays"
15. April 2023, 15.00 - 18.00 Uhr in Köln
"Almost Strictly YinYoga"
Immer schön locker bleiben in Schultern & Nacken!
Stell dir vor: Deine wahrscheinlich oft verspannte oder gar schmerzhafte Schulter- und Nackenpartie wird weich und geschmeidig... :-) Wir lösen und lockern alles, was dir im Nacken sitzt und auf den Schultern lastet, langsam aber sicher auf. Was für eine Entlastung und Wohltat!
Bei "Almost Strictly YinYoga" gibt es nach einem supersoften MiniFlow tatsächlich nur YinYoga. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Auch für Einsteiger geeignet!
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz unter freiem Himmel mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
30.04. - 05.05.2023 mit Ellen & mir
Sei dieses Jahr im Wonnemonat Mai dabei! 2024 finden im Mai keine Retreats statt ... :-)
07.05. - 12.05.2023 mit Bibi und mir - ausgebucht
01.10. - 06.10.2023 mit Bibi und mir - nur noch 1/2 Zimmer zum Teilen mit einer netten Yogini frei
08.10. - 13.10.2023 - mit Bibi und mir
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
01.10. - 08.10.2023 - ausgebucht (Warteliste)
Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser HAMMER-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
26.10. - 31.10.2023
VinyasaYoga meets YinYoga mit Ivi und mir
!Bücher! Empfehlungen April 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Die Reise - Großer Panda und kleiner Drache" von James Norbury. So sweet, weise und berührend!
+++ "Qi Gong - Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken" von Frank Adam +++ "KieferYoga" von Julia Reindl +++ "Fräulein Grüns Wohlfühlkräuter-Karten" von Karina Reichl+++ "Das geheime Wissen der Ninja" von Bernhard Moestl +++
Meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-) Und das nächste ist in der Mache!
Mehr Infos zu den einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude damit!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!
Yoga-On-Programm: "Schmerzfrei & entspannt in Schultern & Nacken"
Video-Paket mit 8 Yoga-Sessions, die dich schmerzfrei und schön locker in Schultern & Nacken machen! Und im Leben...:-)
Stärke deine Schulter- und Nackenmuskulatur und löse genau da auch Verspannungen. Und entlaste dich mental und emotional von allem, was dir auf den Schultern lastet. Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Mein Yoga-On-Programm: "Stabiler Rücken, Stabile Mitte, Stabiles Sein"
Video-Paket mit 8 Yoga Sessions, die deinen Rücken, deine Mitte und dein Sein stärken!
Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur und löse ebendort auch Verspannungen. Und stärke ebenso mental und emotional deine Mitte.Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.