Yoga-On-Blog
"Möge dein Leben im Fluss sein, dein Himmel ungetrübt und die Sonne in dein Gesicht und in deinem Herzen scheinen."
All das wünsche ich dir von Herzen für das Neue Jahr 2025! Oder besser gesagt für dein HAPPY NEW NOW! Es sind ja oft die kleinen Momente des Glücks, die an uns vorbeihuschen, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen. Meine fast 95-jährige Mama ist mir wie so häufig eine gute Lehrerin. Sie lebt gänzlich im Hier und Jetzt und ist mit einem schmelzenden Stück Schokolade im Mund einfach nur happy. Das ist auch schon mein einziger "Vorsatz" für 2025: Ich möchte jeden Moment so bewusst wie möglich erleben, so häufig so glücklich wie möglich in den gegebenen Umständen sein und mir das Leben so gut es geht versüßen! Vor allem durch das Zusammensein mit den Menschen, die fest in meinem Herzen verankert sind.
ALLE Yoga-On-Retreats 2025
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Wir können es kaum erwarten, dich auf Formentera, Mallorca oder in Deutschland (wieder) zu sehen! Darauf freuen wir uns jetzt schon sehr!
Nächster Termin: Yoga-On-Sauerland: HAUS RHADE 23.03. - 26.03.2025
Neuer Termin: 28.09. - 05.10.2025 "Kreatives Schreiben" mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst in der Hacienda auf Formentera - Mehr infos hier.
Neue Location: Yoga-On-LüneburgerHeide auf dem Stimbekhof 23.11. - 26.11.2025
ALLE weiteren TERMINE 2025
"HappyYinYasaYogaSaturdays" in Köln
"Almost Strictly YinYoga: Immer schön locker bleiben in Schulter & Nacken"
1. Februar 2025 15.00 - 18.00 Uhr
im wunderschönen Yogastudio "ginger up"in Köln
Weitere Termin in 2025: 15. März, 14. Juni, 06. September, 15. November und 13. Dezember
NEU! Yoga-On-SPECIAL
Yoga-On-SriLanka: Heritance Ayurveda Maha Gedara
Individuelle Ayurvedakur kombiniert mit sanftem VinyasaYoga & YinYoga
"Total Reset" am indischen Ozean! Das Maha Gedara trumpft nicht nur mit gehobenem und doch lässigem Ambiente auf, sondern liegt zudem an einem der schönsten Strände an der Westküste Sri Lankas.
23.02.2025 - 09.03.2025 - wieder 1/2 Doppelzimmer frei
Yoga-On-Sauerland
Haus Rhade
TIME OUT - "Frühlingserwachen" Eine Auszeit nur für DICH! Yoga, chillen und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich in dem schönen gemütlichen HAUS RHADE.
EXKLUSIV für uns!
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
23.03. - 26.03.2025
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
27.04. - 02.05.2025 - mit Bibi und mir
04.05. - 09.05.2025 - mit Bibi und mir - nur noch 4 Zimmer frei!
05.10. - 10.10.2025 - mit Bibi und mir
12.10. - 17.10.2025 - mit Bibi und mir
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
18.05. - 25.05.2025 - mit Petra G.und mir - nur noch 2 Zimmer & 1 1/2 Bungalows frei
25.05. - 01.06.2025 - mit Ivi und mir
14.09. - 21.09.2025 - mit Ellen und mir
21.09. - 28.09.2025 - mit Andrea und mir - nur noch 1 Bungalow frei
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
Diverse Workshops haben bereits stattgefunden und waren ein großer Erfolg! Teilnehmer*innen aus ganz Deutschland haben - nach einer (freiwilligen…:-) morgendlichen Yogastunde - mit Begeisterung gelernt, geschrieben, vorgelesen und diskutiert. Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
Neuer Termin! 28.09.2025 - 05.10.2025
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser Hammer-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
VinyasaYoga meets YinYoga
26.10. - 30.10.2025 mit Ivi und mir
Yoga-On-Schwarzwald
Gesundheitsresort LUISENHÖHE
Mehrfach ausgezeichnet! 2 Schlüssel 2024 Michelin Hotel Guide, Best of Germany 2024 falstaff Hotel Guide! "State of the Art" in allen Belangen der Hotellerie und Gastronomie! Neben viel Yoga steht der Genuß in allen Facetten im Fokus.
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! VinyasaYoga meets YinYoga - mit mir
09.11. - 12.11.2025
Yoga-On-LüneburgerHeide
Stimbekhof
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! Yoga, chillen, saunieren und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich auf dem schönen kuscheligen STIMBEKHOF.
EXKLUSIV für uns!
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
23.11. - 26.11.2025
Yoga-On-Help
Wir spenden an Menschen und/oder Organisationen, die sich für Frieden und Freiheit einsetzen. Vielleicht suchst du noch nach einer Inspiration, ebenfalls zu helfen?!
Aktuell: Little House of Hope
Wenn du etwas Gutes tun möchtest und auf der Suche nach einem geeigneten Projekt bist, bei dem du sicher sein kannst, dass dein Geld auch zu 100 Prozent dort ankommt: Die Stiftung Little House of Hope einer "meiner" Yoginis fördert benachteiligte Kinder in Namibia ...
!Bücher: Empfehlungen Januar 2025
+++ "Projekt Lebensverlängerung" von Thomas Schulz +++ "Zyklus Balance" von Franziska Orthey +++ "Die größten plant-based Ernährungsmythen" von Dr. Malte Rubach +++ "Ayurveda Routinen für jeden Tag" von Helena Himmelsbach +++ "Drei Minuten am Tag" von Richard Dixey +++ "Warum ich keinen Alkohol mehr trinke" von Bas Kast
Alle meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-)
Mehr Infos zu den einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und Yogieren!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!