Yoga-On-Blog
"Unsere Fähigkeit, Einheit in der Vielfalt zu erreichen, wird die Schönheit und der Test unserer Zivilisation sein."
Mahatma Gandhi
Wie recht Gandhi doch hat! Im Großen wie im Kleinen! Und wie so vieles können wir auf der Matte üben, die Einheit in der Vielfalt zu erreichen. Im letzten Monat habe ich so viele unterschiedliche Yogastile üben dürfen, z.B. die Immersions im Kundalini Yoga mit Kia Miller und Prana Mandala Flow mit Shiva Rea - die unterschiedlicher nicht sein könnten. Dazu nahezu täglich Vinyasa, Yoga on the Beat, Ashtanga, Jivamukti, Hatha, Yin, Meditation, etc. in den großartigen und vielfältigen Yogastudios in Köln. Und natürlich immer wieder auch Home Practice. Kein "besser oder schlechter", "richtig oder falsch". Warum sich zwischen "entweder oder" entscheiden? Die Schönheit liegt eindeutig darin, die Einheit und das Verbindende in der Vielfalt zu entdecken!
In diesem Sinne: Entdecke die Einheit in der Vielfalt!
ALLE Yoga-On-Retreats 2024 & 2025
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Selbstliebe pur ... ob in den großartigen Locations auf Formentera, Mallorca oder in Deutschland.
Wir können es kaum erwarten, dich (wieder) zu sehen! Darauf freuen wir uns jetzt schon sehr!
Alle Termine für 2024 und 2025 unter "weiterlesen".
Einige Termine sind recht beliebt, deshalb empfehle ich, beizeiten unverbindlich anzufragen.
"HappyYinYasaYogaSaturdays"
Vinyasa meets Yin Yoga
07.09.2024 "Golden Summer Flows"
Wir fließen im ersten Teil von soft bis knackig(er) durch verschiedene Varianten des Sonnengrußes, u.a. auf Musik abgestimmt, und lassen den Sommer langsam ausklingen. Im zweiten Teil bestärken und behalten wir die Sonne im Herzen! Just to be prepared...:-) Und wie immer komplettieren wir im dritten Teil die Praxis mit passenden, ergänzenden und ausgleichenden Asanas, die wir länger halten. Abgerundet wird der Workshop mit einer passenden Pranayama-Übung und Meditation.
Nächste Termine: 09.11.2024 "Keine Macht dem Novemberblues" & 07.12.2024 "Happy X-Mas"
Jeweils von 15.00 - 18.00 Uhr in Köln
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
15.09. - 22.09.2024 mit Andrea & mir - ausgebucht (Warteliste)
22.09. - 29.09.2024 mit Andrea & mir - ausgebucht (Warteliste)
29.09. - 06.10.2024 mit Bibi & mir - die letzten drei Plätze! Nur noch ein Bungalow und ein Zimmer frei!
18.05. - 25.05.2025 - mit einer Co-Lehrerin und mir
25.05. - 01.06.2025 - mit Iviund mir
14.09. - 21.09.2025 - mit Ellen und mir
21.09. - 28.09.2025 - mit einer Co-Lehrerin und mir
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz unter freiem Himmel mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
06.10. - 11.10.2024 - mit Bibi und mir - ausgebucht (Warteliste)
13.10. - 18.10.2024 - mit Bea und mir - noch 3 Zimmer & 1/2 Doppelzimmer frei
27.04. - 02.05.2025 - mit Bibi und mir
04.05. - 09.05.2025 - mit Bibi und mir
05.10. - 10.10.2025 - mit Bibi und mir
12.10. - 17.10.2025 - mit Bibi und mir
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
Diverse Workshops haben bereits stattgefunden und waren ein großer Erfolg! Teilnehmer*innen aus ganz Deutschland haben - nach einer (freiwilligen…:-) morgendlichen Yogastunde - mit Begeisterung gelernt, geschrieben, vorgelesen und diskutiert. Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
06.10.2024 - 13.10.2024
Nur noch 3 Plätze frei!
28.09. - 05.10.2025
Hier unverbindlich vormerken lassen.
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser Hammer-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
VinyasaYoga meets YinYoga - ausgebucht (Warteliste)
31.10. - 05.11.2024 - mit Ivi und mir
26.10. - 31.10.2025 mit Ivi und mir
Yoga-On-Schwarzwald
Gesundheitsresort LUISENHÖHE
Die gelungene Premiere in diesem wunderschönen Hotel will wiederholt werden! Neben viel Yoga steht der Genuß in allen Facetten im Fokus. "State of the Art" in allen Belangen der Hotellerie und Gastronomie!
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! VinyasaYoga meets YinYoga
10.11. - 13.11.2024
Yoga-On-Sauerland
Haus Rhade
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! Yoga, chillen und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich in dem schönen gemütlichen HAUS RADHE.
EXKLUSIV für uns! Yoga und ayurvedisches Essen
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
17. - 20. November 2024
NEU! Yoga-On-SriLanka
Heritance Ayurveda Maha Gedara
Individuelle Ayurvedakur kombiniert mit sanftem VinyasaYoga & YinYoga
"Total Reset" am indischen Ozean! Das Heritance Ayurveda Maha Gedara trumpft nicht nur mit gehobenem und doch lässigem Ambiente auf, sondern liegt zudem an einem der schönsten Strände an der Westküste Sri Lankas in Beruwela.
23.02.2025 - 09.03.2025
NEU: Wochenkalender 2025
"Einfach Yoga"
Yogakalender zum Aufstellen, Tischkalender mit Wochenkalendarium und Jahresübersicht - 365 Tage im Jahr innere Balance und Kraft.
Und so beschreibt der Verlag den Kalender...:-)
Mein Herzensbuch "be nature"
"80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden. 5-Elemente-Yoga." Inspirierendes Praxisbuch mit 200 wunderschönen Farbfotos.
Beschenke dich selbst oder deine Liebsten!
Ich lasse lieber mal eine Rezension für mein Buch sprechen...:-)
"Bisher das beste Yoga-Buch von Inge Schöps: „Be nature“ hat meine Erwartungen übertroffen...
Meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-)
Mehr Infos zu den einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und Yogieren!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!
!Bücher! Empfehlungen Juni 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Make every move a meditation" von Nita Sweeney. Meditation in Bewegung... gehen, tanzen, laufen... egal! In jede Aktivität können wir Meditation und Achtsamkeitt integrieren. Lebensnah, praktisch und spielerisch.
+++ "Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni +++ "ISt dir auch so heiß?" von Uli Heppel und Sabine Fuchs +++ "Mind Magic" von James R. Doty +++ "Resilienz" von Dr. Isa Grüber +++ "Shadow Work" von Valerie Ines und Lotha Jay +++