Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!
“It's a little embarrassing that after 45 years of research and study, the best advice I can give people is to be a little kinder to each other.” Aldous Huxley
Auch wenn Aldous Huxley diesen Ratschlag als ein wenig peinlich empfindet - wahrscheinlich, weil er an Schlichtheit kaum zu übertreffen ist, - spricht er mir damit aus der Seele! Und die Yogis haben das natürlich schon immer gewusst. "Maitri", die Liebe, "Karuna", das Mitgefühl, "Mudita", die Freundlichkeit oder Mitfreude, und "Upeksha", der Gleichmut, sind die vier Grundhaltungen, die sogenannten "Brahmaviharas", die wir in unserer Yoga-Praxis kultivieren. Mehr davon würde die Welt ganz sicher zu einem angenehmeren und lebenswerteren Ort machen! Deshalb:
Seid freundlicher zueinander. Inklusive zu dir selbst.
ALLE Yoga-On-Retreats im Überblick
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Großartige Locations in Deutschland und auf den Baleareninseln Formentera und Mallorca.
Sei dabei und tue dir Gutes! Für 2022 gibt es nur noch wenige freie Plätze!
Oder du lässt dich für einen der Termine 2023 vormerken, falls es 2022 nicht mehr klappt.
Yoga-On-Special: "Happy YinYasaYogaSaturdays"
10. September, 15.00 - 18.00 Uhr in Köln
"Stabile Mitte - stabiles Sein."
Innere Stabilität finden in instabilen Zeiten!
Eine kraft- und energiegeladene Flow-Praxis, die unsere Mitte auf allen Ebenen stabilisiert und stärkt. Mit sanftem, yinnigem Ausklang, Atemübungen und Meditation.
Die nächsten Termine: 12. November & 10. Dezember 2022
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
18.09. - 25.09.2022 mit Bibi und mir - leider ausgebucht
25.09. - 02.10.2022 mit Bibi und mir - nur noch ein Bungalow und ein Zimmer in der Villa frei
14.05. - 21.05.2023 und 17.09. - 24.09.2023
jeweils mit einer Co-Lehrerin und mir
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser HAMMER-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
30.10. - 04.11.2022 - nur noch drei Zimmer frei!
VinyasaYoga meets YinYoga mit Ivi und mir
Yoga-On-Bingen
PAPA RHEIN Spa & Wellness Hotel
Eine Auszeit nur für DICH: Luftholen und Energie tanken in diesen turbulenten Zeiten!
"Stress lass nach! Ruhe & Tiefenentspannung pur"
20. - 23.11.2022 TIME OUT VinyasaYoga meets YinYoga mit mir - leider ausgebucht (Warteliste)
Das preisgekrönte Hotel Papa Rhein wartet auf dich ... und ich natürlich auch!
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz unter freiem Himmel mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga (3G)
02.10. - 07.10.2022 - leider ausgebucht (Warteliste)
30.04. - 05.05.2023 und 07.05. - 12.05.2023
01.10. - 06.10.2023 und 08.10. - 13.10.2023
jeweils mit einer Co-Lehrerin und mir
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
02.10. - 08.10.2022 - leider ausgebucht - Warteliste
Näch Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
Nächster Termin: 01.10. - 08.10.2023
!Bücher! Empfehlungen Juli/August 2022
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "You are Nature" Je früher wir verstehen, dass wir Teil der Natur sind, desto besser.
"You are Nature" von Anna Zemann +++ "Atme und heile dich selbst" von Patrick MacKeown +++ "Ayurveda Sprechstunde" von Dr. Janna Schaffenberg & Dr. Alina Hübecker +++ "Hear yourself" von Prem Rawat +++ "Der Mönch in High Heels" von Kodo Nishimural +++ "Yoga und Schule" von Alexa Albrecht +++ "Yoga und soziale Verantwortung" von Alexandra Eichnauer-Kroll +++ "Peace, Love & Om" von Katja Wolf & Florian Schörner +++
Weitere Rezensionen findest du unter hier.
YOGA for Everybody: Ruhe und Tiefenentspannung
Mein neues Buch ist da! Ich freue mich riesig!
Yoga-On-Bücher von Inge Schöps
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-) Mein neuer Titel ist gerade erschienen (noch nicht auf dem Foto).
"Yoga for EveryBody - Ruhe und Tiefenentspannung: Die 50 beruhigendsten Asanas"
Ich wünsche euch viel Freude damit!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!
Yoga-On-Programm: "Stabiler Rücken, Stabile Mitte, Stabiles Sein"
Video-Paket mit 8 Yoga Sessions, die deinen Rücken, deine Mitte und dein Sein stärken!
Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur und löse ebendort auch Verspannungen. Und stärke ebenso mental und emotional deine Mitte.Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Yoga-On-Programm: "Practice and all is coming"
Video-Paket mit 22 halbstündigen VinyasaYogaSessions für die tägliche Praxis - kurz & knackig. Plus MasterClass!
In dem Video anbei erzähle ich etwas zum Inhalt des Programms.
Yoga-On-Help
Frieden & Freiheit. Peace & Liberty. Paz & Libertad.
Wir spenden an Menschen in Not, die ihres Friedens und ihrer Freiheit beraubt werden. Vielleicht suchst du noch nach einer Inspiration, ebenfalls zu helfen?!
Aktuell: