Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!
Yoga-On-Blog
„Mehr TADAA statt to do“ Comedia Colonia
"Genau", dachte ich, als ich an diesem Schild vorbeilief. "Genau das wird mein Motto für die Weihnachtszeit!" Keine Lust auf irgendwelche To-Do-Listen, aber jede Menge Lust auf viel Schönes. Schönes, das meiner Welt ein bisschen mehr Zauber, Magie, mehr Gefühl, mehr Wärme, mehr Herz verleiht. Schönes, dass mir selbst ein Lächeln auf die Lippen zaubert und idealerweise anderen auch. Die dann wiederum anderen ein Lächeln auf die Lippen zaubern, die anderen ein Lächeln auf die Lippen zaubern, die anderen ein Lächeln auf die Lippen zaubern... Auf dass es uns allen wieder warm wird ums Herz!
In diesem Sinne: TADAAAAAAA!
ALLE Yoga-On-Retreats 2024
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Selbstliebe pur ... ob in den großartigen Locations auf Formentera, Mallorca oder in Deutschland.
Wir freuen uns sehr, wenn du (wieder) mit dabei bist.
Du findest alle Termine für 2024 unter "weiterlesen".
Einige Termine sind recht beliebt, deshalb empfehle ich, dich beizeiten unverbindlich vormerken zu lassen.
Mein Buch des Monats!
YOGA for Everybody: Ruhe und Tiefenentspannung
Dank Yoga und den 50 beruhigendsten Asanas endlich wieder ruhig und tiefenentspannt.
Passend dazu gibt es mein Video-Paket: ChillOutYoga!
Yoga-On-Video-Programm des Monats!
"ChillOutYoga"
Passend zu meinem Buch "Yoga for EveryBody - Ruhe & Tiefenentspannung"
Video-Paket mit 10 chilligen Yoga Sessions!
Lieblingstexte, ruhige, sanfte YogaFlows, YinYoga, YogaNidra, Achtsamkeitsübungen... und vieles mehr.
Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz unter freiem Himmel mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
05.05. - 10.05.2024 - mit Bibi und Petra***
06.10. - 11.10.2024 - mit Bibi und mir
13.10. - 18.10.2024 - mit Bea und mir
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
15.09. - 22.09.2024 mit Andrea & mir - ausgebucht (Warteliste)
22.09. - 29.09.2024 mit Andrea & mir - ausgebucht (Warteliste)
29.09. - 06.10.2024 mit Bibi & mir
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
06.10.2024 - 13.10.2024
Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
Du kannst dich gern schon einmal für 2024 vormerken lassen.
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser Hammer-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
VinyasaYoga meets YinYoga
31.10. - 05.11.2024 - mit Ivi und mir
Yoga-On-Schwarzwald
Gesundheitsresort LUISENHÖHE
Die gelungene Premiere in diesem wunderschönen Hotel will wiederholt werden! Neben viel Yoga steht der Genuß in allen Facetten im Fokus. "State of the Art" in allen Belangen der Hotellerie und Gastronomie!
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! VinyasaYoga meets YinYoga
Neuer Termin im November 2024 kommt asap!
Keine Macht dem Novemberblues. Nochmal vor dem Winter Energie tanken - Balsam für die Seele!
"HappyYinYasaYogaSaturdays"
Neue Termine kommen asap! 15.00 - 18.00 Uhr in Köln
Nach einem soften Einstieg folgt ein schwungvoller, energiegeladener VinyasaFlow passend zum jeweiligen Thema. Im Yin-Teil halten wir die ergänzenden und ausgleichenden Asanas länger, um die Praxis zu komplettieren. Abgerundet wird der Workshop mit einer passenden Meditation. Kraftvoll dynamische und sanft entspannende YinYasaYogaSessions, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet.
Hast du besondere Asana-, Pranayama- oder Meditations-Wünsche? Dann erfülle ich sie gern!
!Bücher! Empfehlungen Dezember 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Licht auf TANTRA" Extrem informativ & in die Tiefe gehend.
+++ "Sei gut zu dir" +++ "YOGA mit Hilfsmitteln" +++ "gedanken pause." +++ "Das neue Achtsamkeitstraining" +++ "Angekommen bei dir" +++ "Licht auf TANTRA" +++ "Atme. Jetzt." +++ "Chakras & Selbstfürsorge" +++
Meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-)
Mein neues Herzensbuch "be nature" fehlt noch auf dem Foto. Mehr Infos dazu findest du hier.
Mehr Infos zu den anderen einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude damit!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!