IngeRegenbogenkrieger

Yoga-On-Special: "Happy YinYasaYogaSaturdays"  

10. September, 15.00 - 18.00 Uhr in Köln
 
"Stabile Mitte - stabiles Sein."
Innere Stabilität finden in instabilen Zeiten!
 Eine kraft- und energiegeladene Flow-Praxis, die unsere Mitte auf allen Ebenen stabilisiert und stärkt. Mit sanftem, yinnigem Ausklang, Atemübungen und Meditation.
Die nächsten Termine: 12. November & 10. Dezember 2022
Fotocredit: Christian Kaufmann aus meinem Buch "Yoga for EveryBody: Ruhe und Tiefenentspannung".
Nach einem soften Einstieg mit Pranayama und Mobilisation folgt ein schwungvoller, energiegeladener VinyasaFlow voller Asanas, die nicht nur unsere körperliche Stabilität, sondern auch unsere mentalen und emotionalen Kräfte stärken. Qualitäten, die wir im Moment sehr gut brauchen können! Im den Yin-Teil halten wir die passenden, ergänzenden und ausgleichenden Asanas länger, um die Praxis zu kompletieren. Abgerundet wird der Workshop mit einer passenden Meditation. Die Praxis wirkt wie immer natürlich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Kraftvoll dynamische und sanft entspannende YinYasaYogaSessions, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet (außer "Strictly YinYoga")! Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-) 
Preis: 45€, Wiederkehrer: 39€ im Yogaraum des Bushido Fitness,Mittelstraße 12 – 14b, 50672 Köln
Wir entscheiden nach aktueller Lage, ob wir 2G+, 3G oder mit Test zusammen kommen können. Infos dazu folgen zeitnaher.
BushidoRaum
Die nächsten Termine schon mal vormerken:
12. November: "Strictly Yin - Keine Macht dem Novemberblues"
10. Dezember: "X-Mas Special: 108 Sonnengrüße"
jeweils von 15.00 bis 18.00 Uhr
Normalpreis 45€, Wiederkehrer: 39€
im wunderschönen Yogaraum des Bushido Fitness,Mittelstraße 12 – 14b, 50672 Köln 
Die Workshops beinhalten Asanapraxis, Pranayama und Meditation, wie immer kraftvoll dynamisch und sanft entspannend, spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Im YinYasaYoga Stil, einer Kombination aus dem lange schon bekannten dynamischen und saftigen "VinyasaFlow" und dem gerade so angesagten statischerem und ruhigerem "Yin Yoga". Bei "Strictly YinYoga" gibt es tatsächlich nur YinYoga... es sind keine Vorkenntnisse erforderlich... :-)

Anmeldung hier mit dem Stichwort "HappyYogaSaturday"

Yoga-Lehrerin: Inge Schöps

Anmeldung: inge@yoga-on.com