2019 LaHa BibiInge

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“It's a little embarrassing that after 45 years of research and study, the best advice I can give people is to be a little kinder to each other.” Aldous Huxley

Auch wenn Aldous Huxley diesen Ratschlag als ein wenig peinlich empfindet - wahrscheinlich, weil er an Schlichtheit kaum zu übertreffen ist, - spricht er mir damit aus der Seele! Und die Yogis haben das natürlich schon immer gewusst. "Maitri", die Liebe, "Karuna", das Mitgefühl, "Mudita", die Freundlichkeit oder Mitfreude, und "Upeksha", der Gleichmut, sind die vier Grundhaltungen, die sogenannten "Brahmaviharas", die wir in unserer Yoga-Praxis kultivieren. Mehr davon würde die Welt ganz sicher zu einem angenehmeren und lebenswerteren Ort machen! Deshalb:  

Seid freundlicher zueinander. Inklusive zu dir selbst. 

IngeBaumCalaDEmbasterr

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 "Sind wir friedvoll, sind wir glücklich, können wir lächeln und erblühen wie eine Blume. Und unser Frieden wird unserer Familie und der gesamten Gesellschaft zugutekommen." Thich Nhat Hanh

Es stellt sich wahrscheinlich nicht nur mir immer wieder die Frage, wie wir in diesen Zeiten der nicht enden wollenden schlechten Nachrichten klarkommen sollen. Wir folgen gern der Empfehlung von Thich Nhat Hanh. Und fangen bei uns selbst an. Und suchen immer wieder Zuflucht in der Yoga-Praxis (nicht nur, aber besonders gern auf Formentera...;-)

HappinessLovePeace

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 "Love, Peace & Happiness"

Wer hätte das gedacht, dass dieser alte Hippiespruch nochmals so viel Bedeutung bekommen würde! Was für ein Glück, in diesen positiven Vibes und wundervollen Energien mit euch großartigen Yogi*nis auf und neben der Matte baden zu dürfen. Möge all unsere Liebe, unser Frieden und unser Glücklichsein denen zugute kommen, die gerade leiden - aus welchen Gründen auch immer. In diesem Sinne: 

Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

MásYogaPorFavor

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 "MÁS YOGA POR FAVOR" 

 Von Yoga können wir wohl alle einfach nicht genug bekommen, deshalb kommen wir diesem Wunsch sehr gerne nach! 

Wir haben zwei wunderschöne neue Locations für dich im Programm: 

Megastart ins Neue Jahr: 02.01. - 07.01.2023 "Yoga meets Basenfasten" im Moselrefugium Hotel Halfenstube in der Nähe von Cochem.

Kick-Off in den Frühling: 26.03. - 29.03.2023 "VinyasaYoga meets YinYoga" im Hotel Pierspeicher an der Schlei nahe der Ostsee.

 Mehr Info zu den neuen Locations folgt. Oder du kommst dieses oder nächstes Jahr (wieder) mit zu unseren bekannten Traum-Locations.

Alle Yoga-On-Retreat Termine findest du hier.

FormenteraSteinherz

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 Erst unter Kuß und Spiel und Scherzen

Erkennst Du ganz was Leben heißt; 

O lerne denken mit dem Herzen,

Und lerne fühlen mit dem Geist.

Theodore Fontane

Momentan scheint leider vielfach weder mit dem Herzen noch mit dem Geist gedacht oder gefühlt zu werden. Wie schön wäre es, wenn wir mehr auf die Dichter unserer Welt hörten! Wir folgen dem Rat von Herrn Fontane...

FormenteraUmarmung

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 "Schokolade ist wie eine Umarmung von innen." 

Verfasser unbekannt

Schokolade ist Seelennahrung und spendet Trost. Und Trost können wir alle sicher gerade gut gebrauchen! Echte Umarmungen sind sogar noch besser! Umarmungen, die von Herzen kommen, stärken erwiesenermaßen Körper und Seele. Besonders positiver Nebeneffekt: Unter Menschen, die sich viel umarmen und bei denen herzliche Berührungen und Nähe zum täglichen Leben gehören, gibt es weniger Aggressionen und Konflikte. Und nichts wünschen wir uns sehnlicher als das! 

Echte Umarmungen sind übrigens bei unseren Yoga-On-Retreats inklusive - egal ob auf Formentera, Mallorca oder in Deutschland. Hier unverbindlich anfragen.

Morgenröte 

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 "Hoffnung gießt in Sturmnacht Morgenröte!“ 

Johann Wolfgang von Goethe

Was der gute Goethe so formvollendet ausdrückt, liegt uns wohl allen am Herzen! Möge diese glühende Morgenröte wieder wundervolle Tage hervorbringen. So wie wir sie bald mit euch bei Yoga-On-Formentera erleben dürfen. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es so heilsam, kraft- und energiespendend zusammen zu sein und gemeinsam zu praktizieren! 

Lasst uns dem buddhistischen Rat folgen und 10.000 Sorgen 10.000 Freuden entgegensetzen!