Hier findest du unseren "Blog" aus Schönem, Lessenswertem, Interessantem und auch Nachdenklichem aus der großen weiten Yoga-Welt. 

2020

14. - 16. Februar: NOW Yoga Conference, Wiesbaden

07. - 08. März: 3. DeGYT Yogatherapie-Konferenz, Kassel

07. - 08. März: Agape Zoe Festival, Hamburg

13. - 15. März: Flow & Grow, Bochum

14. - 15. März: Yogafestival, Schweinsfurt

29. März - 5. April: Bali Spirit Festival, Ubud, Bali

16. - 22. März: YOGA tut Gutes: Benefizwoche für Menschen, die an Krebst erkrankt sind oder waren

MehrMeer"Ich wäre dann jetzt soweit, ans Meer entführt zu werden." 

Oh ja! Was für eine schöne Vorstellung, den winterlichen Stürmen den Rücken zuzudrehen und sich dem Meer zuzuwenden! Unendliche Weiten, frische Luft, Meeresrauschen, köstliches Essen, und natürlich vielviel Yoga und die gute Gesellschaft von anderen Yogis... Und vor allen Dingen wirst du nicht nur ans Meer, sondern auch in tiefere Schichten deines Seins entführt!

Du spürst deinen Körper in seiner Gänze und sinkst Schicht um Schicht tiefer, ganz so, also würdest du in kristallklarem Wasser schwerelos und leicht schweben. Und dabei klärst du deinen Geist, sodass du mühelos bis auf den Grund und alles sonnenklar sehen kannst, was sonst vielleicht von zu vielen ewig gleichen Gedanken und Sorgen überdeckt wird. Und das Sahnehäubchen: Du klärst nicht nur deinen Köper und deinen Geist, sondern lässt auch ganz viel Sonne in dein Herz! 

Wie gut, dass du dich selbst oder andere entführen kannst! Scrolle einfach weiter runter und finde DIE passende Gelegenheit dafür... In unseren Retreats, Workshops oder auf einer Yoga-Conference u.v.m.   

PS: Infos findest du hier: zur Yoga-Philosophie und zu allen möglichen Yoga-Praktiken und Asanas. 

 

LiveDareCreate
"Lebe. Trau dich. Erschaffe."
Verfasser unbekannt

Was für ein großartiges Motto für 2020! In diesen drei kleinen Wörtchen steckt ein ganzes Universum. An Lebensfreude. Möglichkeiten. Potenzial. Wünschen. Träumen. 

Wenn du "nur" dein Leben genießen und jeden Augenblick wertschätzen möchtest - wunderbar. Lebe!

Wenn es etwas gibt, das du schon immer tun wolltest, dich aber zu viele innere und/oder äußere Bedenkenträger davon abhalten - what the f**k. Trau dich!

Wenn du schon immer etwas (er)schaffen wolltest - sei es dich selbst neu zu erschaffen, oder ein Kunstwerk, die schönste Exceltabelle der Welt, einen neuen Tisch, ein kleines Projekt oder den ganz großen Traum erfüllen - worauf warten? Tue es! 

Im Yoga heißt es immer, du erschaffst dir deine eigene Realität. Anders ausgedrückt: Du hat die Macht...;-) Just do it and enjoy! 

Manchmal braucht man auch ein bisschen Starthilfe, einen Impuls, der den Prozess in Gang setzt. Scrolle einfach weiter runter und finde DIE passende Gelegenheit dafür... In unseren Retreats, Workshops oder auf einer Yoga-Conference u.v.m.   

PS: Infos findest du hier: zur Yoga-Philosophie und zu allen möglichen Yoga-Praktiken und Asanas. 

 

Achtsamkeit"Achtsamkeit hilft dir zu erkennen, dass du weit mehr Gründe hast, glücklich zu sein, als du denkst." Thich Nhat Hanh

Wie recht Thich Nhat Hanh, Mönch und Gründer des "Angewandten Buddhismus", doch hat. Dies wurde mir in einem Moment der Ruhe nach einer aufregenden Reise durch den botswanischen Busch mittenmang unter wilden Tieren so bewusst wie selten zuvor. Einmal damit angefangen, reihten sich die Gründe, warum ich glücklich bin, in diesem Moment der Achtsamkeit wie eine Perlenkette aneinander - ich könnte ewig weitermachen! 

Ganz sicher gibt es auch in deinem Leben reichlich Gründe, glücklich zu sein, auch wenn das Leben nicht immer nur Positives bereit hält. Gerade in der turbulenten Weihnachtszeit, die von Wünschen und Erwartungen geprägt ist, ist ein Moment der Achtsamkeit extrem wohltuend, in dem du dir dies bewusst machst. Falls du noch glücklicher werden möchtest, dann können wir nur unsere Retreats und Workshops empfehlen...:-) Übrigens auch super als Weihnachstgeschenk geeignet! 

YogaBulletJournalScrolle einfach weiter runter und finde DIE passende Gelegenheit dafür... In unseren Retreats, Workshops oder auf einer Yoga-Conference u.v.m.   

Verlosung: "YOGA Bullet Journal"

Die Gewinner der Verlosung von meinem neuen Buch werden per Mail informiert. Herzlichen Glückwunsch! 

Mehr Infos zum "YOGA Bullet Journal" findest du hier.

PS: Infos findest du hier: zur Yoga-Philosophie und zu allen möglichen Yoga-Praktiken und Asanas. 

Home"Die Liebe quillt über und die Freude kennt kein Ende..." 

Genau so fühle ich mich nach all den wunderbaren Retreats im September und Oktober... randvoll mit Liebe und nicht enden wollender Freude! 

Ganz sicher liegt das am Programm "Metta - Loving Kindness", das wir diese Saison hatten.

Noch mehr an den großzügigen und wunderbaren Gastgebern und ihren Teams in den wunderschönen Locations im Resort La Hacienda, im Gecko Hotel & Beach Club und im Boutiquehotel Amapola! Home away from home!

Und natürlich an meinen großartigen Co-Lehrerinnen Andrea, Bea, Bibi, Claudia und Ivi, die mir so ans Herz gewachsen sind!

Vor allem aber natürlich an all den wunderbaren Yoginis und Yogis, die mit dabei waren! 

Ihr seid alle mein Zuhause und Freunde & Famile ... always in my heart! DANKE!

Nach den Retreats ist vor den Retreats... :-) Ich würde mich natürlich sehr freuen, wenn wir dich 2020 im Kreis unserer "Family & Friends" (wieder) begrüßen dürfen! 

Scrolle einfach weiter runter und finde DIE passende Gelegenheit dafür... In unseren Retreats, Workshops oder auf einer Yoga-Conference u.v.m.  

 

YogaBulletJournalVerlosung: "YOGA Bullet Journal"

Welche Freude, mein neues Buch zu verlosen! Zu gewinnen gibt es 5 x ein "YOGA Bullet Journal". Einfach bis zum 30.11.2019 mit diesem Stichwort hierhin schreiben. Viel Glück! 

Mehr Infos zum "YOGA Bullet Journal" findest du hier.

Übrigens, die Gewinner der letzten Verlosung der Yoga-Kalender 2020 von "Love is the Key" werden per Mail benachrichtigt. Herzlichen Glückwunsch!

PS: Infos findest du hier: zur Yoga-Philosophie und zu allen möglichen Yoga-Praktiken und Asanas. 

GaneshaZeichnung"Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, auf denen wir in die Höhe steigen." Friedrich Nietzsche

Auch wenn das Leben nicht immer Ponyhof ist und sich Schwierigkeiten und Hindernisse in unseren Weg stellen, können wir nur gewinnen. Manchmal dauert es natürlich und es kann auch sehr mühsam sein, die Stufen zu erklimmen, aber das Bemühen lohnt sich. Mit jeder Stufe, die wir nehmen, lernen und wachsen wir ... können also im übertragenen Sinne in die Höhe steigen.

Wem auf dem minunter längeren Weg die Luft ausgeht, kann um die tatkräftige Mithilfe von Ganesha bitten, dem "Herrn der Hindernisse". Im hinduistischen Götterhimmerl ist er unter anderem dafür zuständig, Hindernisse und Schwierigkeiten, die einem begegnen, aus dem Weg zu räumen. Schaden kann es ja nicht! 

Wir würden uns natürlich sehr freuen, wenn alle potentiellen Hindernisse für dich aus dem Weg geräumt sind, und du mit uns in die wunderbaren Yoga-Höhen aufsteigst! Scrolle einfach weiter runter und finde DIE passende Gelegenheit dafür... In unseren Retreats, Workshops oder auf einer Yoga-Conference u.v.m.  

Yogakalender

Verlosung! 

Ganesha kann dich auch das ganze nächste Jahr begleiten, wer weiß, wofür es gut ist ...:-) Wir verlosen drei Yoga-Kalender 2020 von "Love is the Key"! Einfach bis zum 31.10.2019 mit diesem Stichwort hierhin schreiben. Viel Glück! 

PS: Infos findest du hier: zur Yoga-Philosophie und zu allen möglichen Yoga-Praktiken und Asanas. 

TimeNow

"Wenn die Zeit kommt, in der man könnte, ist die vorüber, in der man kann." Marie von Ebner Eschenbach

Keine Frage - manch gut Ding hat lange Weile und muss reifen, bis die Zeit kommt. Geduld ist also auf jeden Fall manchmal angebracht.

Dennoch lassen wir oft Gelegenheiten an uns vorüberziehen, weil wir unentschlossen sind oder zu viele Bedenken haben. Ratio und Verstand stehen uns nur allzu oft im Wege, obwohl wir eigentlich längst wissen, was richtig wäre. Bis der Verstand der inneren Weisheit hinterher gehoppelt ist, ist die Gelegenheit mit ziemlicher Sicherheit vorüber. 

Oder wir können das, was wir uns vorgenommen haben und immer auf "später" verschoben haben, vielleicht einfach gar nicht mehr ausüben - nicht weil es keine Gelegenheit mehr dazu gäbe, sondern weil es uns z.B. der Job oder die Gesundheit nicht mehr erlauben.

Also einfach mal öfter "ja" sagen! Zur Gelegenheit, zu der Erfüllung deiner Wünsche und Träume, zum Moment! Your time is NOW! Wann denn auch sonst...;-) Schau auch gern in das Interview mit mir über Yoga, meine Yoga-Philosophie und meine Bücher rein. Wir freuen uns auf jeden Fall sehr, wenn deine Zeit gekommen ist, um sie mit uns zu verbringen! 

Scrolle einfach weiter runter und finde DIE passende Gelegenheit, dafür... In unseren Retreats, Workshops oder auf einer Yoga-Conference u.v.m. 

PS: Infos findest du hier: zur Yoga-Philosophie und zu allen möglichenYoga-Praktiken und Asanas