ShineYourLight

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"Die Schönheit liegt nicht im Antlitz. Die Schönheit ist ein Licht im Herzen."

 Khalil Gibran

Wie wahr, wie wahr. Wenn wir doch nur alle unser Licht im Herzen entdeckten und scheinen ließen, könnte unsere innere Schönheit das Hässliche vertreiben. Unser inneres Licht könnte die Dunkelheit um uns herum erhellen. Unsere Herzlichkeit alle erwärmen. Lasst uns also nicht nur die Kerzen auf dem Adventskranz anzünden, sondern vor allem unser Licht im Herzen. Das hilft ganz sicher, und sei es nur ein Mü!

In diesem Sinne wünschen wir dir von Herzen eine helle und wunderschöne Adventszeit! Shine your light!

Lebenversüßen 

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"Wir sind dazu da, einander das Leben zu versüßen und zu erleichtern, und nicht, es zu verbittern und mühselig zu machen." 

Jeremias Gotthelf

Dem Zitat können wir nur aus vollem Herzen zustimmen! Auch und insbesondere dann, wenn uns das Leben immer wieder Kratzer im Herzen zufügt. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den Moment versüßen... ein Marmeladenbrot für die einen, ein Stück Schokolade für die anderen. Oder beides...:-) Es gibt unzählige Möglichkeiten, sich selbst das Leben versüßen, um wieder an das Gute und Schöne zu glauben. Liebe, auch die Selbstliebe, versüßt uns auf jeden Fall immer das Leben! 

Was versüßt dir sonst noch so dein Leben? Lade die vielen kleinen und großen Dinge in dein Leben ein und bringe sie regelmäßig in deinen Alltag. Deine Liebsten sehen, sprechen, anfassen. Dein Lieblingsessen bestellen oder selbst kochen. In die Natur gehen, die Sonne auf dein Gesicht und in dein Herz scheinen  lassen. Rennen, radeln, raften. Lesen, schreiben, Musik machen. 

Und natürlich auf die Matte gehen. Yoga versüßt uns unser Leben. Und es uns ein großes Stück Glück, euch mit Yoga - hoffentlich - euer Leben zu versüßen! 

MásYogaPorFavor

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 "MÁS YOGA POR FAVOR" 

 Von Yoga können wir wohl alle einfach nicht genug bekommen, deshalb kommen wir diesem Wunsch sehr gerne nach! 

Wir haben zwei wunderschöne neue Locations für dich im Programm: 

Megastart ins Neue Jahr: 02.01. - 07.01.2023 "Yoga meets Basenfasten" im Moselrefugium Hotel Halfenstube in der Nähe von Cochem.

Kick-Off in den Frühling: 26.03. - 29.03.2023 "VinyasaYoga meets YinYoga" im Hotel Pierspeicher an der Schlei nahe der Ostsee.

 Mehr Info zu den neuen Locations folgt. Oder du kommst dieses oder nächstes Jahr (wieder) mit zu unseren bekannten Traum-Locations.

Alle Yoga-On-Retreat Termine findest du hier.

2019 LaHa BibiInge

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“It's a little embarrassing that after 45 years of research and study, the best advice I can give people is to be a little kinder to each other.” Aldous Huxley

Auch wenn Aldous Huxley diesen Ratschlag als ein wenig peinlich empfindet - wahrscheinlich, weil er an Schlichtheit kaum zu übertreffen ist, - spricht er mir damit aus der Seele! Und die Yogis haben das natürlich schon immer gewusst. "Maitri", die Liebe, "Karuna", das Mitgefühl, "Mudita", die Freundlichkeit oder Mitfreude, und "Upeksha", der Gleichmut, sind die vier Grundhaltungen, die sogenannten "Brahmaviharas", die wir in unserer Yoga-Praxis kultivieren. Mehr davon würde die Welt ganz sicher zu einem angenehmeren und lebenswerteren Ort machen! Deshalb:  

Seid freundlicher zueinander. Inklusive zu dir selbst. 

IngeBaumCalaDEmbasterr

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 "Sind wir friedvoll, sind wir glücklich, können wir lächeln und erblühen wie eine Blume. Und unser Frieden wird unserer Familie und der gesamten Gesellschaft zugutekommen." Thich Nhat Hanh

Es stellt sich wahrscheinlich nicht nur mir immer wieder die Frage, wie wir in diesen Zeiten der nicht enden wollenden schlechten Nachrichten klarkommen sollen. Wir folgen gern der Empfehlung von Thich Nhat Hanh. Und fangen bei uns selbst an. Und suchen immer wieder Zuflucht in der Yoga-Praxis (nicht nur, aber besonders gern auf Formentera...;-)

HappinessLovePeace

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 "Love, Peace & Happiness"

Wer hätte das gedacht, dass dieser alte Hippiespruch nochmals so viel Bedeutung bekommen würde! Was für ein Glück, in diesen positiven Vibes und wundervollen Energien mit euch großartigen Yogi*nis auf und neben der Matte baden zu dürfen. Möge all unsere Liebe, unser Frieden und unser Glücklichsein denen zugute kommen, die gerade leiden - aus welchen Gründen auch immer. In diesem Sinne: 

Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

FormenteraSteinherz

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 Erst unter Kuß und Spiel und Scherzen

Erkennst Du ganz was Leben heißt; 

O lerne denken mit dem Herzen,

Und lerne fühlen mit dem Geist.

Theodore Fontane

Momentan scheint leider vielfach weder mit dem Herzen noch mit dem Geist gedacht oder gefühlt zu werden. Wie schön wäre es, wenn wir mehr auf die Dichter unserer Welt hörten! Wir folgen dem Rat von Herrn Fontane...