Yoga-On-Blog
„Glücklich ist nicht, wer anderen so vorkommt, sondern wer sich selbst dafür hält.“ Seneca
Seit nunmehr 23 Jahren begleitet mich mein "Happy Buddha" durchs Leben. Ich nehme ihn überall hin mit und dekoriere ihn mit mir wichtigen "Preziosen". Er erinnert mich in guten wie in schlechten Zeiten daran, was wirklich wichtig ist. Die Lebenseinstellung, Freude, Genuss und Lustmaximierung als höchstes Lebensziel zu betrachten, ist nicht schlecht, da kenne ich mich aus :-) Aber das Vermeiden von Leid im Verlauf des Lebens ist einfach unmöglich. Also ist Unglück und Glück nur von äußeren Umständen abhängig? Mitnichten! In der antiken Philosophie gibt es den Begriff "Eudaimonie", eine gelungene Lebensführung nach einer philosophischen Ethik, die zu einem ausgeglichenen Gemütszustand und zu "Glück" oder „Glückseligkeit“ führt. Da klingeln mir doch die Öhrchen! In der Yoga-Philosophie kennen wir nämlich das Equivalent, den "8-gliedrigen Pfad", der uns ebenso zur Glückseligkeit führt. Also nicht die äußeren Umstände sind relevant, sondern ein erfülltes, sinnvolles Leben! Mit allen Ups and Downs, die das Leben so mit sich bringt. Und was das für dich bedeutet, kannst logischerweise nur du selbst herausfinden!
In diesem Sinne: Wir wünschen dir ein gesundes und glückliches NEUES JAHR 2026!
ALLE Yoga-On-Retreats 2026
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam. Neben Yoga an unseren Traumorten ist das besondere an den Reisen, dass ein persönlicher "Touch" und eine individuelle Betreuung vor Ort sicher sind.
Alle Retreats sind für alle Level geeignet - auch noch nicht so mega erfahrene Yogi*nis sind herzlich willkommen. Die Basics setzen wir allerdings als bekannt voraus ...;-).
Wir können es kaum erwarten, dich auf Formentera, Mallorca, Sri Lanka oder in Deutschland (wieder) zu sehen! Darauf freuen wir uns jetzt schon sehr!
Sichere dir schnell dein Plätzchen und stelle gern deine UNVERBINDLICHE BUCHUNGSANFRAGE für 2026 und lasse dich beizeiten vormerken.
ALLE TERMINE 2026 ...
"HappyYogaSaturdays" in Köln
Ausnahmsweise SONNTAG, 4. Januar, 14.30 - 17.30 UHR
KICK-OFF ins Neue Jahr 2026!
Meditation in Motion in extensio! Sonnengrüße mit allen möglichen Variationen, mit denen wir das neue Jahr begrüßen! Von easy peasy Varianten bis hin zu meditativen Flows mit Ausrichtung des Geistes und des Herzens auf die Themen, die dir im neuen Jahr wichtig sind. Mit positiven Affirmationen, Chanten, usw. Es wird auf jeden Fall spannend und abwechslungsreich. Eine vollständige, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene alles umfassende Praxis! Wie immer folgt auf den kraftvoll dynamischen Teil eine sanft entspannende YinYoga-Praxis. Spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet.
Weitere Termine: Änderung 7.2. (statt 14.2.!) & 21.3.2026
Yoga-On-SPECIAL in Sri Lanka: Heritance Ayurveda Maha Gedara
Individuelle Ayurvedakur kombiniert mit sanftem Vinyasa & YinYoga
23.02. - 08.03.2026 mit mir
"Body, Mind & Soul Reset" am indischen Ozean! Professionelle Ayurvedakuren gepaart mit gehobenem und doch lässigem Ambiente an einem der schönsten Strände an der Westküste Sri Lankas! Und mit sanftem Yoga natürlich :-)
Eine absolute Wohltat für Körper, Geist & Seele in dieser üsseligen Jahreszeit!
Yoga-On-Sauerland
Haus Rhade
TIME OUT - "Frühlingserwachen" Eine Auszeit nur für DICH!
Viel Yoga, viel Zeit für dich, chillen, saunieren und dich mit köstlichem ayurvedischen Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich im wunderschön gelegenen Wasserschlösschen "Haus Rhade. Mega gemütlich und von der zauberhaften Besitzerin Valerie selbst liebevoll betreut. EXKLUSIV für uns, wir sind ganz unter uns :-)
Vinyasa Yoga meets Yin Yoga
22.03.2026 - 25.03.2026 mit mir. Anders als ursprünlich angekündigt kein sanftes Yoga, sondern unser YinYasa MIX für alle!
Yoga-On-SPECIAL im Allgäu: Naturlandhaus KRONE
Sanftes Vinyasa & Yin Yoga meets Basenfasten nach wacker® - mit mir
29.03. - 03.04.2026 - nur noch 2 Zimmer frei! Zur Doppel- oder Einzelnutzung!
Ein großartiger Start in den Frühling in den wunderschönen Landschaften des Allgäus! Die Kombination von Basenfasten und sanftem Vinyasa & YinYoga ist optimal. Detoxen, leichter werden, verjüngen. Ideal für Freund*innen oder Paare. Und NO WORRIES... es gibt genug und lecker zu essen!
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen und seit 15 Jahren Magie pur - immer wieder! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
03.05.- 08. 05.2026 - mit Bibi und mir
10.05.- 15. 05.2026 - mit Jantje und mir - nur noch 2 Zimmer frei
04.10. - 09.10.2026 - mit Bea und mir
11.10. - 16.10.2026 - mit Bibi und mir
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Zentral auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
17.05.2026 - 24.05.2026 mit Ivi und mir - nur noch vier Plätze frei
13.09.2026 - 20.09.2026 mit Ellen und mir
20.09.2026 - 27.09.2026 mit einer Co-Lehrerin und mir - ausgebucht!
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
Diverse Workshops haben bereits stattgefunden und waren ein großer Erfolg! Teilnehmer*innen aus ganz Deutschland haben - nach einer (freiwilligen…:-) morgendlichen Yogastunde - mit Begeisterung gelernt, geschrieben, vorgelesen und diskutiert. Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
27.09. - 04.10.2026
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Fühl dich wie neu geboren! Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser Hammer-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen! Das Hotel ist mit einem Michelin Schlüssel ausgezeichnet - mehr als wohl verdient!
VinyasaYoga meets YinYoga
25.10. - 30.10.2026 mit Ivi und mir
Yoga-On-Schwarzwald
Gesundheitsresort LUISENHÖHE
"State of the Art" in allen Belangen der Hotellerie und Gastronomie! Neben viel Yoga steht der Genuß in allen Facetten im Fokus.
Mehrfach ausgezeichnet! 2 Schlüssel 2025 Michelin Hotel Guide, Best of Germany falstaff Hotel Guide!
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! VinyasaYoga meets YinYoga - mit mir
08.11.2026 - 11.11.2026
Yoga-On-LüneburgerHeide
Stimbekhof
TIME OUT - Eine Auszeit nur für DICH! Yoga, chillen, saunieren und dich mit köstlichem Essen verwöhnen lassen - all das erwartet dich auf dem schönen kuscheligen STIMBEKHOF.
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
06.12. - 09.12.2026
10.12. - 13.12.2026
!Bücher: Empfehlungen Januar 2026
"Organisch" von Gulia Enders +++ "Der Meisterplan" von Boris Simon +++ "50 Fragen" von Karin Kuschik +++ "Body in Balance" von Dr. med. Judith Bildau +++ "Sein statt haben" von Lilly Gebert +++ "Das Ende deiner Suche" von Moritz Ulrich +++ "Ein menschlicher Weg zum Weltfrieden" vom Dalai Lama +++ "Yoga Nidra mit Kindern und Jugendlichen" von Sandra Walkenhorst +++
Alle meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-)
Mehr Infos zu den einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude beim Lesen und Yogieren!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!