Yoga-On-Blog
"Lass die Schönheit dessen, was du liebst, das sein, was du tust." Rumi
Wir lieben Yoga! Und wenn wir Yoga im kleinen Paradies auf der Baleareninsel Formentera unterrichten dürfen, wird die Schönheit dessen, was wir tun und lieben noch offensichtlicher! Zugegeben: Es gibt Zeiten, Orte und Tätigkeiten, die es besonders leicht machen, das zu lieben, was man tut. Wie wäre es aber, wenn wir es immer schaffen die Schönheit in unserem Tun zu erkennen - unabhängig davon, wo wir sind und was wir machen. Stell dir vor, alles was du tust, füllst du mit Liebe! Dein gesamtes Tun bekommt dadurch eine ganz andere Qualität, die nicht nur für dich, sondern für alle um dich herum einen wertvollen Unterschied macht. Ist doch mal einen Versuch wert!
Übrigens, das Foto ist von dem wunderbaren Dennis Leisdorff und wird das Cover von meinem neuen Buch "be nature", das im Juni erscheint.
ALLE Yoga-On-Retreats 2023/2024
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Selbstliebe pur ... ob in den großartigen Locations auf Formentera, Mallorca, in Andalusien oder Deutschland.
In 2024 plane ich übrigens bis Ende August eine Auszeit. In dieser Zeit finden keine Retreats mit mir statt. Ab September bin ich wieder mit frischem Elan am Start!
Umso mehr freue ich mich, wenn du 2023 (wieder) dabei bist!
Oder du schaust dir schon einmal die bislang geplanten Termine für 2024 an. Es kommen vielleicht noch mehr hinzu...:-)
Yoga-On-Special: "HappyYinYasaYogaSaturdays"
17. Juni 2023, 15.00 - 18.00 Uhr in Köln
"Almost Strictly YinYoga: Cool down & chill the base"
Gerade am Sommeranfang haben wir oft eine überschäumende Energie, sind viel draußen, ständig in Action. Die Tage sind herrlich lang und die Aktivität, also die Yang-Qualität ist vorherrschend. Umso wichtiger ist es, sich immer wieder kleine Oasen der Ruhe zu schaffen, runterzufahren und einfach mal zu chillen. So tanken wir auf, verschaffen uns neue Energie, und können dann wieder voller Tatendrang weitermachen.
Bei "Almost Strictly YinYoga" gibt es nach einem supersoften Vinyasa Flow tatsächlich nur YinYoga. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Auch für Einsteiger geeignet!
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz unter freiem Himmel mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
01.10. - 06.10.2023 mit Bibi und mir - 1 Platz frei
08.10. - 13.10.2023 - mit Bibi und mir - 5 Zimmer frei
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser HAMMER-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
26.10. - 31.10.2023 - nur noch 4 Zimmer frei
VinyasaYoga meets YinYoga mit Ivi und mir
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
17.09. - 24.09.2023 mit Andrea & mir - ausgebucht
24.09. - 01.10.2023 mit Bea & mir - ausgebucht
Warteliste für die ausgebuchten Termine
15.09. - 22.09.2024 mit einer Co-Lehrerin & mir
22.09. - 19.09.2024 mit einer Co-Lehrerin & mir
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
01.10. - 08.10.2023 - ausgebucht (Warteliste)
29.09. - 06.10.2024
Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
!Bücher! Empfehlungen Mai/Juni 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Empty Your Mind" von Bruce Lee. Erstaunlich yogisch!!
+++ "Ich zähle jetzt bis Ommm" von Andrea Helten +++ "Pilates - Die Anatomie verstehen" von Tracy Ward und Anke Wellner-Kempf +++ "Fokus - Die Kraft der Konzentration" von dandapani +++ "Eat Good Vegan Beauty Food" von Doris Flury +++ "Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt" von Eva-Maria Bast & Heike Thissen
Meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-) Und das nächste ist in der Mache!
Mehr Infos zu den einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude damit!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben!
Yoga-On-Videos: "ChillOutYoga"
Passend zu meinem Buch "Yoga for EveryBody - Ruhe & Tiefenentspannung":
Video-Paket mit 10 chilligen Yoga Sessions!
Lieblingstexte, ruhige, sanfte YogaFlows, YinYoga, YogaNidra, Achtsamkeitsübungen... und vieles mehr.
Video mit Erläuterungen zum Inhalt des Programms anbei.
Yoga-On-Videos: "Practice and all is coming"
Video-Paket mit 22 halbstündigen VinyasaYogaSessions für die tägliche Praxis - kurz & knackig. Plus MasterClass!
In dem Video anbei erzähle ich etwas zum Inhalt des Programms. Oder einfach hier mit "Practice and all is coming" melden!