Yoga-On-Blog
"Take in the good moments."
Der Satz fiel mir spontan ein, als ich diesen Yogi am Meer stehen sah, der kurz darauf mit seiner Asana-Praxis anfing. Vollkommen eingetaucht in den Moment! In diesem Moment war einfach alles gut! Die Situation erinnerte mich mal wieder daran, dass die Musik genau da spielt, wohin wir unsere Aufmerksamtkeit lenken. Lasst uns die vielen guten Momente bewusst wahrnehmen! Die Sonne im Gesicht, das Rauschen des Meeres oder das Plätschern eines Bachs, der Blick in den blauen Himmel. Es gibt sie immer, diese guten Momente, seien sie auch nur ganz kurz. Und in dieser Jahreszeit wieder vermehrt.
In diesem Sinne: Happy Frühlingserwachen!
ALLE Yoga-On-Retreats im Überblick
Unsere Retreats sind individuell, authentisch & undogmatisch. Und spielerisch, humorvoll & einfühlsam.
Wachsen und ganz viel Leben in deine Zeit bringen kannst du bei unseren Yoga-On-Retreats... ob in den großartigen Locations auf Formentera, Mallorca oder in Deutschland.
In 2024 plane ich übrigens bis Ende August eine Auszeit, von Januar bis zum Sommer wird es also keine Workshops oder Retreats geben.
Umso mehr freue ich mich, wenn du 2023 (wieder) dabei bist!
NEU: Yoga-On-Schlei
Pierspeicher & Südspeicher Hotel
Eine Auszeit nur für DICH: Luftholen und Energie tanken in diesen bewegten Zeiten!
TIME OUT "Frühlingserwachen"
VinyasaYoga meets YinYoga mit mir
26.03. - 29.03.2023 - nur noch zwei Plätze frei
Auszeit mit Weitblick! Moderne Hotellerie trifft auf denkmalgeschütztes Ambiente und nordische Lebensart. Im ehemaligen Getreidespeicher, direkt gegenüber vom Gastanleger-Hafen in Kappeln an der Schlei nahe der Ostsee - traumhaft schön! Lese das begeisterte Testimonial einer Yogini, die schon dort war.
Yoga-On-Special: "Happy YinYasaYogaSaturdays"
15. April 2023, 15.00 - 18.00 Uhr in Köln
"Almost Strictly YinYoga"
Immer schön locker bleiben in Schultern & Nacken!
Stell dir vor: Deine wahrscheinlich oft verspannte oder gar schmerzhafte Schulter- und Nackenpartie wird weich und geschmeidig... :-) Wir lösen und lockern alles, was dir im Nacken sitzt und auf den Schultern lastet, langsam aber sicher auf. Was für eine Entlastung und Wohltat!
Bei "Almost Strictly YinYoga" gibt es nach einem supersoften MiniFlow tatsächlich nur YinYoga. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Auch für Einsteiger geeignet!
Yoga-On-Formentera
Gecko Hotel & Beach Club
Platz, Platz und nochmals Platz unter freiem Himmel mit dem Meer direkt vor der Nase in der Karibik Europas. Stylisch und doch leger. Ein Träumchen! Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
30.04. - 05.05.2023 mit Ellen & mir
07.05. - 12.05.2023 mit Bibi und mir - ausgebucht
01.10. - 06.10.2023 mit Bibi und mir - nur noch 1/2 Zimmer zum Teilen mit einer netten Yogini frei
08.10. - 13.10.2023 - mit Bibi und mir
Yoga-On-Formentera
La Hacienda
Das wunderschöne Resort LA HACIENDA haben wir exklusiv für uns. Mittig auf der Insel gelegen, daher nah an allen Traumstrände der Karibik Europas. Eine absolute "Bubble of Happiness". Video anbei.
VinyasaYoga meets YinYoga
"Kreatives Schreiben"
mit dem Bestseller-Duo Amelie Fried und Peter Probst
in der Hacienda auf Formentera
01.10. - 08.10.2023 - ausgebucht (Warteliste)
Für Einsteiger und Wiederkehrer geeignet!
Yoga-On-Mallorca
Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness
Keine Macht dem Novemberblues! Nochmal vor dem Winter Sonne und Energie tanken - Balsam für die Seele!
Yoga, Verjüngen & Chillen in dieser HAMMER-Location mit dem einzigen Heilbad auf den Balearen!
26.10. - 31.10.2023
VinyasaYoga meets YinYoga mit Ivi und mir
!Bücher! Empfehlungen März 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Small Houses" von Philip Jodidio. Reduktion par excellence.
+++ "Kompass für die Seele" von Bas Kast +++ "Ayurveda für Zuhause" von Andreas Hollard +++ "Einfach präsent" von Thich Nhat Hanh +++ "30 Workouts in der Box YOGA" von Katharina Herdener +++
Meine Bücher
Ganz unyogisch bin ich ja schon ein bisschen stolz auf meine Bücher ... ;-) Und das nächste ist in der Mache!
Mehr Infos zu den einzelnen Titeln findest du hier.
Ich wünsche dir viel Freude damit!
Yoga-On-Videos
Verschiedene Video-Pakete fürs Offline-Üben zuhause
Aufzeichnungen aller bisherigen "Yoga-On-Zoom" Programme. Die Video-Programme greifen die Themen meiner Bücher auf, gehen aber noch weit darüber hinaus!
Absoluter Live-Charakter. Einmal kaufen, immer üben! Hier geht es zu den Video-Paketen.
Yoga-On-Programm: "Practice and all is coming"
Video-Paket mit 22 halbstündigen VinyasaYogaSessions für die tägliche Praxis - kurz & knackig. Plus MasterClass!
In dem Video anbei erzähle ich etwas zum Inhalt des Programms. Oder einfach hier mit "Practice and all is coming" melden!