Wer kennt Sie nicht - die kleinen Ungerechtigkeiten des Lebens, über die wir uns beschweren, weil es leichter ist zu klagen, als offensiv dagegen vorzugehen. Dabei gibt es doch auch Unmengen schöner Ereignisse, die es wert sind, dass wir uns über sie freuen. Nutze jeden noch so kleinen Anlass und pflege die Fähigkeit, Freude aus vollem Herzen zu empfinden, und nimm all diese "glücklichen Momente" bewusst und achtsam war. Dadurch hebt sich automatisch deine Stimmung und dein tägliches Leben wird beschwingter und lebenswerter.
