NEU! Yoga-On-ReallyIntensiveDeepDive
TAKE THE NEXT STEP! Stufe für Stufe zur Glückseligkeit
Gehe deinen persönlichen Weg - in deiner Yoga-Praxis und in deinem Leben. Nicht im Sinne von "höher, weiter, schneller", sondern zufriedener, stärker, resilienter!
Datum & Ort kommen asap!
Für alle Yoga-Begeisterte! Bonusmaterial inklusive!
Frage gern hier unverbindlich an.
Handfeste, angewandte, uralte und doch so aktuelle Yoga-Philosophie. Du lernst praktische, hilfreiche, wirksame Tools und jede Menge LifeHacks, um die unterschiedlichen Yoga-Facetten in deine Praxis (und ggfls. in deinen Unterricht) und vor allem in dein Leben zu integrieren. Um deiner Praxis und der deiner Schüler*innen mehr Tiefe zu geben. Um dich genau an dem Punkt, wo du bist, weiterzuentwickeln. Um in der Folge glücklicher und leichter zu leben, in und mit allen Ups & Downs unseres Daseins.
Wer? „Come as you are“
Du bist Yoga-Begeisterte*r und willst tiefer in die unterschiedlichen Facetten des Yogas eintauchen! Dieser "ReallyIntensive DeepDive" schenkt dir fundiertes und erweitertes Wissen, tiefes Verständnis für die Zusammenhänge der einzelnen System, viel Praxis und jede Menge Inspirationen – und natürlich viel Freude und Spaß in der "Sangha", der Gruppe!
Warum?
* erlernen * erspüren * erfahren * integrieren * weitergeben *
- Du erlernst und erweiterst dein Yoga-Wissen in den Themen:
- Modul 1: "Yoga for Everybody" (Basic Asanas, Basic Anatomy & Hands-On)
- Modul 2: "Yogaphilosophie in der Praxis" (Dharma & Co., Pantajalis Sutren, Koshas & Gunas)
- Modul 3: "Chakren, 5-Elemente-Yoga & Aurveda" (Chakrenlehre, 5-Elemente-Yoga, Ayurveda-Lehre)
- Modul 4: "Resilienz & Stressmanagement" (Yin & Restorative Yoga, Immunsystem-Booster, Breath Work)"
- Modul 5: "Vinyasa Yoga" (Sequencing & Dharma Talks "Weaving in the theme")
- Modul 6: "Must-Knows: Sicheres Üben für alle" (Rücken, Schultern & Nacken, Hüfte, Knie & Co.)
- Du erspürst das Gelernte am eigenen Leib, da wir unser Wissen und unsere Erfahrungen undogmatisch, einfühlsam und humorvoll in der Theorie und Praxis weitergeben
- Du erfährst deinen persönlichen Transformationsprozess und erweiterst deinen Horizont, unabhängig davon, ob du bereits unterrichtest, unterrichten willst oder dich einfach weiterentwickeln möchtest - jenseits von jeder Selbstoptimierung
- Du integrierst das enorm hilfreiche, stabilisiserende und unterstützende Yoga-Wissen in deine Praxis und dein Leben
- Du lernst, deine eigene Erfahrungen authentisch in deinem persönlichen Stil weiterzugeben, wenn du das möchtest
Für wen? Der "ReallyIntensiveDeepDive" passt perfekt zu dir, wenn…
... du tief in die Welt der Yoga-Facetten eintauchen und ihre tiefgreifende Lehre verstehen möchtest,
… du den praktischen Nutzen und die hilfreiche Anwendung des Yogas in dein Leben integrieren möchtest, um selbst ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen
… du dich weiterentwickeln möchtest und ggfls. diese Erfahrung weitergeben möchtest,
… du für deinen Unterricht und deine eigene Praxis Inspiration suchst und mehr in die Tiefe gehen möchtest, um dich selbst (unf ggfls. deine Schüler*innen) zu bereichern und zu inspirieren.
Wann & Wo? Termin & Ort kommen asap
´Tagesablauf:
7.30 - 8.15 Silent Wallk
8.30 - 10.00 Yoga-Praxis
Frühstück
11.00 - 12.30 Yoga-Theorie
Leichter Mittagssnack und Zeit für ...
... Walk'N'Talk
... Yoga-Theorie & Praxis in der Natur
... individuelle Group-Sessions
... etc., etc., etc.
17.00 - 19.00 Yoga-Praxis „Sinking & Verlinking“
19.00 Abendessen
ab 20.00 Uhr Satsang für F&As
Wieviel? Preis kommt asap
Inklusive
- Yoga-On Zertifikat je Modul 50 h
- Inges Bücher (jeweils passend zu den Modulen)::
Bonusmaterial
- Video-Programm „Yoga as a lifestyle“ (Wert 119€)
Wo? Location kommt asap