NEU! "Yoga-On-Style" Deep Dives
TAKE THE NEXT STEP! Stufe für Stufe zur Glückseligkeit
Gehe deinen persönlichen Weg - in deiner Yoga-Praxis und in deinem Leben. Nicht im Sinne von "höher, weiter, schneller", sondern zufriedener, stärker, resilienter!
Datum & Ort kommen asap
Für Yoga-Begeisterte & Yoga-Lehrer*innen (in spe)
Frage gern hier unverbindlich an.
Handfeste, angewandte, uralte und doch so aktuelle Yoga-Philosophie. Du lernst praktische, hilfreiche, wirksame Tools und jede Menge LifeHacks, um die unterschiedlichen Yoga-Facetten in deine Praxis (und ggfls. in deinen Unterricht) und vor allem in dein Leben zu integrieren. Um deiner Praxis und der deiner Schüler*innen mehr Tiefe zu geben. Um dich genau an dem Punkt, wo du bist, weiterzuentwickeln. Um in der Folge glücklicher und leichter zu leben, in und mit allen Ups & Downs unseres Daseins.
Wer? „Come as you are“
Du bist Yoga-Begeisterte*r oder Yogalehrer*in ( in spe) und willst tiefer in die unterschiedlichen Facetten des Yogas eintauchen! "Yoga-On-Style" Deep Dives schenken dir fundiertes und erweitertes Wissen, tiefes Verständnis für die Zusammenhänge der einzelnen Systeme, viel Praxis und jede Menge Inspirationen – und natürlich viel Freude und Spaß in der "Sangha", der Gruppe!
Was? "Yoga-On-Style" Konzept & Module
DEEP DIVES: je Modul 50 h
- "5-Elemente-Yoga & Aurveda & Chakren" (5-Elemente-Yoga, Ayurveda- & Chakren-Lehre)
- "Yogaphilosophie in der Praxis" (Dharma & Co., Pantajalis Sutren in extensio)
- "Resilienz & Stressmanagement" (Yin & Restorative Yoga, Immunsystem-Booster, Breath Work)
- "Vinyasa Yoga" (Die Kunst des Sequencing & Dharma Talks & "Weaving in the theme")
- "Yoga-On-Essentials" (min. 44 Basic Asanas & Anatomie, Die Kunst der Hands-On, Pranayama & Meditation)
- "Must-Knows: Sicheres Üben für alle" (Therapeutische Basics: Rücken, Schultern & Nacken, Hüfte, Knie & Co.)
Warum?
* erlernen * erspüren * erfahren * integrieren * weitergeben *
- Du erlernst und erweiterst dein Yoga-Wissen in den Deep Dives
- Du erspürst das Gelernte am eigenen Leib, da wir unser Wissen und unsere Erfahrungen undogmatisch, einfühlsam und humorvoll in der Theorie und Praxis weitergeben
- Du erfährst deinen persönlichen Transformationsprozess und erweiterst deinen Horizont, unabhängig davon, ob du bereits unterrichtest, unterrichten willst oder dich einfach weiterentwickeln möchtest - jenseits von jeder Selbstoptimierung
- Du integrierst das enorm hilfreiche, stabilisiserende und unterstützende Yoga-Wissen in deine Praxis und dein Leben
- Du lernst, deine eigene Erfahrungen authentisch in deinem persönlichen Stil weiterzugeben, wenn du das möchtest
Für wen? Das Konzept passt perfekt zu dir, wenn…
... du tief in die Welt der Yoga-Facetten eintauchen und ihre tiefgreifende Lehre verstehen möchtest,
… du den praktischen Nutzen und die hilfreiche Anwendung des Yogas in dein Leben integrieren möchtest, um selbst ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen
… du dich weiterentwickeln möchtest und ggfls. diese Erfahrung weitergeben möchtest,
… du für deinen Unterricht und deine eigene Praxis Inspiration suchst und mehr in die Tiefe gehen möchtest, um dich selbst (unf ggfls. deine Schüler*innen) zu bereichern und zu inspirieren.
Wann & Wo? Genaue Termine & Ort kommen asap
´Tagesablauf:
7.30 - 8.15 Silent Wallk
8.30 - 10.00 Yoga-Praxis
Frühstück
11.00 - 12.30 Yoga-Theorie
Leichter Mittagssnack und Zeit für ...
... Walk'N'Talk
... Yoga-Theorie & Praxis in der Natur
... individuelle Group-Sessions
... etc., etc., etc.
17.00 - 19.00 Yoga-Praxis „Sinking & Verlinking“
19.00 Abendessen
ab 20.00 Uhr Satsang für F&As
Wieviel? Preis kommt asap
Inklusive
- Inges Bücher (jeweils passend zu den Modulen)::
Bonusmaterial
- Video-Programm „Yoga as a lifestyle“ und diverse Video-Programme passend zu den einzelnen Modulen
