Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!
!Bücher! Empfehlungen August 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Die Weisheit des Buddha" von Sofan Chan. Liebevoll gestaltete Karten mit der Quintessenz des buddhistischen Wegs.
+++ "Vegan kochen und backen" von Björn Moschinski +++ "Yoga Inspiration" von Kerstin Huber-Steinhorst +++ "WaldYoga" von Verena Krutak +++ "Komm, wir machen Yoga" von Sonja Zernick-Förster +++ "achtsam essen - achtsam leben" von Thich Nhat Hanh +++
!Bücher! Empfehlungen August 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Leben wie Gandhi" von Perry Garfinkel, der sich verpflichtet, 18 Monate streng nach den sechs Prinzipien des Mahatma zu leben: Wahrheit, Gewaltlosigkeit, Vegetarismus, Einfachheit, Glaube und Enthaltsamkeit. Köstlich zu lesen und doch voller immer währender Weisheit.
+++ "Das große YOGA Therapiebuch" von Remo Rittiner & Christoph Kraft+++ "Achtsamkeit" von Stefanie Kathi Baader +++ "Gemüse gut, alles gut" von Matthias Gförer +++ "Die Neurowissenschaft hinter Yoga und Meditation" von Brittany Fair und Max Limper +++ "Vom Glück der richtigen Gedanken" von Karolien Notebaert +++
!Bücher! Empfehlungen Juni 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Make every move a meditation" von Nita Sweeney. Meditation in Bewegung... gehen, tanzen, laufen... egal! In jede Aktivität können wir Meditation und Achtsamkeitt integrieren. Lebensnah, praktisch und spielerisch.
+++ "Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni +++ "ISt dir auch so heiß?" von Uli Heppel und Sabine Fuchs +++ "Mind Magic" von James R. Doty +++ "Resilienz" von Dr. Isa Grüber +++ "Shadow Work" von Valerie Ines und Lotha Jay +++
!Bücher! Empfehlungen Juni 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Empty Your Mind" von Bruce Lee. Erstaunlich yogisch!!
+++ "Ich zähle jetzt bis Ommm" von Andrea Helten +++ "Pilates - Die Anatomie verstehen" von Tracy Ward und Anke Wellner-Kempf +++ "Fokus - Die Kraft der Konzentration" von dandapani +++ "Eat Good Vegan Beauty Food" von Doris Flury +++ "Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt" von Eva-Maria Bast & Heike Thissen
!Bücher! Empfehlungen Mai 2024
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Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Der letzte Traum" von Pedro Almodóvar. Nicht ganz yogatypisch, aber großartig! Mein Lieblingsregisseur ist unter die Schriftsteller gegangen! Genau so bunt wie in seinen Filmen schreibt er in zwölf Erzählungen von Paradiesvögeln und allerlei im wahrsten Sinne des Wortes "wunder"vollen Persönlichkeiten, von Schicksalsschlägen und der Schönheit des Lebens. Und von der Liebe natürlich. Autobiographisch angelegt entstehen Geschichten voller Melancholie und gleichzeitig schrillem Humor. Große Lesefreude!
+++ "Human Design" von Jenna Zoë +++ "Günstig gut einkaufen" von Annette Sabersky +++ "108 Arten, dem Leben einen Sinn zu geben" von Michaela Haas +++ "Neustart Wechseljahre" von Dr. Alexa Iwan und Prof. Dr. Ingo Froböse +++ "Good Vibes Yoga" von Marc Clementi +++
!Bücher! Empfehlungen April 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Die Reise - Großer Panda und kleiner Drache" von James Norbury. So sweet, weise und berührend!
+++ "Qi Gong - Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken" von Frank Adam +++ "KieferYoga" von Julia Reindl +++ "Fräulein Grüns Wohlfühlkräuter-Karten" von Karina Reichl+++ "Das geheime Wissen der Ninja" von Bernhard Moestl +++
!Bücher! Empfehlungen März 2023
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Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlungen: "Small Houses" von Philip Jodidio. Reduktion par excellence.
+++ "Kompass für die Seele" von Bas Kast +++ "Ayurveda für Zuhause" von Andreas Hollard +++ "Einfach präsent" von Thich Nhat Hanh +++ "30 Workouts in der Box YOGA" von Katharina Herdener +++
Bücher-Empfehlungen Dez 2022
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"Kraft & Natur - Rituale für die Seele" von Beate Tschirch. Für alle, die Monat für Monat traditionelle Rituale im Einklang mit der Natur feiern möchten, um zu innerer Stärke zu finden. "Achtsam Morden - Das Übungsbuch" von Karsten Dusse. Vom Titel her eine eher nicht so yogische Empfehlung, aber einfach zu witzig! Und dennoch absolut mit Tiefgang! "Das Wenige und das Wesentliche" von Jürgen von Düffel. Poetische Suche nach der richtigen Richtung, Nachdenken über Sinn und Sein, über die Lebensregeln des Wenigen und Wesentlichen. Alle drei perfekt für den Start ins Neue Jahr!
Weitere Rezensionen findest du unter hier.
!Bücher! Empfehlungen Oktober 2022
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Traumfrau mit Ersatzteilen" von Amelie Fried. Ein köstlicher Roman!
"Traumfrau mit Ersatzteilen" von Amelie Fried+++ "Splendido - Italienisch Kochen mit besten Zutaten und viel Gefühl" von Mercedes Lauenstein und Juri Gottschall +++ "Innen - Außen Das Yoga Chakra Buch" von Elena Lustig & Annette Söhnlein +++ "Gehirn, weiblich - Unterschiede wahrnehmen, Stereotype überwinden" von Iris Sommer +++ "Ganz entspannt vegan" von Carina Wohlleben +++ "Mach's wie die Möwe. Scheiss drauf!" von Lea Blumenthal +++ "Yoga NaTour" von Carolina Boretius +++
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!Bücher! Empfehlungen November 2022
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Yoga Kalender 2023" Benutzte ich seit Jahren, sehr praktisch und inspirierend!
"Die sieben Säulen des Seins" von Yousef Hammoudah +++ "88 Ernährungs-Mythen" von Dr. Malte Rubach +++ "TCM Ernährung für die Wechseljahre" von Antonie Danz +++ "Alt werden ist ein Vergnügen" von Dr. Jürgen Bludau +++ "Patanjali's psychologische Yogalehre" von Rahimo Täube +++ Kalender: "Yoga Kalender 2023" +++ "Achtsam leben" und "Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute" von Thich Nhat Hanh +++
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!Bücher! Empfehlungen Dezember 2022
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "WOMEN 50 starke Frauen und ihre Geschichten" von Chiara Pasqualetti Johnson, Alessandro Ventrella, et al. Sehr inspirierend!
"Power meets Balance Yoga für Fortgeschrittene" von Stefanie Rohr und Maximilian Kert +++ "Handstand-Training" von Lucie Beyer +++ "It's all good" von Lars Amend +++ "91 Schlüsselsätze" von Bodo Janssen +++ "Achtsam durch das Jahr mit dem kleinen Yogi" von Barbara Schauer +++ "Chakrakarten" von Jean-Pierre Crittin +++ "Kilted Yoga" von Finley Wilson +++ "Jeder Tag ist ein Geschenk" von Stefanos Xenakis
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!Bücher! Empfehlungen Januar 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule" von Bernie Clark! Sehr fachkundig & detailliert!
"Body Astrologie" von Claire Gallagher +++ "Die 1-Minuten-STRATEGIE" von Dr. med. Carsten Lekutat +++ "Fitness-Food Vegan" von Max Zühlke +++"YOGA der Energie" von Anna Trökes +++ "Die Kraft der Elemente" von Sina Lucia Kottmann +++
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!Bücher! Empfehlungen Februar 2023
Für dich selbst oder zum Verschenken an liebe Menschen.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Meine besondere Empfehlung: "Zen und das alltägliche Wunder - Wie wir lernen, das Leben anzunehmen, wie es ist" von Charlotte Joko Beck. Sehr inspirierend und hilfreich !
+++ "Mit Yoga durch Jahr" von Kassandra Reinhardt +++ "Der kleine Anti-Angst-Coach" von Dr. Dipl-Psych. Dietmar Ohm +++ "Der Ayurveda Lebenskompass" von Volker Mehl und Inga Heckmann +++ "Yoga für die Organe" von Friedericke Reumann +++ "Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen" von Nicole Reese und Mirja Winkelmann +++ "Ganz entspannt vegan" von Carina Wohlleben +++ "Frauensache - Alles über die weibliche Gesundheit" von Dr. med. Silke Barrens +++
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