Dein Yoga-Retreat in der Karibik des Mittelmeers auf der kleinen Nachbarinsel von Ibiza. Formentera ist eine der schönsten Yoga-Locations weltweit - und zum Greifen nah! Ob im Gecko Beach Club oder in der La Hacienda - beide Retreat-Locations sind ein Träumchen! Lass dich verwöhnen von karibischem Meer, wunderschönen Locations, tollem Service, fabelhaftem Essen - und natürlich ganz viel Yoga. Wir freuen uns auf dich!
Vor dem Hintergrund ganzheitlicher Psychosomatik haben der Yogatherapeut Remo Rittiner und der naturheilkundliche Mediziner Dr. Ingfried Hobert diese spezifischen Yoga-Programme entwickelt, um bei chronischen Krankheiten zu Heilung und Linderung der Beschwerden zu verhelfen. Die Übungsprogramme sollen z.B. bei Hüftarthrose, Heuschnupfen oder Bandscheibenvorfall, Übergewicht, Depression oder Burnout, etc. den Gesundheitszustand wesentlich zu verbessern. Die einzelnen Übungen sind in klarer und verständlicher Form mit vielen Fotos dargestellt und für jeden leicht zu erlernen. Die Optik ist durch die Schwarz-Weiß-Fotos allerdings nicht besonders ansprechend.
- Broschiert: 200 Seiten
- Verlag: Via Nova
- ISBN-13: 978-3866163027
- Preis: 24.95€
Ein wunderschönes Geschenkbuch von Frederike Schouten und Deborah van der Schaaf - das ultimative Liebesbuch! Seite um Seite dieses sehr schön gestalteten Buchs haben Sie Gelegenheit, dem Menschen, der Ihnen besonders am Herzen liegt und den Sie über alles lieben, ihm eben genau diese kundzutun. Sie stellen ein kleines Gesamtkunstwerk zusammen, indem Sie an Ihre große Liebe schreiben, was sie besonders gern mögen, was sie für sie tun wollen, wovon Sie träumen, sich an besonders schöne Momente erinnern, was Sie in der Zukunft mit Ihrer großen Liebe vorhaben etc. Eine entzückende Idee, mit der Sie Ihre Liebste/Ihren Liebsten zu jeder Gelegenheit überraschen können.
- Gebundene Ausgabe: 80 Seiten
- Verlag: Verlag Antje Kunstmann
- ISBN-13: 978-3888977923
- Preis: 12,00€
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Anatomisch richtig üben steht immer mehr im Fokus vieler Yoga-Praktizierender - und das ist auch gut so. Die Beschreibung des Klappentextes ist zwar etwas irreführend - es heißt Spiraldynamik trifft auf Yoga, aber die Spiraldynamik wird doch eher nur am Rande erwähnt. Dennoch ist das Buch inspirierend und zeigt in klaren Bildern mit Abbildungen der involvierten Muskeln und Knochen die 20 wichtigsten Asanas und deren Wirkungsweisen. Kleine Übungssequenzen für einen gesunden Körper runden das Buch ab. Für den Laien dürfte allerdings das Fachchinesisch gelegentlich irritierend sein, bestimmte Begriffe werden einfach vorausgesetzt.
- Broschiert: 164 Seiten
- Verlag: Trias
- ISBN: 978-3830438519
- Preis: 19,99€
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Ein sehr wunderschönes Geschenkbuch von Tulku Lama Lobsang, das sich nicht nur für Buddhisten eignet, sondern für alle, die sich mit den wichtigen Fragen im Leben auseinandersetzen wollen und möglicherweise auf diesem Weg Antworten bekommen.
Es heißt "Eine Frage gleicht einem Spiegel. Wenn du in einen Spiegel blickst, weißt du, wer du bist." Demnach bekommt man in der tibetischen Tradition eine Frage, über die man immer und immer wieder meditiert, ohne dabei sofort zu versuchen, eine Antwort zu finden.
Allein das Nachdenken über die Frage führt mit dieser auch "analytische Meditation" genannte Technik dazu, die Frage zu verstehen, und als Folge davon die Antwort zu erkennen. Und sollte das aus irgendeinem Grund nicht klappen, so bleibt ein wunderschön ausgestattetes und gelayoutetes Buch.
- Gebundene Ausgabe: 236 Seiten
- Verlag: Nangten Menlang International (Mai 2008)
- ISBN-13: 978-3200011397
Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas, dem Verhaltenskodex der Yogis aus dem Achtgliedrigen Pfad - das ist der Anspruch, den Alexander Kobs in seinem neuen Buch nach vorne trägt. Er richtet den Fokus auf die Aspekte des Yogas jenseits der reinen körperlichen Praxis und beleuchtet die zehn yogischen Lebensempfehlungen des Patanjali von den unterschiedlichsten Seiten, bringt viele Bespiele aus dem täglichen und öffentlichen Leben und verbindet traditionelle mit aktuellen Geschichten. Der Leser bekommt so eine Idee davon, dass gelebte Gewaltfreiheit, Maßhalten oder Zufriedenheit - um nur einige der Yamas und Niyamas zu nennen - dazu führen können, einen "guten" Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt zu finden und damit ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen - und das ist ja auf jeden Fall eine gute Sache!
- Broschiert: 205 Seiten
- Verlag: Windpferd
- ISBN: 978-3864100277
- Preis: 14,95€
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Verjüngung und Unsterblichkeit. So der Untertitel dieses Buchs von Dr. David Frawley - wer will das nicht! Der renommierte Experte in Sachen Yoga und Ayurveda David Frawley hat mit diesemm Buch sein ganzes Wissen aus der Vedischen Tradition und der Ayurvedischen Medizin zusammengefasst. Soma steht im Groben für alles, was sanft, schön, fein und süß ist, im Weitesten Sinne also auch für Wohlbefinden auf allen Ebenen. Und nur dann macht Unsterblichkeit ja auch Sinn, denn was nützt ein unsterblicher Körper, wenn der Körper oder die Seele krank ist? Soma - die "Essenz des Lebens", der "Nektar der Unsterblichkeit" bietet nach Dr. Frawley eine vollständige Heilung von Körper und Geist. Wie sich Soma aufbauen lässt, erläutert der Autor in den verschiedenen Kapiteln des Buches. Durch Yoga, Meditation und Ayurvedische Lebensführung und Medizin kann die Gesundheit - sowohl die körperliche als auch die seelische -, und damit auch die Lebensdauer wesentlich positiv beeinflusst werden.
- Broschiert: 517 Seiten
- Verlag: Windpferd
- ISBN: 978-3864100239
- Preis: 19,95€
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Achtsamkeitsübungen federleicht und unterhaltsam! Jan Chozen Bays, ihres Zeichens Zen-Lehrerin, hat für das ganze Jahr eine Achtsamkeitsschulung zusammengestellt, die aus 53 Übungseinheiten besteht. Jede Übung sollte eine Woche dauern, um die Qualitäten von Achtsamkeit und Bewusstheit zu erleben. In jedem Übungskapitel gibt es neben der Beschreibung der Übung Tipps dazu, wie man die Übung leicht in den Alltag integrieren kann, welche Entdeckungen man dabei machen kann und wie man die Übung noch vertiefen kann. Ob Anfänger oder bereits Achtsamkeitsprofi - die Übungen sind für jeden einen Gewinn. Nicht zuletzt die humoristische Art, wie Jan Chozen Bays die Stolpersteine im Alltag betrachtet, trägt dazu bei, bei der Stange zu bleiben und einfach weiter zu üben.
- Broschiert: 215 Seiten
- Verlag: Windpferd
- ISBN-13: 978-3864100246
- Preis: 14,95€
Ein schönes Yoga Poster, das den achtgliedrigen Pfad von Patanjali kurz und knackig darstellt. Das Poster erklärt die 8 Stufen sachlich, kombiniert die Erklärungen mit einer Asanapraxis, einigen Atem- und Meditationsübungen, die man so leicht zu Hause üben kann.
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Sofort loslegen und wohlfühlen, so verspricht Sabine Wacker, ihres Zeichens Heilpraktikerin und Spezialistin in Sachen Basenfasten. Mit ihrem Mann hast sie die Wacker-Methode® entwickelt, mit der es sich überraschend leicht und wirkungsvoll basenfasten lässt. Säurebildende Lebensmittel werden vom Speiseplan verbannt, an basischen darf man sich satt essen. So wird nicht nur kurzfristig die Zeit des Basenfastens leicht, sondern es lässt sich auch langfristig einfach und schnell die Ernährung in Richtung basisch umgestalten... vielleicht nicht immer, aber immer öfter.
- Format: Kindle Edition
- Dateigröße: 554 KB
- Seitenzahl der Print-Ausgabe: 100 Seiten
- Verlag: TRIAS
- Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
- Sprache: Deutsch
- ASIN: B00HRXZBLG
... Heilende Übungen für Körper und Seele. Ein kleines Büchlein von 112 Seiten mit 45 Karten zu den bekanntesten und meist genutzten Mudras - Yoga Übungen, die mit den Händen ausgeführt werden. Das Set von Andrea Christiansen führt in die Welt der Mudras ein, komplex, aber nicht kompliziert, ist praktisch in der Nutzung und hübsch noch dazu. Die Hintergründe der Mudras werden theoretisch nur knapp beleuchtet, aber das A und O dieses Set sind die Karten: auf der Vorderseite gibt es eine Zeichnung des Mudras, auf der Rückseite die Anleitung und eine Zuordnung zu den Chakren und bei welchen Beschwerden körperlicher, mentaler oder emotionaler Natur das Mantra helfen kann. Auch als Geschenk zu empfehlen!
- Broschiert: 112 Seiten
- Verlag: Irisiana
- ISBN-13: 978-3424152401
- Preis: 14,99€
... Workout-Yoga. WOYO(r) steht für die Kombination von Workout und Yoga und ist ein Trainings-Programm, welches Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmittel aus den Bereichen des Yoga mit einem modernen Fitness-Workout verbindet.
In WOYO(r) kommen Hilfsmittel wie Matten, Decken, Gurte oder Blöcke zum Einsatz, um jeden Teilnehmer auf individuelle Weise in die Übungspositionen zu führen. Über 250 Abbildungen erleichtern das Nachvollziehen des Übungskatalogs. Wer ganz allgemein seine Beweglichkeit und Fitness verbessern will oder Yoga-Neuling ist, ist bei diesem Buch genau richtig.
Ideal für Yoga-Übende, die den Schwerpunkt ihrer Praxis eher auf reine Körperübungen als auf spirituelle Orientierung legen.
- Broschiert: 192 Seiten
- Verlag: opress; Auflage: 2., überarbeitete und ergänzte Auflage. (31. März 2009)
- ISBN-13: 978-3767909397
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... nach der Lehre von Yogi Bhajan. Wer sich für Kundalini Yoga interessiert, dem sei dieses Buch von Athanasios Karta Singh Megarisiotis und Brigitte Sporrer wärmstens empfohlen: ein sehr schön gestalteter und ansprechend fotografierter Bildband, der sich auch als Schritt-für-Schritt Einführung und konkretes Lehrbuch für Kundalini Yoga eignet.
Sehr detaillierte Beschreibungen der einzelnen Körperhaltungen, Mudras und vollständigen Kriyas, sodass Sie erfahren wie und wo die einzelnen Übungen wirken. Dieses Buch ist geeignet für Anfänger und Übende - ein modernes, frisches Buch wie man es vom Kundalini Yoga bislang nicht kannte. Zudem hat es das KRI Siegel (vom Kundalini Research Institute überprüft und anerkannt.
Prima für sich selbst oder zum Verschenken.
- Gebundene Ausgabe: 205 Seiten
- Verlag: Umschau Buchverlag; Auflage: 1 (Oktober 2007)
- ISBN-13: 978-3865286192
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Ideal zum Verschenken - ein wunderschönes Buch, das zum Träumen einlädt! Ob Ihnen der Sinn nach einem Kurzurlaub steht, in dem Sie sich mit Yoga in traumhaften Umgebungen entspannen können, oder Ihnen ein längerer Aufenthalt in einem ursprünglichen indischen Ashram vorschwebt - lassen Sie sich von "Great Yoga Retreats" inspirieren.
Angelika Taschen, die Herausgeberin dieses opulent ausgestatteten Coffeetable-Bandes, hat für Sie die schönsten und besten Yoga-Retreats auf der ganzen Welt zusammen gestellt - darunter ein exotisches Luxushotel in Bhutan, einen spirituellen Ashram in Indien, ein Bauerngut in der Toskana und einen Beach Club auf Formentera.
Mit einem Augenzwinkern "warnt" sie im Vorwort davor, dass Yoga ganz schnell zu einer Lebenseinstellung werden kann, und Sie - bevor Sie sich versehen - Ihren Tagesablauf und sogar Ihren Urlaub rund um Ihre Yoga-Praxis planen.
Lassen Sie sich dazu verführen und bestellen Sie versandkostenfrei!
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Great Yoga Retreats
Taschen, Dr. Angelika (Editor)
Rübesamen, Kristin (Text)
Hardcover, 23.8 x 30.2 cm, 320 Seiten
€ 29.99
ISBN: 978-3-8365-1231-2
Mehrsprachige Ausgabe: Deutsch, Englisch, Französisch