!Bücher: Empfehlungen August 2025
"Zen Geist - Anfänger Geist" von Shunryu Suzuki +++ "Chakra Yoga für gesunde Organe" von Nadja Kücker +++ "Unperfekt ist genau richtig" von Lucinde Hutzenlaub +++ "Nicht tot zu sein, ist noch lange kein Leben" von Lou Bihl +++ "aktiv verjüngen" von Dr. med. Ulrich Bauhofer +++ "Schreiben - Eine Ermutigung" von Milena Moser +++ "Wenn die Trauer nicht endet" von Dr. Tanja Pfister
!Bücher: Empfehlungen Juli 2025
"Die LET THEM Theorie" von Mel Robbins +++ "Bon Voyage" von Helge Timmerberg +++ "Magnetic - Die Kraft deiner Gedanken" von Rochelle Fox +++ "Yoga, Sex and Happiness" von Carolin-Marie Roth +++ "Liebe. Heile. Wachse. Lebe." von Willie Greene +++ "Sonnengruß" von diversen Autor*innen +++ "Wandern auf Mallorca" von Jonas Martiny
!Bücher: Empfehlungen Mai 2025
"Positive Aging Yoga" von Sabine Krieger +++ "Detox Yoga" von Lucia Schmidt +++ "Yoga auf dem Stuhl" von Christine Grein-de-Lima +++ "Genial ernährt" von Dr. Med. Yael Adler +++ "Du bist nicht deine Wunde" von Katja Maria Hinterleitner +++ "Yoga Nidra" von Dr. Lan Göttinger
!Bücher: Empfehlungen Juni 2025
"Die Kraft der Sprache im Yoga" von Renate Weber +++ "Hips don't lie" von Nadien Weiland +++ "Meine Formel für einen gesunden Rücken" von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer +++ "Radikale Akzeptanz" von Marie Ehlers +++ "Finde deinen Yogaweg" von Lucie Beyer +++ "Yoga richtig üben" von Melanie Ibrahim +++ "Toxic Spirituality" von Christopher Wallis
!Bücher: Empfehlungen April 2025
"Ayurvedische Ernährung" von Dr. Hedwig Gupta +++ "Yoga advanced" von Friederike Reumann +++ "Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bei chronischen Schmerzen" von Christiane Wolf +++ "Das Vagus Nerv Reset Programm" von Jessica Maguire +++ "In der Ruhe liegt der Wahnsinn" von Adam Fletcher +++ "Die Not-To-Do-Liste" von Rolf Dobelli
!Bücher: Empfehlungen Februar/März 2025
+++ "YOGA WHEEL" von Selina Reichert - ein ganz neuer Ansatz, Yoga zu üben! +++ "me yoga" von Nicole Bongartz, einer meiner ersten Lehrerinnen :-) +++ "Aerial Yoga" von Wolfgang Mießner & Peter Schlösser +++ "Sophias Geheimnis" von Katja Kruckeberg +++
!Bücher! Empfehlungen Dez 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Besondere Empfehlung: "Dein Ayurveda - Das Praxisbuch für ein Leben in Balance" Das komplexe Thema "Ayurveda" super zusammengefasst! Übersichtlich. Praktikabel. Schön gestaltet.
+++ "Vegetarisch" von Paul Ivić +++ "Das Paradies in mir" von Christine Dohler +++ "Die Kunst des Insæi" von Hrund Gunnsteinsdóttir +++ "Der kleine Yogi - Mut-Botschaften" von Barbara Liera Schauer +++ "Imagine" von Lars Amend +++ "Der Rauhnächte Kalender" +++ "Das kleine Hotel, wo Wünsche wahr werden" von Anjana Gill +++
!Bücher: Empfehlungen Dezember 2024
In eigener Sache - ein paar meiner Bücher :-)
+++ "be nature 5-Elemente Yoga" +++ "YOGA - Das große Praxisbuch für Einsteiger und Fortgeschrittene" +++ "YOGA Bullet Journal" +++ "Einfach YOGA 2025 +++
Auch empfehlenswert: "Comfort" von Yotam Ottolenghi +++ "Deine Yoga Box" +++ "Deine Chakra Yoga Box", beide von Wanda Badwal
!Bücher: Empfehlungen Januar 2025
+++ "Projekt Lebensverlängerung" von Thomas Schulz +++ "Zyklus Balance" von Franziska Orthey +++ "Die größten plant-based Ernährungsmythen" von Dr. Malte Rubach +++ "Ayurveda Routinen für jeden Tag" von Helena Himmelsbach +++ "Drei Minuten am Tag" von Richard Dixey +++ "Warum ich keinen Alkohol mehr trinke" von Bas Kast
!Bücher! Empfehlungen November 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Besondere Empfehlung: "Kintsugi - Mit Resilienz durch schwierige Zeiten" Ein wunderschön gestaltetes Geschenkbuch mit Tiefgang!
+++ "Mit dem Leben tanzen" Diana Sans +++ "Das große Rücken-Yoga-Buch" von Patricia Römpke und Jutta Pietsch +++ "Sei gut zu dir - Die schönsten Inspirationen für ein achtsames Ich" +++
!Bücher! Empfehlungen September/Oktober 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Dieses Mal sind es Kalender für 2025 - rund um die Themen "Yoga" und "Achtsamtkeit" und ähnliches
Besondere Empfehlung: "Einfach Yoga" Aufstell-Wochenkalender von mir :-)
+++ "365 Tage Innere Stärke" Aufstell-Wochenkalender +++ "Einatmen Ausatmen Yoga" Aufstell-Wochenkalender +++ "Meditationsmantras" Abreißkalender +++ "Yoga Kalender" Taschenkalender +++
!Bücher! Empfehlungen Dezember 2023/Januar 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Licht auf TANTRA" Extrem informativ & in die Tiefe gehend.
+++ "Sei gut zu dir" +++ "YOGA mit Hilfsmitteln" +++ "gedanken pause." +++ "Das neue Achtsamkeitstraining" +++ "Angekommen bei dir" +++ "Licht auf TANTRA" +++ "Atme. Jetzt." +++ "Chakras & Selbstfürsorge" +++
!Bücher! Empfehlungen Februar/März 2024
Für dich selbst oder zum Verschenken.
Diese Bücher nähren, unterstützen und inspirieren dich auf allen Ebenen - körperlich, mental und emotional.
Besondere Empfehlung: "Das Leben ist hart" von Kieran Setiya: Ein sehr hilfreicher und nicht weichgespülter Ansatz!
+++ "Achtsam morden mit bewusster Ernährung" +++ "YOGA Dein Weg zur Selbsterkenntnis" +++ "Die Seelen Docs Hilfe bei Depressionen, Erschöpfung udn Burn-Out" +++ "Abnehmen ab 60" +++ "Mit Buddha durch jede Krise" +++ "Achtsam mit dem Schmerz" +++ "Guide durch die Wechseljahre." +++