Yoga-On-Blog
„Und seid von Herzen froh! Das ist das A und O.“ J.W. von Goethe
Diese simpel klingende Erkenntnis von Goethe führt mich zu der Frage, was denn eigentlich das A und O im Yoga für mich ist? Für mich ist es nicht die perfekte Haltung, sondern eine Haltung zum Leben. Mal kraftvoll, mal weich, mal mitten im Chaos, mal in der Stille. Immer bereit, sich selbst neu zu begegnen und zu erforschen. Yoga ist für mich die Kunst, Gegensätze zu verschmelzen: Stabilität und Leichtigkeit, Tiefe und Humor, Disziplin und Hingabe. Beweglichkeit in allen Facetten: den Körper spüren, den Geist beobachten, das Herz öffnen. Nicht, um ein besserer Mensch zu werden, sondern um immer mehr der Mensch zu sein, der tief in einem steckt.
Ohne Dogma, ohne Hokuspokus, ohne Selbstoptimierung oder festgefahrene Vorstellungen. Ich mag die Kraft und Dynamik von Vinyasa, die Tiefe und Ruhe von Yin, die Energie und das teils Abgefahrene von Kundalini und immer wieder die Weisheiten alter Schriften mit ihrer erstaunlichen Aktualität. Für mich darf Yoga fordern und entspannen, aufrütteln und erden, ernsthaft sein und Spaß machen. Mit Neugier, Lebensfreude und einer guten Portion Gelassenheit. Raus aus dem Müssen, rein ins Spüren. Nicht perfekt sein, sondern lebendig. Auf der Matte und mitten im prallen Leben. Das ist für mich das A und O im Yoga. Und für dich?
Übrigens, das Foto zeigt das Werk „Alpha und Omega“ von Eva Choung-Fux, die gerade im Fontsanta Hotel Thermal Spa & Wellness auf Mallorca ausstellt, wo wir just ein wunderschönes Retreat abschließen durften. Wir sind sowas von froh im Herzen!
In unseren Retreats gibt es immer wieder die Gelegenheit, das A und O des Yoga für dich zu entdecken und froh im Herzen zu sein! Ob auf Formentera, Mallorca, im Allgäu und im Schwarzwald, oder - neu in 2027 - in der Pfalz, in Indien und in Österreich!
Wir hoffen sehr, dass eins unserer Retreats oder der DeepDive für dich passt. Du kannst supergern unverbindlich anfragen. Wir freuen uns sehr darauf, dich (wieder)zusehen!
HERZensgrüße,
Inge & das Yoga-On-Team Bea, Bibi, Ellen, Ivi, Maja & Susen
PS: Weitere inspirierende Yoga-On-Blog Einträge findest du hier.