Yoga-On-Blog
„Wishing that the love will set us free..." Little Simz
Seit drei Monaten übe ich mich intensiv in "METTA", der yogischen Praxis, mit der wir Liebe, Mitgefühl, liebevolle Güte, Freundlichkeit u.ä. in unser Leben integrieren. Wie immer fängt alles bei uns selbst an! Können wir uns mit Liebe und Mitgefühl begegnen? So richtig beigebracht hat uns das ja keiner. Ganz im Gegenteil! Selbstliebe und Selbstfürsorge werden oft als Egoismus ausgelegt. Aber woher sollen denn Liebe, Mitgefühl und Güte für andere kommen, wenn dieser Samen nicht für uns selbst gesät ist? Und wenn es mit der Selbstliebe klappt, können wir Schritt für Schritt weitergehen. Deinen Liebsten all deine Liebe entgegen bringen. Allen Leuten, die du kennst, mit Freundlichkeit begegnen. Und sogar Konfliktpersonen dein Mitgefühl zuteil werden lassen - zugegeben die hohe Kunst, aber extrem befreiend! Bis dein Herzraum so groß und unendlich weit ist, dass alle Lebewesen ihr Plätzchen in deinem Herzen finden. Liebe und Mitgefühl kann man gar nicht genug bekommen und geben - gerade jetzt! "
In diesem Sinne wünsche ich euch allen eine zauberhafte Adventszeit!
"Lokah samastah sukhino bhavantu" „Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein“
In unseren Retreats übst du dich automatisch in Selbstliebe, weil du dir selbst ein großes Geschenk machst! Sei es auf Formentera, Mallorca, Sri Lanka oder in Deutschland. Wir freuen uns sehr auf dich!
NEU: Safe the date! 16.11. - 20.11.2026 Immersion/DeepDive/TeacherTraining 50h: "Yoga Philosophy for Life" mit mir in Köln. Nenne es wie du willst, es wird auf jeden Fall spannend und dein Leben und ggfls. das deiner Schüler*innen extrem bereichern. Weitere Infos folgen!
PS: Weitere inspirierende Yoga-On-Blog Einträge findest du hier.