videoprogramm immunbooster yoga

Yoga-On-Programm: "Immunbooster YOGA"

VIDEO-PAKET mit 9 Yoga Sessions, die dein Imunsystem boosten!

Das Programm greift die Immunbooster aus meinem Buch "Immunbooster YOGA" auf, geht aber weit darüber hinaus. . Alle Übungen - ob Atemübungen, die Integration der Short und Long Booster sowie der knackige Twist-Flow dienen dazu, aus dem „Fight-or-Flight“ in den "Rest-and-digest"-Modus zu kommen, den sowohl das Immunsystem als auch das Verdauungssystem (Sitz der meisten Immunzellen) brauchen, um optimal zu funktionieren und leistungsstark zu sein! Video zur Erläuterung des Programms anbei.

Unbeschränkter Zugang: Einmal kaufen, so oft und so lange üben, wie du willst!

Paket-Preis:  9 Videos à je 90 Minuten: 50€ (Spezial-Preis für alle, die dabei waren: 25€)

Einfach hier mit "Immunbooster YOGA" melden! 

Oder schau mal in das Video anbei, da erzähle ich mehr zum Programm  ...

Weitere Video-Pakete gibt es hier

Kraftvoll dynamische und sanft entspannende YinYasaYogaSessions, wie immer spielerisch, humorvoll und einfühlsam. Diese Stunden sind nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet! Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-) Bitte immer ein Kissen, wenn möglich zwie Blöcke, einen Gurt und eine Decke bereit halten.

Attention please! Grundsätzlich solltest du keine körperlichen Beschwerden haben, um mit der Yoga-Praxis zu beginnen. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn du krank warst oder bist, eine Infektion oder Entzündung, aktute Schmerzen, v.a. Rückenschmerzen hast. Im Zeifel bitte mit deinem Arzt abklären. Bei chronischen Erkrankungen bitte auf jeden Fall mit deinem Arzt abklären, ob eine Yoga-Praxis zuträglich ist.

Feedback von "meinen" Yogis:

"Liebe Inge, es war wieder eine wunderbare lehrreiche Stunde. All die ganzen Stunden der letzten Wochen waren phänomenal, was wir alles gemacht haben, dank deiner Anleitung... Das kommt wirklich gut rüber (auch via Zoom) und ich fühl mich sehr wohl dabei!!! Ach Inge, bin so happy über deine Yoga Stunden in dieser außergewöhnlichen Zeit, sie geben Kraft und Ausdauer für diese spezielle Phase des Lebens!!!  Ich danke dir von Herzen, dass du dir so tolle Themen und Flows einfallen lässt für uns. Das ist wirklich eine Bereicherung!!! Ich drück dich aus der Ferne. Ganz liebe Grüße, D."

"Liebe Inge, es ist der Wahnsinn, wie sich der Körper durch die regelmäßige Yoga Praxis verändern kann. Ich bin seit einem Jahr eine Yogalehrerin und super glücklich, dass ich dich auf meinem Weg getroffen habe. Du hast mich voll und ganz mit den Immunbooster-Sessions überzeugt, dass ich noch so viel Werkzeug in der Hand habe, um mein Immunsystem zu stärken. Ich schätze sehr deine Erklärungen zu dem Thema, Zitaten, die zum Nachdenken geben und natürlich die Asanas. Ich habe für mein Immunsystem praktiziert - jetzt kann ich besser atmen (Wechselatmung macht richtig Spaß) und als Bonuspunkt bin ich noch beweglicher geworden. Als tolle Ergänzung zu dem Programm kann ich auch vom Herzen dein Buch "Immunbooster Yoga" empfehlen. So werde ich mich immer an die Übungen erinnern können.? Danke Inge! Immer wieder gerne! K."