Yoga-On-Programm: "Let us shine"
Schnupper-VIDEO-PAKET mit 7 VinyasaYogaSessions - kraftvoll & entspannend, kreativ & verspielt
Falls du mich nicht kennst Und/oder du mit dem Vinyasa-Stil nicht vertraut bist, ist das DIE Gelegenheit reinzuschnuppern. In dem Video anbei erzähle ich etwas zum Inhalt des Programms.
Unbeschränkter Zugang: Einmal kaufen, so oft und so lange üben, wie du willst!
"Let us shine": Schnupper-Paket-Preis: 7 Videos (4 x 1 Stunde, 3 x 1,5 Stunden): 15€
Spezial-Preis für alle, die bei dem Programm per Zoom dabei waren: 10€
Einfach hier mit "Let us shine" melden! Viel Spaß beim Üben wünsche ich dir!
- Diese Aufnahmen von Zoom-Sessions sind spontan auf vielfachen Wunsch "meiner" Yogis während eines laufenden Monats mit dem Slogan "Let us Shine" entstanden, um verpasste Stunden nachholen zu können.
- Alle Sessions haben einen mentalen Fokus, der darauf ausgerichtet ist, uns strahlen zu lassen, unabhängig davon, was das Leben gerade bereit hält...:-)
- Du kannst sie hintereinander oder unabhängig voneinander üben, ganz wie du möchtest.
- Diese Aufnahmen sind nicht unbedingt für Absolute Beginners geeignet! Du solltest mit dem Vinyasa-Stil vertraut sein und deinen Körper so gut kennen, dass du die für dich passenden Varianten auswählst ...:-)
Einfach hier mit "Let us shine" melden!
Bitte immer ein Kissen, wenn möglich zwie Blöcke, einen Gurt und eine Decke bereit halten.
Attention please! Grundsätzlich solltest du keine körperlichen Beschwerden haben, um mit der Yoga-Praxis zu beginnen. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn du krank warst oder bist, eine Infektion oder Entzündung, aktute Schmerzen, v.a. Rückenschmerzen hast. Im Zeifel bitte mit deinem Arzt abklären. Bei chronischen Erkrankungen bitte auf jeden Fall mit deinem Arzt abklären, ob eine Yoga-Praxis zuträglich ist.
Weitere Video-Pakete gibt es hier.