Special des Monats!
"Yoga for EveryBody: 44 Basic-Asanas"
Ideal für die YOGA Praxis zuhause!
Gerade jetzt ist es wichtig in der Yoga-Praxis zu bleiben, um immer wieder zur Ruhe zu kommen. Dieses Buch bietet dir eine vollständige Stunde, die du zuhause in Häppchen oder aneinander gereiht üben kannst. In der Tat eine "Mission", die mir ganz besonders am Herzen liegt: Einsteiger für Yoga zu begeistern und bereits Übende zu motivieren, immer wieder auf die Matte zu gehen.
Das Buch kannst du hier bestellen. Und zum dazu passenden Video-Programm geht es hier.
Es ist der erste Titel in der neuen Reihe "Yoga for EveryBody", in dem ich die 44 wichtigsten Asanas, auch, aber nicht nur, für Einsteiger zusammen gestellt habe. Vor allem inspiriert es dich (hoffentlich...;-), regelmäßig zu üben, auch wenn du schon länger dabei bist.
"... Was sofort angenehm auffällt, ist der lockere und herzliche Schreibstil der Autorin. Sie formuliert klar und unkompliziert, auch bei der Beschreibung der Asanas. ... Fazit: Ein gelungenes Einsteiger Buch für Anfänger, die sich Yoga nähern und es selbst einmal ausprobieren möchten. Auch gut geeignet für alle, die schon ein bisschen Yogaerfahrung haben und mit diesem ersten Grundwissen gerne daheim praktizieren würden. Ein schön aufgemachtes, modernes Buch mit gut verständlichen Anleitungen und liebevoller Schreibweise." (Auszug aus: Die Gesundheitsexperten, 07. Februar 2017)
Das Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen, es können einzelne Sequenzen geübt und kombiniert werden. Im Ganzen ergibt das Buch eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt. Also alles, was Mann und Frau am Anfang braucht.
Pressestimmen
http://www.ichlebegruen.de/Artikel/401/Runde_zwei_fuer_Neujahrsvorsaetze_Mehr_Sport_schoene_Haut_und_innere_Harmonie
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Binzis-Buecher-Blog_22-01-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_bookreviews-at_25-10-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Yvonne-Doering-Janaschke-amazon_22-01-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-Everybody_Yogannette-Blog_10-05-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Ursache-Wirkung_01-03-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_TV-fuer-mich_10-02-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Szene-Magazin_01-02-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Lesen-und-Hoeren-Blog_17-01-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Lebensart_01-02-2017.pdfREZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_glaubeaktuell-net_16-01-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Ginkgo-Magazin_17-02-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_elliomtour-Blog_06-09-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Ellie-ommm-tour_28-08-2017.pdf
REZ_978-3-426-87752-4_Schoeps-Yoga-for-EveryBody_Die-Gesundheitsexperten-Blog_07-02-2017.pdf